Новини

11:13
Владимира Кличко не включили в топ-15 рейтинга WBO
10:57
Военный эксперт объяснил, что заставит оккупантов удирать с Донбасса
10:31
Тянет на место преступления: в сети волна шуток в связи с визитом Путина в оккупированный Крым
10:25
В Украине хотят многократно увеличить штрафы для водителей
10:23
Украинцы тратят на еду и одежду на 30% больше бюджета, чем немцы
10:21
Как украинцам пересчитают пенсии в 2017
09:48
Танк врезался в дерево и снес фонарный столб в Минске
09:38
«Трудолюбивый» Путин: Шендерович мастерски потроллил российского лидера
09:33
Украина стала аутсайдером в Европе по продаже новых авто на душу населения
09:31
Не похожа не себя: Вера Брежнева показала, как выглядела в школе
09:01
В районе села Заря на Донбассе засняли жуткий смерч
08:59
Тяжелые сутки в АТО: двое украинских военных погибли и трое ранены
08:37
Назван популярный напиток, который вызывает слабоумие и инсульты
08:34
"Эта дура еще и…" В сети высмеяли неожиданный талант Захаровой
08:30
Санта Димопулос сразила пикантными снимками
08:18
Менеджер Ломаченко: У Василия будет бой в августе, но мы не знаем, против кого
07:49
Сборную России затравили в сети после капитальной лажи на Кубке Конфедераций
07:43
К 2019 году крупнейшие города Турции переведут такси на электромобили
07:32
Прощай, несмытая Россия: на выезде с Крыма появился чудо-туалет
07:14
Гонтарева решила приподнести свинью: Скинуть деньги на карточку станет проблемой
07:11
Украинцев предупредили о новом подорожании электроэнергии
07:10
Лучшему вратарю России забили унизительный гол "за шиворот"
07:07
Ирина Шейк снялась в откровенной фотосессии
21:56
Враг готовит наступление – боец относительно событий в АТО
19:33
ВВС Израиля нанесли удар по сирийским войскам в ответ на "случайный" обстрел
19:30
Звезда фильмов для взрослых пообещала сборной России по футболу фантастическую награду
19:25
Шварценеггер и Макрон обсудили размеры и потролили Трампа
19:20
На "стену Яценюка" выделили еще 300 миллионов гривень: Откуда?
17:00
Оползень в Китае: пять человек погибли, 120 пропали без вести
16:26
Поклонская развеселила угрозами в адрес россиян, посмотревших "Матильду"
16:22
Фура сложилась вдвое: в Киеве из-за аварии образовались огромные пробки
15:55
Жестокое убийство бойца АТО в Киеве: новые подробности
15:52
Футболиста удалили за то, что испортил воздух во время матча
15:48
Турчинов: Россияне будут пересекать границу со снятием биометрии
15:41
Moody's дал прогноз по банковской системе Украины
13:37
Техника войны: Новая роботизированная платформа для ВСУ
13:26
Буфетчица Маша: в сети высмеяли светский наряд главной пропагандистки Путина
13:19
Рынок электромобилей в Украине ставит рекорды
Більше новин

Как правильно питаться при повышенной потливости

0

Как правильно питаться при повышенной потливости Гипергидроз или повышенное потоотделение никогда не считалось хорошим фоном для межличностных отношений. Не принося особого вреда организму человека, излишняя потливость вносит свои, не очень приятные коррективы, в коммуникации, диктует выбор гардероба, досуга и других сторон социальной жизни. Причиной гипергидроза часто являются расширенные поры, поэтому страдающим от такого заболевания нужно предпринимать меры для их сужения и нейтрализации неприятного запаха. Кроме обязательных процедур личной гигиены врачи рекомендуют соблюдать правильный режим питания. Редко при гипергидрозе предписывают абсолютную диету, но некоторых продуктов придётся избежать либо сократить их потребление до минимума при лечении чрезмерной потливости.

Лицо, ладони, подмышки сильно потеют при потреблении горячих и алкогольных напитков. Чай и кофе – не только мочегонные, но и потогонные средства. А алкогольные напитки мгновенно усваиваются, и, следовательно, расширяют поры, через которые выделяется пот. Не только горячие напитки, но и горячая пища может спровоцировать излишнее потоотделение, поэтому блюдам необходимо дать остыть до приемлемой температуры. Из повседневного рациона рекомендуется убрать острую пищу, в том числе чеснок, специи, лук, перец, томатную пасту. Такие продукты могут задерживаться в организме и циркулировать несколько раз через необходимые организму масла, таким образом, окрашивая и сами потовыделения.

В путешествиях ответ на вопрос «почему я сильно потею?» может крыться не только в чрезмерной физической активности, но и в непривычных национальных блюдах страны. Экзотическая пища может быть обильно приправлена специями либо содержать ингредиенты, непривычные для туриста. Если у путешественника есть склонность к гипергидрозу, то ему следует внимательно изучить состав блюд, которые он планирует попробовать в других странах.
Зная эти несложные принципы правильного питания, можно свести проявления гипергидроза к минимуму. Естественно, для каждого пациента важно выявить индивидуальные причины излишней потливости, но контроль над потреблением продуктов питания рекомендуют ввести почти все медики. Жгучих специй, горячих блюд, алкоголя особенно следует избегать в жаркую погоду. В борьбе с излишней потливостью также помогут антиперспиранты и дезодоранты, устраняющие запах пота и борющиеся с излишними потовыделениями.


Загрузка...