Новини

22:04
Cмешное видео о том, кто на самом деле убирает от снега Киев
21:44
Банкротства банков: Колоссальная схема дерибана
21:28
Литвин: Мы ждем, пока вся страна вымрет?
21:13
Обновление Renault Logan: свежая порция подробностей
20:51
Ляшко: Украинцы, у меня есть важное сообщение, сядьте и запаситесь корвалолом
20:41
Президент Молдавии не исключил выхода из соглашения с ЕС
19:22
Лавров назвал Яроша ответственным за аннексию Крыма
19:15
Стоимость бензина в Украине может вырасти еще больше
19:11
65 грн/$. Аналитики назвали возможный курс доллара в Украине
18:25
Крокодила гигантского размера сняли на камеру в США
17:46
Минюст констатирует ликвидацию 68 тыс. ФЛП 1 - 15 января
17:05
В США ожидают до 900 тысяч человек протестующих после инаугурации Трампа
17:02
Аваков: В 2017 году пограничники силой вернут контроль над Донбассом и Крымом
13:12
Перестрелка в Олевске: комментарии очевидцев и врача
13:05
Грузия выполнила требования по безвизу раньше Украины – евродепутат
13:00
Рада разрешила электронные билеты в общественном транспорте
11:44
Кризис столкнул в бедность еще шесть миллионов русских
11:37
Рева посоветовал отдельным категориям украинцев вообще не платить пенсии
11:33
Жуткое ЧП на Тернопольщине: собаки отгрызли женщине голову
11:20
В США 26 конгрессменов намерены бойкотировать инаугурацию Трампа
10:39
На YouTube разместили видео, на котором статуя Будды восстает из воды
10:36
Пользователей Сети напугали снимки гигантской волны на Венере
10:33
О диктаторах не шутят. В Китае уволен чиновник, назвавший Мао Цзэдуна дьяволом
09:15
Кандидат в президенты Франции Ле Пен: Крым никогда не был украинским
09:07
В Антарктиде зафиксировали таинственный летающий объект
08:48
София Ротару опередила Аллу Пугачеву
08:36
Бдительные фанаты узнали секрет Потапа и Насти Каменских
08:30
Под Тернополем заявили, что нашли родственников Трампа
08:10
На новых фото "Одесской Барби" разглядели "увеличившуюся грудь"
08:02
Новый поезд Киев – Ивано-Франковск с вагонами-трансформерами запустят сегодня
07:48
Настя Каменских поделилась горячим снимком из отпуска
07:42
Шовковский вместе с женой убегали от полиции в аэропорту Борисполь
07:40
В Болгарии замерзло Черное море
07:29
Россия начала стягивать под Украину 400-500 тысяч военных – волонтер
07:18
Ольга Фреймут показала фото с курорта для миллионеров
07:14
На Землю несется астероид. Его можно увидеть невооруженным глазом
22:07
Из-за нового реестра долгов украинцы останутся без жилья и без работы
22:05
Сакварелидзе: "посадить" надо десятки тысяч чиновников
Більше новин

Проблеми наших ніжок

0

У багатьох жінок на ногах видно судинні зірочки. І з'явилися вони не за один день. Для того, щоб ці судинні зірки не переросли в варикозне розширення вен, необхідно вчасно вжити заходів.

Проблеми наших ніжок

Хоч варикозна хвороба і вражає 40% населення і причиною її є слабкі стінки судин і клапани вен, спадковість, але дотримуючись елементарних правил, ви зможете запобігти такій проблемі.

1. Не можна сидіти нога на ногу;
2. Під час відпочинку лежачи, намагайтеся, щоб ноги були трохи вище тулуба
3. Не приймайте надто гарячу ванну
4. Остерігайтеся сонячних опіків
5. Скажіть "ні" тісному взуттю і одягу, який обтягує
6. Займайтеся гімнастикою - ходьбою, бігом, плаванням

Якщо ви часто відчуваєте втому в ногах, тяжкість, судоми, набряки або ви вже бачите у себе сині вузлики на ногах - пройдіть обстеження у флеболога. Результати обстеження вкажуть правильну тактику лікування.

Ідеальна гладкість шкіри

Сьогодні багато варіантів зробити свої ніжки гладкими і ніжними.

1. Воскова епіляція
Ефективний спосіб видалення волосся. Волосся видаляються з коренем і протягом місяця ваші ніжки гладкі. Процедура досить болюча. Перед такою процедурою слід ретельно перевірити якість воску і реакцію своєї шкіри на таку процедуру.

2. Знебарвлення волосся
Суміш
- 50 мл 5-6 % розчину перекису водню,
- 10 крапель нашатирного спирту
- пшеничне борошно.
Суміш накладають на ноги на 10 хвилин, потім змивають холодною водою. Після цього ніжки можна прополоскати водою з 1 чайною ложкою оцту або лимонного соку і змастити кремом. Якщо цю процедуру проводити спочатку 2 рази в тиждень, потім 1 раз в тиждень - волосся стане світлими і тонкими, легко почне випадати.

3. Гоління
У цьому старому спосіб видалення волосся важливо підібрати бритву під себе, щоб гоління стало ідеальним. Також потрібно підібрати під свою шкіру гель для гоління і крем після гоління. Якщо все підібрано вірно, то процедура гоління яку ви будете проводити раз на тиждень стане приємною, а головне якісною.

4. Депілятор
Це прекрасний крем для видалення волосся, яким доведеться користуватися 1 раз у два-три тижні. Тут єдина рекомендація - вибирати якісний дорогий крем. Тільки такий крем здатний видалити волосся і не обпалити. У будь-якому випадку ретельно виконуйте інструкції.

5. Електроепілятор
Болюча процедура в перші рази. Чим довше ви будете користуватися цим апаратом, тим безболісніше стане ця процедура. Майже місяць, а то й довше ваші ніжки будуть гладкими. Правда, є недолік - волосся слід відростити до наступного видалення не менш 3 мм, інакше апарат їх просто не захопить.

Ніжність стоп

Якщо ви думаєте, що тільки в салоні ваші стопи ніжки зроблять гладкими і ніжними - помиляєтеся. Вдома ви зможете з ними створити теж саме.
Перша ваша дія - це гаряча ванна для ніг. Протягом 20 хвилин не менше, тримайте ноги в гарячій воді з додаванням 1 або 2 чайних ложок соди на 1 літр води і рідкого мила. Потім круговими рухами проведіть пемзою по всій огрубілій шкірі.

Ванна для ніг може бути не просто очищаючою, але і тонізуючою. Для цього у воді потрібно розчинити ще й морську сіль або поварену. А після ванни ноги варто ополоснути холодною водою.

Якщо на ваших стопах є потертості або подряпини, застосовуй заспокійливі ванни. Для цього у ванну потрібно додавати відвари з ромашки, хвої, квіток календули, липи.

Після кожної ванни корисно зробити масаж стоп і нанести крем для ніг.

Мерзнуть ноги

Часто жінок турбує озноб в ногах. Ноги не просто часто мерзнуть, але і можуть покритись плямами. Щоб таке явище стало рідкісним, а то і зовсім зникло - робіть контрастні ванни. Вони являють собою поперемінне опускання в холодну воду і затримкою на 2 хвилини і потім в гарячу воду на 5 секунд. Через 5 разів чередування закінчувати процедуру треба холодною водою. Після такої процедури ноги слід добре розтерти, зробити масаж, нанести крем і надіти теплі шкарпетки.

Загрузка...