Всі новини

Вживання вітаміну С марне при застуді

Вживання вітаміну С марне при застудіІснує думка, що кращим засобом профілактики простудних захворювань є вітамін С. Але як показали результати дослідження австралійського вченого Карла-Хайнца Вагнера, вітамін С є абсолютно марним при лікуванні застуди, а вживання в їжу цитрусових у зимовій сезон є далеко не найкращою ідеєю.

Подібну думку на цей рахунок мають і фахівці в області китайської медицини. У традиційній китайській медицині взагалі заборонено вживати апельсини, мандарини, лимони, а також інші цитрусові. Це пов'язано з тим, що через вживання цитрусів відбувається охолодження організму, а також вони забирають енергію, яка необхідна для підтримки імунної системи людини.

Що стосується епідеміології, то вітамін С і тут виявився безсилим, так як не робить ніякого впливу на захисні процеси і жодним чином не лікує застуду. Його позитивний вплив на організм обмежується незначним скороченням тривалості хвороби і таким незначним зміцненням імунітету.

Але не варто взагалі списувати з рахунків цей вітамін, так як він посилює захисну функцію клітин людського організму. Це виявляється особливо у курців, тому що вітамін С захищає від вільних радикалів.

У висновку варто відзначити, що досить велика кількість вітаміну С міститься також у багатьох спеціях: імбирі, кмині, лавровому листі.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Или водите через социальные сети
Читают Комментируют
Честный пост «отца поневоле» растрогал пользователей соцсетей

Мужчина искренне написал о том, что не собирался ...

Девять тревожных знаков, которые нельзя игнорировать в начале отношений

Обычно начало отношений — самое приятное. Влюбленность, ...

Три самые большие ошибки, которые женщины совершают после развода

Кто сказал, что ломать легко? Разрушать то, что строилось и ...

Три причины, по которым женщины изменяют мужчинам, которых любят

Оба пола способны изменять любимым. Однако причины, по ...