Всі новини

3 способи вбити свої нирки

3 способи вбити свої ниркиАмериканські дослідники проаналізували факторів ризику захворювання нирок у здорових молодих людей.

Група фахівців з університету Джона Хопкінса (Johns Hopkins University) виявила, що люди, чий раціон далекий від ідеалу - містить багато переробленого і червоного м'яса, натрію і газованої води і мало фруктів, горіхів, бобових - були більш схильні до розвитку захворювань нирок.

Тільки у 1% людей, які дотримуються здорової дієти, виявляють білок в сечі - рання ознака порушення функції нирок. З іншого боку, 13% людей з принаймні, трьома хворими факторами, такими як ожиріння, куріння і неправильне харчування, рано чи пізно гублять свої нирки. Дослідники точно визначили зв'язок курінням з розвитком хронічного захворювання нирок. Курці на 60% більше схильні до розвитку захворювань нирок. У групі підвищеного ризику також були афроамериканці, гіпертоніки і пацієнти з діабетом.

Всі три фактори - дієта, куріння і ожиріння - можна усунути за допомогою зміни способу життя: будь-яка людина в змозі їх контролювати. Відмова від куріння і підтримка нормальної ваги, здорове харчування - саме так можна захистити свої нирки і запобігти майбутній невиліковній недузі.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Варить капусту для голубцов час не обязательно! Есть один трюк

От голубцов отказаться невозможно. Все любят это простое, ...

Мать девятерых детей ушла из семьи ради африканца

44-летняя женщина бросила мужа и детей и уехала в Гамбию, ...

Пять правил безопасного орального секса

Забеременеть от орального секса невозможно, но есть и ...

Обратное мытье: парикмахеры рекомендуют мыть волосы по-новому

Каждый год в сфере красоты появляются новые тренды. Мы ...