Новини

13:14
Не узнать: Оксана Байрак похудела на десятки килограмм
12:55
Россия готовит очередной гумконвой на Донбасс
12:45
В Госдуме РФ предлагают перенести столицу из Москвы
12:30
Названы продукты, из-за которых хочется спать
12:15
Мейхер порадовала поклонников снимком в соблазнительном платье
11:55
На Донбассе наблюдается серьезное обострение
11:45
В Киев приедет спецпредставитель США по Украине
11:30
Диетологи поделились полезной информацией для худеющих
11:15
Солистка Виа-Гры показала фигуру в откровенном купальнике
10:55
В Днепре горел популярный аквапарк
10:45
Голливуд снимет сериал о Brexit
10:30
Ученые сделали сенсационное заявление для курильщиков
10:14
Сеть в восторге от нового образа Оли Поляковой
09:49
Катя Осадчая прогулялась по Испании в платье за 500 евро
09:43
В Германии "голубые карты" получили уже почти две тысячи украинцев
09:39
"Ползла по дороге у остановки". Киев окружили змеи
08:22
"Космические" зарплаты Минюста разъярили украинцев
документ
08:18
6 міфів про вечерю після 18.00
07:59
Оля Полякова поразила Сеть пикантным образом
19:30
Це загроза загальнодержавного характеру. Як на мене, вона небезпечніша ніж навіть війна. Без перебільшення, — Гриценко
19:16
Альбина Джанабаева поразила стройной фигурой в купальнике
19:12
Инжир: польза для здоровья и секреты употребления
19:00
Сколько "стоит" пенсия в Украине и других странах
18:58
В Украине объявлен высший уровень пожарной опасности
18:55
Дело ПриватБанка: Украину предупредили об огромных убытках
16:07
Елена Кравец из "Квартала 95" показала фото в купальнике
15:20
Жвачка помогает выявить скрытые заболевания
15:13
Я не сепаратист, нас заставляли - Кернес о попытке создать ХНР
15:10
Украинские пограничники перешли на усиленный режим работы
13:29
Эксперты составили «черный список» косметики
12:52
В Раде готовят самое суровое наказание для пьяных водителей
12:50
В Украине появился новый вид мошенничества: воры «модернизируют» банкоматы
12:47
В Украине запущен масштабный процесс эмансипации от России
12:35
Стоп мясу. Сосиски и котлеты вызывают рак
12:33
Могилевская показала пикантную фотографию из спортзала
08:31
Видеошок: апокалиптическое облако в виде "руки Бога" напугало бразильцев
08:26
У Ани Лорак взлетело платье на пляже в Турции
08:19
Как не заразиться вирусом Petya.A и ему подобными
Більше новин

Чим менше цукру - тим стрункіша фігура

0

Зниження споживання цукру пов'язане з втратою ваги, і навпаки: згідно новому огляду опублікованих досліджень пристрасть до «білої смерті» пов'язана з підвищенням маси тіла.

Чим менше цукру - тим стрункіша фігура


Протягом багатьох років експерти пов'язують надлишок цукру в раціоні, у тому числі і солодких продуктів і напоїв, з ожирінням і підвищеним ризиком хронічних захворювань, включаючи хворобу серця і діабет. Тим не менше, ці дослідження дали суперечливі результати.

Новий огляд дослідників з Нової Зеландії підтверджує дані не на користь солодощів. Вони довели, що обмеження цукру в раціоні здатне перемогти надмірну вагу і ожиріння. Висновок експертів також враховує і зворотний ефект: по-справжньому цікавою знахідкою є те, що збільшення та зменшення споживання цукру дали практично однакові результати по вазі - тільки, звичайно в протилежному напрямку.

Вчені з університету Отаго (University of Otago) проаналізували результати 30 клінічних випробувань і 38 інших досліджень. Їх метою було узагальнити дані про зв'язок між цукром і масою тіла у дорослих і дітей.

У деяких з цих досліджень учасники знижували споживання цукру, в деяких підвищували. В ході одного дослідження, яке тривало протягом 8 місяців, середня втрата ваги у добровольців, які знизили споживання цукру, склала близько 1,7 кг. А учасники, які збільшили споживання цукру за той же період додали у вазі майже на стільки ж. Також виявилося, що «ласуни» приблизно в 1,5 рази частіше мають надлишкову вагу або страждають ожирінням, у порівнянні з тими, хто байдужий до солодкого.


Загрузка...