Новини

21:21
Наталья Могилевская впервые рассказала о своем возлюбленном
21:19
Как дети в Ивано-Франковске проучили наглых взрослых (видео)
20:16
Как украинцам сэкономить на растаможке авто
20:08
Мадонна крутит роман с молодой моделью
20:00
Жуткие кадры: Столкновение поездов в Хмельницкой области сняли с беспилотника
19:56
Смешные фотографии, на которых второй план значительно интересней
19:16
43-летняя Хайди Клум полностью обнажилась для книги
18:58
Белый дом предлагает предоставить Украине летальное оружие, - Чалый
18:57
Турки показали украинцам, как нужно латать дороги
18:23
Тина Кароль покорила фанатов соблазнительным образом
18:20
Повышения пенсий не будет?
18:08
Оккупанты показали как захватывали объекты в Крыму
17:51
"Звезда" фейка про "соляную валюту" в Мелитополе сняла ролик о "есть нечего"
17:43
Итоговая декларация: Лидеры G7 пригрозили России дополнительными санкциями из-за Украины
17:37
Главарь "ДНР" проговорился о плане по захвату новых территорий Украины
16:51
Названы самые высокооплачиваемые футболисты мира
16:48
Вкусняшкой кормят: в крымском батоне нашли отвратительный "сюрприз"
16:34
Рианна набрала вес и привела в восторг фанатов
16:28
Россиянка, бьющая своих окровавленных детей за поражения на ринге, вызвала омерзение в интернете
14:00
Опубликован Меморандум с МВФ: Каковы обязательства Украины
13:58
64-летняя жена Макрона появилась на саммите NATO в миниплатье за 2,3 тыс евро
13:56
В Украине может не быть следующих президентских выборов – политолог
13:55
Настя Каменских похвалилась неординарным событием
13:51
«Лишился мозга». В Сети смеются над «заявлением» Захарченко о Минском процессе
13:42
На разных авто и с пафосом - семья Луценко приехала на последний звонок к сыну
11:42
Из первых уст: бойцы АТО рассказали, кто воюет против Украины на Донбассе
11:22
Джамала порадовала поклонников нежным фото с мужем
11:16
Соцсети высмеяли преклонение Путина перед иконой
10:56
В центре Москвы полиция задержала 10-летнего мальчика за чтение стихов вслух
09:26
Керченский мост трещит по швам (видео)
09:07
Крымчане истерят из-за «понаехавших» россиян, – соцсети
08:57
Украинцам объяснили, каких цен на топливо следует ожидать этим летом
08:56
Stratfor: У НАТО серьезная проблема, не все члены Альянса готовы воевать с Россией
08:54
Польща завалена українським бурштином, Італія – українським лісом. Це мільярди грн, в порівнянні з копійками, про які звітує ГПУ, – Балога
08:53
Как потерять друзей и заставить всех тебя ненавидеть: история свободы Надежды Савченко
08:48
52-летняя Моника Беллуччи показала роскошное тело в нижнем белье
08:48
"Мягкий и шершавый": ребенок поделился интересными впечатлениями от встречи с Порошенко
08:37
Русские скрепы и пиво вместе: ошеломительный эффект
Більше новин

Вчені з'ясували, скільки часу йде у дівчат для повернення у форму після свят

0

Фахівці провели дослідження і з’ясували, що після новорічних свят, щоб повернути форму, зайві кілограми доведеться скидати до самої весни.

Вчені з'ясували, скільки часу йде у дівчат для повернення у форму після свят


Так, учені провели експеримент, в ході якого було виявлено, що за один прийом їжі в середньому дівчина або молода людина з'їдає близько двох з половиною тисяч калорій. Це становить 115% від рекомендованої добової норми для представниць прекрасної статі і 92% для чоловіків. Ось чому варто брати до уваги в першу чергу ті продукти, в яких містяться горіхи, шоколад. Крім цього, не варто налягати і на алкогольні напої, які також містять у собі досить велику кількість калорій.

Згідно з результатами проведеного опитування, три чверті респондентів зізналися в тому, що вони занадто багато їдять на свята. При цьому дівчата і молоді люди знають, що вони потім будуть страждати від наслідків переїдання, яке позначаться не тільки на зовнішніх змінах, пов'язаних із зайвою вагою, але і на травній системі в цілому.

За словами дієтолога Дори Уолш, щоб уникнути набору зайвих кілограм на свята потрібно повільно, тим самим розтягуючи прийом їжі і насолоджуючись нею. Помірність - якість, що допоможе зберегти вагу в нормі. Навіть якщо після свят дівчина вирішила сісти на дієту, то вона повинна бути розумною і збалансованою, так як голодування і повна відмова від їжі не призведе ні до чого хорошого.


Загрузка...