Новини

21:55
Bitcoin является ни валютой, ни платежным средством – НБУ
21:52
В Аргентине вживую засняли инопланетянина
21:47
Ненакрашенная Дженнифер Лопес попросила о помощи
20:26
В сети подняли на смех название ресторана российского певца
20:23
НБУ пожаловался на бездеятельность казначеев
19:53
В Киеве парень зарезал отца своей девушки
19:51
Неприличный кадр в популярном мультфильме спровоцировал громкий скандал
18:30
Крупный немецкий перевозчик готов работать с "Укрзализныцей"
18:29
Поклонская готова дать показания в украинском суде
18:26
Убого и беспощадно: в сети высмеяли кинофестиваль в Мариуполе
17:56
Курьез дня: "Реал" отметился эпичным конфузом в матче с "Бетисом" - фотофакт
17:51
На грани фантастики: соперник "Шахтера" забил гол после умопомрачительной комбинации
17:37
В Польше заробитчанин зарезал поляка и хотел сбежать
17:22
В Киеве – бум боёв без правил. Среди участников – даже сотрудник СБУ
17:16
ГПУ конфисковала у "мафии" Януковича 200 миллионов долларов
17:09
Под Кременчугом перекрыли трассу и эвакуируют дачников из-за лесного пожара
17:05
Во Львове студентки повредили чужой Volkswagen, устроив фотосессию на крыше
16:51
Повышение пенсий уже перенесли официально
16:50
Луценко ответил на критику свадьбы сына: "Имею право на личное 5-часовое счастье"
15:29
Таке враження, що на виборах українці владу обирають для ворогів, — Міщенко
15:26
Украинские военные дали жесткий отпор боевикам на Донбассе
15:11
Российская подлодка "отомстила" террористам в Сирии крылатыми ракетами
15:03
В Приватбанке нечего продавать. Его можно подарить с доплатой - НБУ
15:00
Повышение тарифов на коммуналку: Розенко развеял опасения
15:00
В Украине необходимо срочно создать Антикоррупционный суд и начать сажать коррупционеров
14:53
Области получат на ремонт дорог 25 миллиардов - Омелян
14:50
Как сильно Brexit ударит по экономике ЕС?
14:43
В октябре у украинцев будет 10 выходных дней
14:37
Трамп: Украина достигла прогресса
14:36
Травести-дива Монро показала, как выглядела в 21 год
14:32
Усик дебютировал в сборной Украины по футболу
14:30
Олександр Спасибко: «Роботи щодо створення музею на Поштовій та 2-га черга реконструкції транспортної розв’язки на площі тривають за планом»
14:30
Украинский теплоход сменил флаг и пошел в Крым
14:27
Известная российская актриса находится при смерти после жуткой трагедии
14:00
Треба якомога швидше прибирати владу, яка загнала Україну в боргову яму, – Юлія Тимошенко
13:59
"Народные санкции": пугающая ситуация в Киеве озадачила сеть
13:22
Магнитный пускатель: все за и против
13:19
В Украине бум прослушки: "жучки" находят даже в гостиницах
Більше новин

Вчені з'ясували, скільки часу йде у дівчат для повернення у форму після свят

0

Фахівці провели дослідження і з’ясували, що після новорічних свят, щоб повернути форму, зайві кілограми доведеться скидати до самої весни.

Вчені з'ясували, скільки часу йде у дівчат для повернення у форму після свят


Так, учені провели експеримент, в ході якого було виявлено, що за один прийом їжі в середньому дівчина або молода людина з'їдає близько двох з половиною тисяч калорій. Це становить 115% від рекомендованої добової норми для представниць прекрасної статі і 92% для чоловіків. Ось чому варто брати до уваги в першу чергу ті продукти, в яких містяться горіхи, шоколад. Крім цього, не варто налягати і на алкогольні напої, які також містять у собі досить велику кількість калорій.

Згідно з результатами проведеного опитування, три чверті респондентів зізналися в тому, що вони занадто багато їдять на свята. При цьому дівчата і молоді люди знають, що вони потім будуть страждати від наслідків переїдання, яке позначаться не тільки на зовнішніх змінах, пов'язаних із зайвою вагою, але і на травній системі в цілому.

За словами дієтолога Дори Уолш, щоб уникнути набору зайвих кілограм на свята потрібно повільно, тим самим розтягуючи прийом їжі і насолоджуючись нею. Помірність - якість, що допоможе зберегти вагу в нормі. Навіть якщо після свят дівчина вирішила сісти на дієту, то вона повинна бути розумною і збалансованою, так як голодування і повна відмова від їжі не призведе ні до чого хорошого.


Загрузка...