Новини

12:14
В США сошел с рельсов поезд со 120 авто BMW
11:58
Киевские перевозчики поднимут стоимость проезда до 8 грн
11:55
Amazon открыла "супермаркет будущего", в котором нет касс
11:21
Роботов уравняют в правах с людьми к 2056 году
11:10
Кредит под залог недвижимости: правильный выбор?
10:36
Секретное хранилище времен Второй мировой войны обнаружено во Франции
10:30
Население существует для того, чтобы платить налоги, – финансист Порошенко
10:21
Золотовалютные резервы Украины снизились впервые в 2016 году
10:18
Налички из деклараций нардепов хватит, чтобы год строить дороги по всей стране. Инфографика
10:15
Успешно запущена ракета «Вега» с украинским двигателем
09:54
Порошенко очень заинтересован в продолжении войны - опальный Онищенко
09:42
Трамп резко поменял свою позицию относительно Украины
09:40
Евросоюз отреагировал на протесты общества против снятия запрета на вырубку леса
09:35
Байден заявил, что задумал в 78 лет стать президентом
09:07
Родственникам не отдают тела убитых полицейских в Княжичах
08:58
Озвучена сумма мировой помощи Донбассу на 2017 год
08:55
51-летняя Повалий вышла в свет с откровенным вырезом на груди
08:36
Оксана Марченко покорила эффектным нарядом
08:29
Огромная змея залезла под капот автомобиля
08:05
Анна Седокова шокировала снимком в постели с Чадовым
07:54
Эпидпорог в Украине уже превышен
07:49
"Что вы хотите, они сами обворовывали дома" - Москаль о перестрелке в Княжичах
07:40
Легендарный певец Крис Кельми срочно госпитализирован в тяжелом состоянии
07:30
Чтобы взломать карту Visa и украсть ваши деньги нужно всего несколько секунд
07:11
Неудачный запуск российской ракеты с установки С-300
07:10
Вера Брежнева в пижаме умилила поклонников
07:07
Украина заняла девятое место по экспорту оружия в мире
21:20
Захарченко и Плотницкий ненавидят друг друга - Ходаковский
19:46
Руслан Сольвар забыл задекларировать недвижимость родственников на 36 млн
19:43
Охраннику Порошенко дали государственную квартиру за $250 тысяч
19:40
Ученые выяснили, куда пропали люди с Марса
13:20
Компромат на Порошенко. Интервью беглого Онищенко россТВ
12:49
Медведев понизил прожиточный уровень в России
12:45
"Азов" вступил в открытое противостояние со ставленником Авакова Черемухиным
12:39
Уголовник Хмара Алексей. Как обворовывать доноров
10:10
В гробнице Христа в Иерусалиме нашли еще одну могильную плиту
10:01
Евро рухнул до минимума за 21 месяц на итогах референдума в Италии
09:40
"Квартал 95" показал, как с украинцев будут "выбивать" долги за коммуналку
Більше новин

Пасха 2015: 6 питань про святкове застілля

0

Пасха 2015: 6 питань про святкове застілля Скоро у всіх будинках буде накритий великодній стіл. Однак навіть свято не привід забути про здоров'я.

1. Які страви повинні бути на святковому столі?

На будь-якому святковому столі повинні бути присутніми страви, які створюють атмосферу цього свята. Що за Великдень без паски і фарбованих яєць?! За традицією, після Великого посту готується багато м'ясних страв - смажених, ситних. На будь-якому столі повинні бути присутніми страви з овочів, багато зелені.

2. Як правильно їсти під час святкового застілля?

Переїдати завжди шкідливо, особливо людям, які дотримувались суворого посту. Завжди поєднуйте м'ясо, яйця, рибу з овочами в свіжому, тушкованому, запеченому вигляді, квашениями. А ось паски та іншу випічку з'їдайте в інший прийом їжі. Їжте частіше, але не переїдайте в один присід. Пам'ятайте - відчуття насичення з'являється через 40-45 хвилин.

3. Кому категорично не можна переїдати?

Переїдання небажано для будь-якої людини, а особливо особам з хронічним панкреатитом, холециститом, гепатитом, жировим гепатозомом, цукровим діабетом та багатьма іншими захворюваннями.

4. Які напої і в якій кількості можна споживати?

Різноманітні. Наприклад, натуральне сухе червоне вино містить потужний антиоксидант ресвератрол. Оптимальна кількість - один келих пива, випитий помірними ковтками протягом усього застілля. У всьому іншому також дотримуйтеся помірності.

5. Чим треба закушувати алкоголь?

Алкоголь корисно закушувати жирною їжею. Плівка жиру вистилає шлунок, що значно знижує швидкість всмоктування алкоголю в кров. А от щоб попередити швидке сп'яніння, за 45 хвилин до застілля потрібно прийняти аперитив, чим ми підготуємо ферментні системи печінки до розщеплення алкоголю.

6. Коли треба прийняти ферментні препарати?

Ферментні препарати приймаються тільки при переїданні під час трапези.

Загрузка...