Новини

14:57
Саакашвили в годовщину Майдана не ожидал, что его так встретят люди (видео)
14:32
Рада отказалась отменить закон об амнистии
14:27
Вы не поверите! Ученые рассказали, каким будет секс через сто лет
14:19
Україна відмовилася від мобілізації, – Порошенко
14:12
Ультиматум Билецкого: "Нам хватит смелости самораспустить Раду"
13:42
27-летняя замминистра энергетики Наталья Бойко владеет джипом Toyota за полмиллиона долларов и миллионами налички кешем
13:37
В Украине критическая ситуация с тракторами
13:32
Марш в центре Киева: тысячи людей идут к правительственным зданиям
13:21
Российский миллиардер скупил газодобывающие предприятия в Украине
13:18
НАСА экстренно собирает ученых, чтобы рассказать о найденных экзопланетах
12:31
Боевик-чеченец заявил, что Донбасс – его земля
12:24
Новый Subaru Forester замечен на дорогах Японии
12:20
iPhone 8 получит фронтальную камеру с поддержкой 3D, биометрики и дополненной реальности
11:09
Подлый поступок известного тренера возмутил Сеть
10:43
Депутат: Не критикуйте Головнокомандувача держави! Як ви можете! Це грає на руку Путіна. І не смійте згадувати його Ліпецьку фабрику
10:35
"Укрзализныця" дважды поднимет цены на билеты
09:53
Фірми, що зайшли на ринок зрідженого газу, ведуть до Медведчука та "Рошен"
09:50
Лавров рассмешил соцсети заявлением по Украине
09:29
Парасюк: Тепер я розкажу хто тут "агент кремля" і виконує "російський сценарій"
08:47
Брэд Питт расстроился из-за слез Анджелины Джоли
08:40
Цены на жилую недвижимость в Германии завышены на треть - Бундесбанк
08:22
В розовом пиджаке и платке Иван Дорн продемонстрировал новый образ
08:20
От Антарктиды откололся гигантский айсберг площадью 30 кв. км.
08:08
Из-за блокады на Донбассе Ахметов теряет $30 млн в месяц, — Dragon Capital
08:04
Архивное фото с выпускного Потапа удивило поклонников
07:58
США сделали выбор между Украиной и Россией
07:29
Кремль в истерике: Голышев рассказал, как Трамп подставил Путина
07:28
Украина увеличила поставки оружия в Россию на 72%
07:27
Мирослав Гай: "А теперь серьезно — мы наблюдаем подготовку Кремля к чему-то большому"
07:20
Шкиряк жестко поругался с Богословской
07:18
Потап и Настя Каменских готовятся к важному событию в жизни
21:09
Cкандал в Днепре: Прокурора обвиняют в развращении ребенка
20:28
Фирташ прокомментировал решение суда о своей экстрадиции
20:19
Как хакеры шпионят за украинскими VIP: жучки в кабинете - это прошлый век
19:36
Эксперты призвали не платить за ЖКХ всей страной
18:26
Появились кадры ожесточенного боя под Докучаевском
18:23
Большинство украинцев не уверенны в завтрашнем дне
16:23
Штаб блокады и Гройсман обменялись требованиями и предложениями
Більше новин

Вчені з'ясували, скільки часу йде у дівчат для повернення у форму після свят

0

Фахівці провели дослідження і з’ясували, що після новорічних свят, щоб повернути форму, зайві кілограми доведеться скидати до самої весни.

Вчені з'ясували, скільки часу йде у дівчат для повернення у форму після свят


Так, учені провели експеримент, в ході якого було виявлено, що за один прийом їжі в середньому дівчина або молода людина з'їдає близько двох з половиною тисяч калорій. Це становить 115% від рекомендованої добової норми для представниць прекрасної статі і 92% для чоловіків. Ось чому варто брати до уваги в першу чергу ті продукти, в яких містяться горіхи, шоколад. Крім цього, не варто налягати і на алкогольні напої, які також містять у собі досить велику кількість калорій.

Згідно з результатами проведеного опитування, три чверті респондентів зізналися в тому, що вони занадто багато їдять на свята. При цьому дівчата і молоді люди знають, що вони потім будуть страждати від наслідків переїдання, яке позначаться не тільки на зовнішніх змінах, пов'язаних із зайвою вагою, але і на травній системі в цілому.

За словами дієтолога Дори Уолш, щоб уникнути набору зайвих кілограм на свята потрібно повільно, тим самим розтягуючи прийом їжі і насолоджуючись нею. Помірність - якість, що допоможе зберегти вагу в нормі. Навіть якщо після свят дівчина вирішила сісти на дієту, то вона повинна бути розумною і збалансованою, так як голодування і повна відмова від їжі не призведе ні до чого хорошого.


Загрузка...