Всі новини

Спати голяка - корисно для здоров'я

Спати голяка - корисно для здоров'яЯк виявилося, спати голяка вкрай корисно для здоров'я. Подібний сон корисний як для фізичного, так і для психологічного стану людини. Людина, яка спить без одягу, спить краще, тому що в цьому випадку тіло не піддається перегріву, і зберігається його природна температура. Виявлено ще один позитивний ефект: сон без одягу допомагає схуднути.

Це обумовлено більш спокійним сном людини без одягу, який призводить до зменшення гормону стресу-кортизолу. При цьому зберігається енергія тіла і контролюється почуття голоду. При порушеному сні зростає рівень кортизолу, і, прокинувшись вранці, людина буде відчувати сильне почуття голоду, втамувати яке допоможе лише велика кількість їжі.

У «голого» сну є також ряд інших переваг. Перегрів тіла, що виникає через одяг, порушує дію гормону росту і мелатоніну, які є принциповими гормонами в процесі омолодження. При природній температурі тіла краще відновлюється шкіра, а також краще виділяється гормон росту.

Коли сплять оголеними обидва партнера, то при зіткненні поверхні їх тіл виділяється окситоцин, який робить їх сексуальне життя більш насиченим і пристрасним.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Варить капусту для голубцов час не обязательно! Есть один трюк

От голубцов отказаться невозможно. Все любят это простое, ...

Мать девятерых детей ушла из семьи ради африканца

44-летняя женщина бросила мужа и детей и уехала в Гамбию, ...

Пять правил безопасного орального секса

Забеременеть от орального секса невозможно, но есть и ...

Обратное мытье: парикмахеры рекомендуют мыть волосы по-новому

Каждый год в сфере красоты появляются новые тренды. Мы ...