Новини

14:00
Опубликован Меморандум с МВФ: Каковы обязательства Украины
13:58
64-летняя жена Макрона появилась на саммите NATO в миниплатье за 2,3 тыс евро
13:56
В Украине может не быть следующих президентских выборов – политолог
13:55
Настя Каменских похвалилась неординарным событием
13:51
«Лишился мозга». В Сети смеются над «заявлением» Захарченко о Минском процессе
13:42
На разных авто и с пафосом - семья Луценко приехала на последний звонок к сыну
11:42
Из первых уст: бойцы АТО рассказали, кто воюет против Украины на Донбассе
11:22
Джамала порадовала поклонников нежным фото с мужем
11:16
Соцсети высмеяли преклонение Путина перед иконой
10:56
В центре Москвы полиция задержала 10-летнего мальчика за чтение стихов вслух
09:26
Керченский мост трещит по швам (видео)
09:24
Тина Кароль покорила фанатов соблазнительным образом
09:07
Крымчане истерят из-за «понаехавших» россиян, – соцсети
08:57
Украинцам объяснили, каких цен на топливо следует ожидать этим летом
08:56
Stratfor: У НАТО серьезная проблема, не все члены Альянса готовы воевать с Россией
08:54
Польща завалена українським бурштином, Італія – українським лісом. Це мільярди грн, в порівнянні з копійками, про які звітує ГПУ, – Балога
08:53
Как потерять друзей и заставить всех тебя ненавидеть: история свободы Надежды Савченко
08:48
52-летняя Моника Беллуччи показала роскошное тело в нижнем белье
08:48
"Мягкий и шершавый": ребенок поделился интересными впечатлениями от встречи с Порошенко
08:37
Русские скрепы и пиво вместе: ошеломительный эффект
08:30
Почему туристы выбирают поездку в Одессу среди украинских и заграничных курортов?
08:25
Мировая торговля выросла в I квартале, эксперты говорят о тенденции к восстановлению
08:16
Алина Гросу продемонстрировала фигуру в стильном купальнике
08:14
Нардеп прокомментировал свою интимную переписку в Раде
08:12
Наталья Могилевская восхитила фанатов внешним видом
08:12
Курьезы, произошедшие во время визита Порошенко в Одессу
08:02
Трамп разошелся: Одного из лидеров НАТО затолкал за спину
07:56
Их мозг – сложная конструкция: публицист составил портрет типичного российского "в*тника"
16:23
Турция поможет Украине автобусами
16:20
НАБУ порушило кримінальні провадження проти Голови Окружного адміністративного суду міста Києва та його заступника, коли програло проти них справу у суді
15:02
Резкий взлет криптовалют: чем опасен этот пузырь?
14:59
У Трампа планируют в 2018 году выделить Украине $350 млн
14:35
После блокировок российских соцсетей в Украине их аудитория увеличилась на 2 миллиона VPN-пользователей
11:59
Миссия МВФ завершила работу в Украине: сообщили, каких реформ ждут от нашей страны
11:44
Результаты английской Премьер-лиги 2017 становятся все интереснее
11:34
Реформа медицины. Вы дружно наплевали на себя. На своих детей. На своих родителей - Комаровский
11:19
Тарифы на общественный транспорт в Киеве повышаются: в чем причина?
11:14
В прямом эфире российского телеканала выдали новый яркий фейк об Украине: в соцсетях истерика
Більше новин

Дефицит цинка и селена - причина импотенции

0

Дефицит цинка и селена - причина импотенции Для поддержания целостной, слаженной работы всех органов и систем организма необходимы и микроэлементы, которые мы получаем с водой и пищей. Их реестр довольно велик и включает значительную часть таблицы Менделеева. Вместе с витаминами они представляют собой систему антиоксидантной защиты клетки.

Так, например, селен вкупе с витамином Е является регулятором окисления свободных радикалов и способен защищать организм от неблагоприятных воздействий окружающей среды (радиационных, химических), снижающих иммунитет. Кроме того, на основании научных исследований по изучению питания селен был включен в список антиканцерогенных (препятствующих развитию рака) элементов: в тех регионах мира, где потребляют мало селена, наблюдается рост онкологических заболеваний.

Для мужчин селен жизненно необходим, поскольку у них почти половина этого микроэлемента сосредоточена в семенных каналах, что приводит к значительной потере его при эякуляции. И если этот дефицит плохо восполняется, возникает риск рака предстательной железы.

Селен содержится в дрожжах, печени, почках, мясе домашних и морских животных и рыб (омар, треска), в зернах необмолоченной пшеницы. Но, поскольку селен очищает организм от шлаков и ядов, то более половины его, как правило, находится в связанном с ними состоянии и селена из пищи не всегда достаточно для нормальной деятельности организма человека. Поэтому для достижения биологического эффекта многим людям рекомендуется принимать селен в виде пищевых добавок.

Жизненно важным микроэлементом, участвующим в обмене белков, жиров, углеводов, нуклеиновых кислот, гормонов и в механизме обеспечения организма энергией для нормального функционирования всех органов и систем, является цинк. Цинк необходим для синтеза дигидротестостерона, который затем превращается в активный мужской половой гормон тестостерон.

„Цинковый дефицит” может доставить неприятные проблемы мужчинам и затормозить процессы наступления половой зрелости у мальчиков. Этот микроэлемент можно получать вместе с высокобелковой пищей: мясом, рыбой, орехами; с овощами - фасолью, горохом, капустой, грибами, луком. Много цинка содержится в овсе, ржи, пророщенной пшенице. К сожалению, по мере старения способность организма усваивать цинк из пищи ослабевает.

Запасы цинка теряются и в результате различных инфекций, усердного лечения медикаментами и вредных привычек - курения, пристрастия к алкоголю, кофе.


Загрузка...