Новини

16:50
Киев предложил создать новую подгруппу на переговорах в Минске
16:36
Алина Гросу похвасталась фигурой в купальнике
16:11
Вдова Вороненкова рассказала страшные планы Путина (видео)
15:55
Нардеп Геращенко ездит на бронированном микроавтобусе
15:31
Скончалась легендарная американская актриса
15:23
Так и надо: сети позабавили кадры кражи "флага ДНР" в Донецке
15:00
Теракт в Манчестере: полиция задержала подозреваемого
14:40
В Крыму засняли секретное вооружение РФ (видео)
14:15
Злата Огневич заменила Катю Осадчую на Каннском кинофестивале
13:50
Виктория Боня пригласила американского рэпера на свидание
13:26
В соцсети высмеяли пиар депутата от экс-регионалов (фото)
13:24
У Порошенко заявили, что визовый режим с Россией расплодит шпионов в Украине
12:50
В Венесуэле протестующие подожгли родной дом Уго Чавеса
12:34
Наталья Рудова произвела фурор пикантным снимком
12:21
В Японии разрешили сотрудникам приносить на работу своих кошек
11:51
Нардеп купил богатой жене кулон за четверть миллиона
11:35
Трамп просил разведку отрицать связи его избирательного штаба с РФ
11:12
Как всегда тонко: "Квартал" высмеял последние события в Украине
10:49
Рыбак поиграл с акулой в «перетягивание каната» (видео)
10:32
Как Польша готовится к безвизовому режиму с Украиной
10:15
Оккупанты Крыма нашли "оригинальный" способ завлечь туристов со всего мира
09:45
49-летняя Николь Кидман удивила своим внешним видом
09:26
Россия и Турция подписали заявление о снятии взаимных санкций
09:15
Скучный президент: во время пресс-конференции Трампа уснул министр (видео)
08:56
В Украине приняли решение о ликвидации Госсанэпидслужбы
08:46
В зоне АТО погиб 18-летний военнослужащий
08:40
Фреймут показала трогательный снимок с любимым
08:38
Безвизовый режим для украинцев: что нужно знать
08:36
Крупный инцидент: паром протаранил в пирс в порту Доминиканы (видео)
08:19
ИГИЛ запретила террористам пользоваться соцсетями
08:17
Опубликован момент взрыва на концерте в Манчестере, где погибло 20 человек (видео)
08:14
Ученые сделали шокирующее открытие о искусственном интелекте
08:08
Катя Осадчая показала фото с любимым мужчиной
08:05
ООН обвиняет белорусские власти в широкомасштабных репрессиях
08:04
Вступительная кампания 2017: все детали о подаче документов
07:50
Гройсман расширит список профессий с досрочным выходом на пенсию
07:45
Невероятное зрелище: огромный кит заблудился в гавани Калифорнии (видео)
07:39
Вера Брежнева восхитила поклонников откровенным фото
Більше новин

Чим менше цукру - тим стрункіша фігура

0

Зниження споживання цукру пов'язане з втратою ваги, і навпаки: згідно новому огляду опублікованих досліджень пристрасть до «білої смерті» пов'язана з підвищенням маси тіла.

Чим менше цукру - тим стрункіша фігура


Протягом багатьох років експерти пов'язують надлишок цукру в раціоні, у тому числі і солодких продуктів і напоїв, з ожирінням і підвищеним ризиком хронічних захворювань, включаючи хворобу серця і діабет. Тим не менше, ці дослідження дали суперечливі результати.

Новий огляд дослідників з Нової Зеландії підтверджує дані не на користь солодощів. Вони довели, що обмеження цукру в раціоні здатне перемогти надмірну вагу і ожиріння. Висновок експертів також враховує і зворотний ефект: по-справжньому цікавою знахідкою є те, що збільшення та зменшення споживання цукру дали практично однакові результати по вазі - тільки, звичайно в протилежному напрямку.

Вчені з університету Отаго (University of Otago) проаналізували результати 30 клінічних випробувань і 38 інших досліджень. Їх метою було узагальнити дані про зв'язок між цукром і масою тіла у дорослих і дітей.

У деяких з цих досліджень учасники знижували споживання цукру, в деяких підвищували. В ході одного дослідження, яке тривало протягом 8 місяців, середня втрата ваги у добровольців, які знизили споживання цукру, склала близько 1,7 кг. А учасники, які збільшили споживання цукру за той же період додали у вазі майже на стільки ж. Також виявилося, що «ласуни» приблизно в 1,5 рази частіше мають надлишкову вагу або страждають ожирінням, у порівнянні з тими, хто байдужий до солодкого.


Загрузка...