Новини

19:56
Сколько заплатим за газ с 1 апреля: на украинцев повесили еще один ежемесячный платеж
19:53
В Австрии приняли кабальные условия для беженцев
18:10
Журналисты показали недвижимость и элитные авто Ляшко
17:59
Блокада Донбасса: до блэкаута и тотального подорожания осталось недолго
17:53
Принесет ли Путин в жертву Медведева
17:22
Армия уток: Малыш в камуфляже покорил сеть
17:18
Перешли границу: в сети показали спутниковые снимки российских танков на Донбассе
15:51
Кредиты МВФ разошлись по карманам
15:22
Савченко: Введение смертной казни приучит украинцев к закону
15:12
Шокин подал в суд на Порошенко и Раду
14:44
В Украине запретили продавать товары, имитирующие продукты питания
14:28
По-новому: Порошенко предлагает Раде ввести автоматизированный арест средств на банковских счетах
14:26
В прогноз по инфляции заложены увеличение цен на газ и отопление с октября
12:55
Украинский пенсионер с символикой СССР стал героем росТВ
12:18
В МИД прогнозируют введение безвиза до лета
12:03
Apple доказала, что не копировала дизайн iPhone
12:00
Забудьте о революции в РФ и Беларуси на ближайшие годы
11:42
Содержимое сумки украинского туриста, который возвращался из Египта: Соцсети поражены
11:11
Острая проблема: самые загрязненные реки планеты
10:50
Кому из военнослужащих теперь не надо сдавать декларации
10:43
Как секретарь горсовета Вячеслав Мишалов и его родственники воруют деньги на тендерах
10:32
Соцсети остро высмеяли «международный розыск» Яценюка
10:18
Украинка зарезала мужа и уехала отдыхать в Египет
10:07
Савченко о необходимости проведения Евровидения в Донбассе
09:58
В Украине появится Скай Банк
09:56
15 000 крокодилов в ЮАР терроризируют местных жителей
09:50
Украинский Сбербанк купил сын российского олигарха
09:49
Учащиеся 4 и 9 классов также будут сдавать ВНО
09:46
Учeныe paccкaзaли, кoгдa чacть Eвpoпы уйдeт пoд вoду‍
09:06
Известная украинская певица произвела фурор на популярном талант-шоу
08:54
Ученые обнаружили у Солнца признаки планеты
08:52
Украина начинает страдать от нехватки воды
08:49
Леся Никитюк показала, как выглядит в бикини
08:35
Супрун: Хватит врать, что у нас бесплатная медицина! Платит вся страна
08:33
В Днепре многодетную вдову киборга избили в магазине за украинский язык
08:27
"Укрпочта" надеется привести Amazon в Украину
08:17
Машу Ефросинину заподозрили в пластике лица
08:04
Закон о стукачестве: к чему готовиться украинцам
Більше новин

Дефицит цинка и селена - причина импотенции

0

Дефицит цинка и селена - причина импотенции Для поддержания целостной, слаженной работы всех органов и систем организма необходимы и микроэлементы, которые мы получаем с водой и пищей. Их реестр довольно велик и включает значительную часть таблицы Менделеева. Вместе с витаминами они представляют собой систему антиоксидантной защиты клетки.

Так, например, селен вкупе с витамином Е является регулятором окисления свободных радикалов и способен защищать организм от неблагоприятных воздействий окружающей среды (радиационных, химических), снижающих иммунитет. Кроме того, на основании научных исследований по изучению питания селен был включен в список антиканцерогенных (препятствующих развитию рака) элементов: в тех регионах мира, где потребляют мало селена, наблюдается рост онкологических заболеваний.

Для мужчин селен жизненно необходим, поскольку у них почти половина этого микроэлемента сосредоточена в семенных каналах, что приводит к значительной потере его при эякуляции. И если этот дефицит плохо восполняется, возникает риск рака предстательной железы.

Селен содержится в дрожжах, печени, почках, мясе домашних и морских животных и рыб (омар, треска), в зернах необмолоченной пшеницы. Но, поскольку селен очищает организм от шлаков и ядов, то более половины его, как правило, находится в связанном с ними состоянии и селена из пищи не всегда достаточно для нормальной деятельности организма человека. Поэтому для достижения биологического эффекта многим людям рекомендуется принимать селен в виде пищевых добавок.

Жизненно важным микроэлементом, участвующим в обмене белков, жиров, углеводов, нуклеиновых кислот, гормонов и в механизме обеспечения организма энергией для нормального функционирования всех органов и систем, является цинк. Цинк необходим для синтеза дигидротестостерона, который затем превращается в активный мужской половой гормон тестостерон.

„Цинковый дефицит” может доставить неприятные проблемы мужчинам и затормозить процессы наступления половой зрелости у мальчиков. Этот микроэлемент можно получать вместе с высокобелковой пищей: мясом, рыбой, орехами; с овощами - фасолью, горохом, капустой, грибами, луком. Много цинка содержится в овсе, ржи, пророщенной пшенице. К сожалению, по мере старения способность организма усваивать цинк из пищи ослабевает.

Запасы цинка теряются и в результате различных инфекций, усердного лечения медикаментами и вредных привычек - курения, пристрастия к алкоголю, кофе.


Загрузка...