Новини

13:34
"Наперсточники из Борисполя и МАУ, гуляйте лесом", – журналист
12:30
Украинскому арбитру доверили матч Италия - Германия
12:12
Гордон: Пока что украинский парламент – это одна большая организованная преступная группировка
12:06
Американцы опубликовали карту Украины без Крыма
11:22
Почему Украина все-таки решила закупать уголь у США?
11:20
Украинским водителям придется ездить медленнее
11:15
Появились кадры мощного землетрясения в Турции и Греции
11:12
"Хаос головного мозга": "раскусившего" Порошенко дипломата обстебали в сети
11:10
Без фактора Саакашвили: Украина и Грузия восстанавливают связи
09:57
21 млн человек "купились" на онлайн-трансляцию фейкового природного явления
09:51
Песня Гребенщикова про "расшатанные скрепы" россиян стала хитом Сети
09:30
ООН предупредил о начале голода на Земле
08:38
София Ротару все еще выглядит потрясающе
08:35
Жена Турчинова показывает ему фотожабы про "кровавого пастора"
08:29
Вакцинация детей: Украина оказалась в печальном рейтинге
08:23
Аксенов признал коллапс очистных систем в Симферополе
08:18
Украина готовит на экспорт в ЕС мороженое
08:15
В России женихи жестко подрались возле ЗАГСа из-за невесты
08:12
Евро пошел в отрыв: причины и прогноз
08:06
Известный украинский телеведущий уходит с "1+1"
08:02
Нет диктатуре! В Польше начались массовые протесты
07:42
У "курортного" побережья Турции произошло сильное землетрясение, вызвавшее цунами
07:35
Польша продолжит реформы, несмотря на протесты оппозиции - Шидло
07:33
Бессмертный в прямом эфире раскрыл секрет Порошенко
07:29
Кравчук объяснил, почему Украина потеряла контроль над Крымом и Донбассом
07:27
Популярная украинская певица изменилась до неузнаваемости
07:25
В ЕС рассказали, чего ждут от Украины после предоставления безвиза
07:23
Ученые объяснили появление воронок в Атлантическом океане
07:22
В сети подняли на смех фото Медведева с "новейшей" российской робототехникой
07:19
Ранения военных на полигоне под Днепром: появились подробности ЧП
07:16
Назван новый руководитель "Приватбанка". Отставка Шлапака принята
07:13
Маша Ефросинина показала, как выглядит в повседневной жизни
19:17
Ученые не могут разгадать тайну гигантского шестиугольника на Сатурне‍
19:12
Как россияне маскируют свои авто "под украинские"
19:09
ПриватБанк разрешит властям мониторить доходы своих клиентов
16:55
Звезда российского кино приехала на Одесский кинофестиваль
16:49
В Сети высмеяли реакцию боевиков на заявление Суркова
16:30
Новый украинский автобус с космическим дизайном (видео)
Більше новин

Как лечить печень

0

Как лечить печень Рассматривая себя в зеркале, мы не всегда остаемся довольны. Тусклые волосы, серый цвет лица, прыщики... Исправить ситуацию стараемся с помощью мазей, кремов, народных средств. Однако эти меры лишь замаскируют внешние недостатки, не устраняя их основную причину - сбой в работе печени, нарушение основной ее функции - очистки организма.

Как же помочь печени?
Именно печень выводит из организма или перерабатывает лишний холестерин, таким образом, предотвращая атеросклероз. Печень защищает нас от вредного воздействия окружающей среды. И только она, печень, вырабатывает желчь, которая обеспечивает полноценное переваривание и усвоение в кишечнике поступающих с пищей жиров. В составе этих жиров - и витамины (Е, А, Д, К), и полиненасыщенные жирные кислоты и эссенциальные фосфолипиды – вещества, без которых жизнь человека невозможна.

В печени практически нет нервных окончаний, поэтому начальные стадии ее заболевания могут протекать безболезненно. Зато наша внешность практически сразу о них «сигнализирует». И вот тошнота, проблемы со стулом, сонливость и общее снижение работоспособности дополняются выпадением волос, перхотью и желтыми («печеночными», пигментными) пятнами на коже лица, груди и кистей.

Признаки того, что печень нездорова

1, Кожа на голове, лице и плечах стала чересчур жирной и в то же время шелушащейся, появилась себорея, прыщи, покраснения и перхоть
Значит, возможно, печень не справляется с выведением токсинов и эту функцию берет на себя коже. Причина - нарушение синтеза и выделения в кишечник желчных кислот, а также нарушение работы печеночных клеток, которое приводит в дисфункции печени в целом. Этот процесс ведет к расстройству всех тканей с активной регенерацией и быстрым ростом: нервной системы, желудочно-кишечного тракта, эндокринных желез, кожи и ее придатков - волос и ногтей. Активизация жирных и потовых желез, расположенных в коже, приводит к увеличению кожного сала, а в нем начинают размножаться микробы, грибы и микроскопический кожный клещ. На лице могут появляться белые жировые точки вследствие закупорки сальных железок кожи.

2. Кожа становится сухой, а волосы и ногти - тусклыми и ломкими
Это свидетельствует о том, что печень и кишечник не обеспечивают организм витаминами группы В, жирорастворимыми витаминами А, D, E и эссенциальными фосфолипидами.

3. Пигментные пятна
Говорят о нарушении обмена холестерина или активном старении организма.

4. Кожный зуд
Он развивается, если печень не может нейтрализовать желчные кислоты, и они попадают в кровь. Подобное нарушение называется холестаз.

5. Сосудистые «звездочки» на лице и верхней половине тела
Могут предупреждать о нарушения кровообращения в печени или развитии артериальной гипертонии, а у злоупотребляющих алкоголем - о циррозе печени.

Профилактика
Печень нужно оберегать от лишней нагрузки. Стоит ограничить жирную и жареную пищу, консервы, алкоголь. Лучше, если еда будет экологически безопасной – без пестицидов, инсектицидов, фосфатов, диоксинов и солей токсиных металлов (ртуть, свинец, алюминий, кобальт). Нужно так организовать рацион, чтобы пища обеспечивала нас набором природных компонентов, без которых невозможна полноценная жизнь организма.

В рацион питания (а он не должен содержать более 2000 ккал в день) желательно ежедневно включать продукты, богатые незаменимыми аминокислотами, антиоксидантами, эссенциальными фосфолипидами и полиненасыщенными жирами. Антиоксиданты содержатся в свежей зелени, овощах и фруктах, зерне грубой обработки, яйцах. Эссенциальные фосфолипиды и полиненасыщенные жиры – в натуральном молоке, яйцах, нерафинированном растительном масле холодного отжима, орехах, жирной северной рыбе, бобовых.

Если же нарушения работы печени врач уже выявил, то ускорить выздоровление помогут гепатопротекторы на основе эссенциальных фосфолипидов (например, эссенциале форте н). Они повышают устойчивость печени к неблагоприятным воздействиям окружающей среды и усиливают ее обезвреживающие функции.

Глория Гепард
Источник


Загрузка...