Новини

16:55
Звезда российского кино приехала на Одесский кинофестиваль
16:49
В Сети высмеяли реакцию боевиков на заявление Суркова
16:30
Новый украинский автобус с космическим дизайном (видео)
16:11
Педофил развращал 7-летнюю внучку жены на пляже
15:56
Сообщили имя убитого в Киеве российского преступника
15:23
Жуткие подробности группового изнасилования в Одессе (видео)
15:21
Американский ведущий показал уморительное видео из России
15:14
Шкиряк рассказал, что будет с Плотницким и Захарченко
14:49
На минской остановке появился диван для тех, кто ждет автобус
14:48
Радикал Рыбалка спрятал в оффшоры свою парижскую квартиру
14:16
В Китае прогремел мощный взрыв (видео)
14:15
Девять человек умерли от ботулизма - Минздрав
13:50
Россия пошла в наступление на Донбассе
13:42
В соцсетях смеются над идеей установки памятника туристу в Ялте
13:33
В Киеве застрелили убийцу из РФ: подробности происшествия (видео)
13:09
Блогер записал песню с помощью спиннера (видео)
12:53
За две недели одна из станций метро перестанет принимать жетоны
12:51
"Укрзалізниця" запустила приложение для iPhone
12:13
В Библии нашли строки о Путине
12:08
Крым атаковала перелетная азиатская саранча (видео)
11:10
Сигареты и водка могут снова подорожать
08:38
Лесю Никитюк раскритиковали за неудачную одежду
08:36
"Легитимный" пытается понять: в соцсети Януковичу "вручили" спиннер
08:28
Ученые выяснили, что фейерверки загрязняют атмосферу
08:22
Google "научил" ленту новостей подстраиваться под интересы пользователей
08:18
Отмена депутатской неприкосновенности: в Раду внесли громкий законопроект
08:13
Стало известно об афере с полицейскими автомобилями
08:12
Настя Каменских произвела фурор своим внешним видом
08:07
Силы АТО понесли потери: в Штабе сообщили о четырех погибших, есть раненые
08:03
Названы регионы, где украинцы больше всего задолжали за коммуналку
07:59
Впечатляющие кадры: "левитация" воробья поразила пользователей Сети
07:56
Ученые намерены клонировать Леонардо да Винчи
07:52
На фоне "новинки": в сети подняли на смех фото Путина на авиасалоне МАКС-2017
07:48
Алина Гросу "засветила" пышную грудь в купальнике
21:01
Савченко зарегистрировала свою политическую партию
19:20
Ученые назвали удивительные вещи, происходящие с человеком во время сна
19:15
"Укрэнерго" назвало предпосылки для снижения цен на электроэнергию на 20-30%
19:08
Грязь, вонь и синие пятна: что произошло с озером "Солнечное" в Киеве
Більше новин

Вчені з'ясували, скільки часу йде у дівчат для повернення у форму після свят

0

Фахівці провели дослідження і з’ясували, що після новорічних свят, щоб повернути форму, зайві кілограми доведеться скидати до самої весни.

Вчені з'ясували, скільки часу йде у дівчат для повернення у форму після свят


Так, учені провели експеримент, в ході якого було виявлено, що за один прийом їжі в середньому дівчина або молода людина з'їдає близько двох з половиною тисяч калорій. Це становить 115% від рекомендованої добової норми для представниць прекрасної статі і 92% для чоловіків. Ось чому варто брати до уваги в першу чергу ті продукти, в яких містяться горіхи, шоколад. Крім цього, не варто налягати і на алкогольні напої, які також містять у собі досить велику кількість калорій.

Згідно з результатами проведеного опитування, три чверті респондентів зізналися в тому, що вони занадто багато їдять на свята. При цьому дівчата і молоді люди знають, що вони потім будуть страждати від наслідків переїдання, яке позначаться не тільки на зовнішніх змінах, пов'язаних із зайвою вагою, але і на травній системі в цілому.

За словами дієтолога Дори Уолш, щоб уникнути набору зайвих кілограм на свята потрібно повільно, тим самим розтягуючи прийом їжі і насолоджуючись нею. Помірність - якість, що допоможе зберегти вагу в нормі. Навіть якщо після свят дівчина вирішила сісти на дієту, то вона повинна бути розумною і збалансованою, так як голодування і повна відмова від їжі не призведе ні до чого хорошого.


Загрузка...