Новини

22:07
Из-за нового реестра долгов украинцы останутся без жилья и без работы
22:05
Сакварелидзе: "посадить" надо десятки тысяч чиновников
21:58
Меркель ответила на критику Трампа
21:56
Весной в Украине резко взлетят тарифы на электроенергию
19:02
Министр соцполитики Рева: Украинцев ждет шоковая пенсионная терапия. Но это необходимый шаг
18:58
Шовковский вместе с женой убегали от полиции в аэропорту Борисполь
17:43
Автопроизводство в Украине упало на 63 процента
17:40
Порошенко: Украина никогда не вернется в стойло Российской империи
16:20
Подводного, двухметрового червя-убийцу сняли на камеру во время охоты
16:02
Снегопады убивают людей в Японии. Погибли семь человек
16:00
Депрессия охватила мир. Сегодня самый грустный день в году
14:15
Пашинский заявил о готовности лишиться депутатской неприкосновенности
14:06
Кто тормозит процесс предоставления безвизового режима Украине?
13:58
МВФ сообщил, что требует от Украины в 2017 году
13:45
Апокалипсис: Евреи и мир. Финальная схватка
13:42
Насколько упали доходы украинцев: озвучена тревожная статистика
13:37
Выручка Google Play за год выросла на 82%
13:34
2 февраля состоится окончательное голосование о присвоении Грузии безвизового режима
09:07
Откуда взялось "русскоязычное население" Украины: соцсети в восторге от речи известного филолога
08:56
В Евросоюзе дали очередные прогнозы относительно "безвиза" для украинцев
08:52
Кадры шокирующего падения знаменитой горнолыжницы на тренировке
08:48
Моника Беллуччи: У меня те же проблемы с мужчинами, что и в 20 лет
08:42
Трамп заявил, что НАТО уже давно устарело и раскритиковал Меркель
08:36
Долг жителей Киевщины за газ перевалил за 1 млрд гривен
08:32
В аэропорту Нью-Йорка заметили растерянного Саакашвили
08:26
«Не держит никто»: Анфиса Чехова переживает разрыв с мужем
08:19
В Москве жестоко избили водителя "скорой помощи"
08:14
В Украине из обменок исчез доллар
08:07
Про мінімалку та курс: Київський ресторатор звернувся до Порошенка і Гройсмана
08:01
Юрий Горбунов рассказал о серьезных переменах в личной жизни
07:57
Восемь человек имеют столько денег, как половина населения Земли
07:47
Проезд в киевской маршрутке подорожает до 16 гривен
07:43
Не торгуясь: украинцы расхватывают подержанные иномарки
07:35
Ответ сестрам Савченко от экс-комбата "Донбасса" становится хитом в сети
07:35
Сергей Лазарев и Лера Кудрявцева снова вместе
07:22
Поразительные кадры: сноубордист устроил лавину
07:20
"Революция" в коммуналке: тепло подешевеет на 15%, но каждый украинец заплатит за аудит квартиры
07:13
Даша Астафьева заметно изменилась
Більше новин

Чим менше цукру - тим стрункіша фігура

0

Зниження споживання цукру пов'язане з втратою ваги, і навпаки: згідно новому огляду опублікованих досліджень пристрасть до «білої смерті» пов'язана з підвищенням маси тіла.

Чим менше цукру - тим стрункіша фігура


Протягом багатьох років експерти пов'язують надлишок цукру в раціоні, у тому числі і солодких продуктів і напоїв, з ожирінням і підвищеним ризиком хронічних захворювань, включаючи хворобу серця і діабет. Тим не менше, ці дослідження дали суперечливі результати.

Новий огляд дослідників з Нової Зеландії підтверджує дані не на користь солодощів. Вони довели, що обмеження цукру в раціоні здатне перемогти надмірну вагу і ожиріння. Висновок експертів також враховує і зворотний ефект: по-справжньому цікавою знахідкою є те, що збільшення та зменшення споживання цукру дали практично однакові результати по вазі - тільки, звичайно в протилежному напрямку.

Вчені з університету Отаго (University of Otago) проаналізували результати 30 клінічних випробувань і 38 інших досліджень. Їх метою було узагальнити дані про зв'язок між цукром і масою тіла у дорослих і дітей.

У деяких з цих досліджень учасники знижували споживання цукру, в деяких підвищували. В ході одного дослідження, яке тривало протягом 8 місяців, середня втрата ваги у добровольців, які знизили споживання цукру, склала близько 1,7 кг. А учасники, які збільшили споживання цукру за той же період додали у вазі майже на стільки ж. Також виявилося, що «ласуни» приблизно в 1,5 рази частіше мають надлишкову вагу або страждають ожирінням, у порівнянні з тими, хто байдужий до солодкого.

Загрузка...