Новини

21:37
Кадры одной из худших дорог Украины стали хитом сети
20:57
Умер известный украинский режиссер Максим Паперник
20:48
Семенченко рассказал о военном перевороте Авакова
20:29
Скончалась прославленная украинская олимпийская чемпионка
20:23
Журналіст: Брали курс на демократичну Європу - прийшли у поліцейську державу
20:16
Как не платить налоги и при этом оставаться «чистым». Метод Глеба Загория
19:07
В Киеве произошли первые столкновения между активистами блокады и Нацгвардией
18:59
НЛО едва не врезался в самолёт чилийских ВВС
18:54
Налог на недвижимость: за что украинцам не придется платить в 2017 году
18:38
Очередное подорожание: цены на коммуналку снова вырастут
18:12
Киевскую свалку закроют: куда вывозить отходы неизвестно, денег на переработку нет
17:58
Вече ОУН в центре Киева: эксперты оценили риски "Майдана-3"
17:28
Россия готовит к переброске на Донбасс 10-тысячную дивизию - Минобороны
17:26
К офису Ахметова в Киеве движется колонна участников блокады Донбасса: вокруг слышны взрывы
14:30
В Польше поменяют систему трудоустройства иностранцев
14:23
"Резать и делать больно": жертва группы смерти в Киеве поделилась жуткими подробностями
13:16
СМИ: Выступление Порошенко в Мюнхене превратилось в катастрофу
13:00
ЧМ по биатлону: на церемонии награждения произошел конфуз с гимном России
12:41
Skype для iOS станет заметно веселей
12:34
Из Авдеевки и Песков в киевский госпиталь привезли 20 раненых бойцов АТО
12:27
Италия может создать еще больше проблем для ЕС
11:49
Футболист ошарашил вратаря убийственным голом с центра поля: шедевральное видео
11:29
Электромобиль в помощь: "Укрпочта" планирует так доставлять посылки
09:30
Скандальный российский актер шокировал странным роликом
08:57
Потап и Настя достраивают дом под Киевом
08:52
Ситуация на Донбассе резко обострилась
08:43
Какие автомобили чаще всего везут украинцы из Европы
08:34
Альтернатива углю с ОРДЛО есть: Волынские шахтеры о том, как про них забыло государство
08:20
У солистки «ВИА Гра» таможня конфисковала около 1 млн гривен
08:13
В Польше 26 генералов и 260 офицеров оставили службу в знак протеста - СМИ
08:12
Страшное ДТП в Турции: бодигарда Эрдогана задавил президентский кортеж
08:12
Странная война: Ни одна страна во время конфликта не торговала с противником
08:05
Оля Полякова похвасталась селфи без макияжа
07:59
Киевляне – москвичам: Россия – агрессор, а не помощник
07:55
Климкин "не совсем доволен" итогами встречи нормандской четверки
07:54
Катя Осадчая родила второго ребенка
22:02
Новое требование МВФ - Раскрытие банковской тайны: к чему готовиться
19:36
Из-за легализации паспортов ЛДНР Украина рискует получить начало широкомасштабной войны
Більше новин

Проблеми наших ніжок

0

У багатьох жінок на ногах видно судинні зірочки. І з'явилися вони не за один день. Для того, щоб ці судинні зірки не переросли в варикозне розширення вен, необхідно вчасно вжити заходів.

Проблеми наших ніжок

Хоч варикозна хвороба і вражає 40% населення і причиною її є слабкі стінки судин і клапани вен, спадковість, але дотримуючись елементарних правил, ви зможете запобігти такій проблемі.

1. Не можна сидіти нога на ногу;
2. Під час відпочинку лежачи, намагайтеся, щоб ноги були трохи вище тулуба
3. Не приймайте надто гарячу ванну
4. Остерігайтеся сонячних опіків
5. Скажіть "ні" тісному взуттю і одягу, який обтягує
6. Займайтеся гімнастикою - ходьбою, бігом, плаванням

Якщо ви часто відчуваєте втому в ногах, тяжкість, судоми, набряки або ви вже бачите у себе сині вузлики на ногах - пройдіть обстеження у флеболога. Результати обстеження вкажуть правильну тактику лікування.

Ідеальна гладкість шкіри

Сьогодні багато варіантів зробити свої ніжки гладкими і ніжними.

1. Воскова епіляція
Ефективний спосіб видалення волосся. Волосся видаляються з коренем і протягом місяця ваші ніжки гладкі. Процедура досить болюча. Перед такою процедурою слід ретельно перевірити якість воску і реакцію своєї шкіри на таку процедуру.

2. Знебарвлення волосся
Суміш
- 50 мл 5-6 % розчину перекису водню,
- 10 крапель нашатирного спирту
- пшеничне борошно.
Суміш накладають на ноги на 10 хвилин, потім змивають холодною водою. Після цього ніжки можна прополоскати водою з 1 чайною ложкою оцту або лимонного соку і змастити кремом. Якщо цю процедуру проводити спочатку 2 рази в тиждень, потім 1 раз в тиждень - волосся стане світлими і тонкими, легко почне випадати.

3. Гоління
У цьому старому спосіб видалення волосся важливо підібрати бритву під себе, щоб гоління стало ідеальним. Також потрібно підібрати під свою шкіру гель для гоління і крем після гоління. Якщо все підібрано вірно, то процедура гоління яку ви будете проводити раз на тиждень стане приємною, а головне якісною.

4. Депілятор
Це прекрасний крем для видалення волосся, яким доведеться користуватися 1 раз у два-три тижні. Тут єдина рекомендація - вибирати якісний дорогий крем. Тільки такий крем здатний видалити волосся і не обпалити. У будь-якому випадку ретельно виконуйте інструкції.

5. Електроепілятор
Болюча процедура в перші рази. Чим довше ви будете користуватися цим апаратом, тим безболісніше стане ця процедура. Майже місяць, а то й довше ваші ніжки будуть гладкими. Правда, є недолік - волосся слід відростити до наступного видалення не менш 3 мм, інакше апарат їх просто не захопить.

Ніжність стоп

Якщо ви думаєте, що тільки в салоні ваші стопи ніжки зроблять гладкими і ніжними - помиляєтеся. Вдома ви зможете з ними створити теж саме.
Перша ваша дія - це гаряча ванна для ніг. Протягом 20 хвилин не менше, тримайте ноги в гарячій воді з додаванням 1 або 2 чайних ложок соди на 1 літр води і рідкого мила. Потім круговими рухами проведіть пемзою по всій огрубілій шкірі.

Ванна для ніг може бути не просто очищаючою, але і тонізуючою. Для цього у воді потрібно розчинити ще й морську сіль або поварену. А після ванни ноги варто ополоснути холодною водою.

Якщо на ваших стопах є потертості або подряпини, застосовуй заспокійливі ванни. Для цього у ванну потрібно додавати відвари з ромашки, хвої, квіток календули, липи.

Після кожної ванни корисно зробити масаж стоп і нанести крем для ніг.

Мерзнуть ноги

Часто жінок турбує озноб в ногах. Ноги не просто часто мерзнуть, але і можуть покритись плямами. Щоб таке явище стало рідкісним, а то і зовсім зникло - робіть контрастні ванни. Вони являють собою поперемінне опускання в холодну воду і затримкою на 2 хвилини і потім в гарячу воду на 5 секунд. Через 5 разів чередування закінчувати процедуру треба холодною водою. Після такої процедури ноги слід добре розтерти, зробити масаж, нанести крем і надіти теплі шкарпетки.

Загрузка...