Новини

11:30
Диетологи поделились полезной информацией для худеющих
11:15
Солистка Виа-Гры показала фигуру в откровенном купальнике
10:55
В Днепре горел популярный аквапарк
10:45
Голливуд снимет сериал о Brexit
10:30
Ученые сделали сенсационное заявление для курильщиков
10:14
Сеть в восторге от нового образа Оли Поляковой
09:49
Катя Осадчая прогулялась по Испании в платье за 500 евро
09:43
В Германии "голубые карты" получили уже почти две тысячи украинцев
09:39
"Ползла по дороге у остановки". Киев окружили змеи
08:22
"Космические" зарплаты Минюста разъярили украинцев
документ
08:18
6 міфів про вечерю після 18.00
07:59
Оля Полякова поразила Сеть пикантным образом
19:30
Це загроза загальнодержавного характеру. Як на мене, вона небезпечніша ніж навіть війна. Без перебільшення, — Гриценко
19:16
Альбина Джанабаева поразила стройной фигурой в купальнике
19:12
Инжир: польза для здоровья и секреты употребления
19:00
Сколько "стоит" пенсия в Украине и других странах
18:58
В Украине объявлен высший уровень пожарной опасности
18:55
Дело ПриватБанка: Украину предупредили об огромных убытках
16:07
Елена Кравец из "Квартала 95" показала фото в купальнике
15:20
Жвачка помогает выявить скрытые заболевания
15:13
Я не сепаратист, нас заставляли - Кернес о попытке создать ХНР
15:10
Украинские пограничники перешли на усиленный режим работы
13:29
Эксперты составили «черный список» косметики
12:52
В Раде готовят самое суровое наказание для пьяных водителей
12:50
В Украине появился новый вид мошенничества: воры «модернизируют» банкоматы
12:47
В Украине запущен масштабный процесс эмансипации от России
12:35
Стоп мясу. Сосиски и котлеты вызывают рак
12:33
Могилевская показала пикантную фотографию из спортзала
08:31
Видеошок: апокалиптическое облако в виде "руки Бога" напугало бразильцев
08:26
У Ани Лорак взлетело платье на пляже в Турции
08:19
Как не заразиться вирусом Petya.A и ему подобными
08:02
Как быстро избавиться от похмелья без таблеток
07:54
Даша Астафьева похвасталась пышной грудью в необычном купальнике
07:48
Девушка с собакой: Появились фото нового заместителя министра Ревы по евроинтеграции
07:44
Россияне завидуют Украине: генерал сделал яркое заявление
07:39
В Запорожье собрали первый украинский вертолет
07:38
"Великое американское затмение" погрузит материк во тьму
07:25
Как очистить кишечник от шлаков
Більше новин

Дієта зцілює серце

0

Нове дослідження канадських учених показує, що люди з захворюваннями серця мають набагато більш низький ризик смерті від серцевого нападу або інсульту, якщо дотримуються здорової дієти.

Дієта зцілює серце

Під здоровою дієтою мається на увазі раціон, багатий фруктами, овочами, рибою і горіхами. Дослідження, проведене фахівцями з університету Гамільтона (University in Hamilton) в Онтаріо, дозволило визначити продукти, які приносять велику користь серцево-судинній системі і ступінь їх корисності. Здорове харчування - це:

на 35% нижчий ризик смерті, пов'язаної з інсультом
на 14% нижчий ризик серцевого нападу
на 28% нижчий ризик серцевої недостатності
на 19% нижче ризик інсульту

Це перше велике міжнародне дослідження, яке демонструє, наскільки глобально здорове харчування здатне запобігти серцевому нападу і інсульт у людей, які вже приймають препарати для лікування високого тиску і зниження рівня холестерину. У ньому взяло участь 31 546 дорослих людей у віці від 55 років і старше з 14 країн. Всі учасники мали в анамнезі діагнози серцево-судинних захворювань, інсульту, або цукрового діабету та ін. Всі учасники приймали необхідні ліки, але, незважаючи на терапію, всі вони мали високий ризик інфаркту, інсульту і інших серцево-судинних ускладнень.

Учені опитали їх на предмет того, як часто вони їли фрукти, овочі, злаки, рибу, м'ясо, птицю та молочні продукти протягом останніх 12 місяців. Протягом 5 років спостереження були зареєстровані 5 190 випадків інфаркту та інсульту. Виявилося, ті, хто дотримувався правил здорового харчування, мав більш низький ризик інфаркту та інсульту порівняно з тими, хто їв саме «нездорову» їжу. Примітно, що ці цифри не залежать від типу або комбінації серцевих препаратів, які вони приймали, а також національності, рівня доходу, віку або інших факторів ризику хвороб серця.


Загрузка...