Новини

09:38
Гриценко: Попереду не менш креативні податки: за підключення води, електрики, телефонного кабелю,користування повітрям
09:35
Политика Трампа приведет к расколу США
09:32
С 1 апреля согласовано прекращение огня в Донбассе
09:24
Смешные, удивительные и невероятные факты о космосе
08:51
У Савченко оказалось театральное прошлое
08:46
Кадры из оккупированного Донецка удивили сеть
08:45
Оля Фреймут показала подросшую красавицу-дочь
08:15
"Там и оставайтесь": в соцсетях высмеяли Путина и Медведева в Арктике
08:13
Оля Полякова покорила своими идеальными ногами
08:08
Еще одна авиакомпания открывает новые рейсы из Киева
08:04
Как жители Крыма сопротивляются российской оккупации
08:01
Facebook подарил пользователям долгожданный "дислайк"
07:59
Жуткие кадры: Мужчину вырезали из проглотившего его питона
07:58
Тина Кароль побаловала мужчин страстной фотосессией
22:09
В Раде не захотели легализовать авто на еврономерах
21:58
Путин разрешил ФСО изымать землю у россиян
21:46
Когда и как могут наладиться отношения между Украиной и Россией: мнение
21:43
Чайники не влезли: в сети удивили "новым уловом" туристов-воров в Египте
21:38
Минздрав обещает дешевые лекарства
20:31
Крымские пенсионеры уже не боятся говорить на камеру о "заботе" Кремля
20:18
Гигантская комета летит к Земле
19:44
Запуск Brexit обваливает британскую валюту
19:42
Сеть поразила одесситка, гуляющая с телевизором на поводке
15:41
Украинский завод NORD переехал в Китай
15:00
"90-ті повертаються?" У Львові "гопники" збирають данину зі студентів
14:33
Бермудский треугольник: теории и факты
14:19
Русский мир во Львове: Фаріон виступила з гучними звинувачуваннями на адресу Садового
14:17
Рева объяснил, какому бизнесу грозят жесткие штрафы
14:13
В России повысили штатную численность вооруженных сил
14:05
Skoda показала изображения своего первого электрокара
12:26
Жуткие кадры: Молния попала в машину
12:04
Человек в киборга: Ученый свяжет мозг человека с компьютером
11:45
В Украине ввели абонплату за пользование газом - почти 100 грн в месяц
документ
11:38
Саакашвили VS Бригинец: Мне вас жалко, ваш хозяин держит вас на цепи в собачьей будке
11:35
Киевские власти публикуют курьезные фотоотчеты о своей работе
09:21
"Государство совершает ошибку": известный российский режиссер восхитил соцсети протестной речью
08:59
Сервис электронных платежей Portmone.com повышает абонплату в два раза
08:46
Откуда деньги? Банки начали обзвон клиентов из-за переводов
Більше новин

Вчені з'ясували, скільки часу йде у дівчат для повернення у форму після свят

0

Фахівці провели дослідження і з’ясували, що після новорічних свят, щоб повернути форму, зайві кілограми доведеться скидати до самої весни.

Вчені з'ясували, скільки часу йде у дівчат для повернення у форму після свят


Так, учені провели експеримент, в ході якого було виявлено, що за один прийом їжі в середньому дівчина або молода людина з'їдає близько двох з половиною тисяч калорій. Це становить 115% від рекомендованої добової норми для представниць прекрасної статі і 92% для чоловіків. Ось чому варто брати до уваги в першу чергу ті продукти, в яких містяться горіхи, шоколад. Крім цього, не варто налягати і на алкогольні напої, які також містять у собі досить велику кількість калорій.

Згідно з результатами проведеного опитування, три чверті респондентів зізналися в тому, що вони занадто багато їдять на свята. При цьому дівчата і молоді люди знають, що вони потім будуть страждати від наслідків переїдання, яке позначаться не тільки на зовнішніх змінах, пов'язаних із зайвою вагою, але і на травній системі в цілому.

За словами дієтолога Дори Уолш, щоб уникнути набору зайвих кілограм на свята потрібно повільно, тим самим розтягуючи прийом їжі і насолоджуючись нею. Помірність - якість, що допоможе зберегти вагу в нормі. Навіть якщо після свят дівчина вирішила сісти на дієту, то вона повинна бути розумною і збалансованою, так як голодування і повна відмова від їжі не призведе ні до чого хорошого.


Загрузка...