Новини

15:00
Президентом ПАСЕ станет украинец
14:56
В РФ автобус с ансамблем попал в жуткую аварию (видео)
14:55
Творение Дьявола: Пастор из Парагвая неожиданно высказался о спиннерах
10:38
На проспекте Шухевича построят спортивную арену за 270 млн грн - Кличко
10:33
Снежана Егорова запрещает Мухарскому разговаривать с их детьми на украинском
10:05
Насмешили весь мир: в сети выложили новые фото косяков самого дорогого стадиона России
10:00
От Третьей чеченской до бунта в Татарстане: Путину напророчили большие проблемы
09:56
Внебрачный сын Шварценеггера сильно заинтересовал папарацци
09:44
Ученые нашли необычную причину больного сердца
09:38
Манн: неужели все украинцы такие, как Ляшко?
09:18
Неврологи назвали типичные предсмертные симптомы
08:57
Зеленский повторил знаменитое падение Юрия Никулина
08:56
Светлана Лобода в купальнике похвасталась аппетитными формами на Кипре
08:52
Реакция москвичей на вопрос: Кто виноват, что у них нет денег
08:52
"Деньги гребут чемоданами": в сети высмеяли пустые пляжи оккупированного Крыма
08:49
Под видом работников дорожной полиции на дороги вернулись "гаишники" – журналист
08:38
Глава штаба Трампа заработал у Януковича 17 млн долларов
08:17
Вода в бассейнах представляет большую опасность
08:15
50-летняя Сальма Хайек решилась на фото топлесс
08:13
Хакерская атака на Украину осуществлялась через программу M.E.doc
08:12
Нардеп: Внедрение в Украине 4G блокируют Борислав Береза и ГПУ
08:11
Чтобы выкинуть "зеленых человечков", надо было положить половину населения Крыма
08:04
В Колумбии арестовали за коррупцию главного борца с коррупцией
07:52
Моника Беллуччи заворожила милой фотосессией
07:45
СБУ обнародовала рекомендации, как обезопасить себя от вируса Petya.A
07:44
Парубий рассказал, когда Рада возьмется за визовый режим с РФ
07:43
София Ротару поразила поклонников новой прической
07:40
Вера Брежнева: почему певица обрезала волосы
07:30
Коммуналка снова дорожает: детали
07:28
Google оштрафован на гигантскую сумму
07:27
Користь і шкода томатного соку
07:21
Вирусная атака в Украине: рассекречена главная цель злоумышленников
07:20
ВСУ ждет серьезное усиление
07:15
Леся Никитюк покорила поклонников пикантным фото
07:13
12-летний футболист поразил Сеть феноменальной техникой
07:11
Дали стопку боярышника: в сети высмеяли видео с "другом" Путина
07:05
Настя Каменских поделилась соблазнительным фото
06:23
В ESET заявили, что заражение вирусом Petya началось с Украины
Більше новин

Пасха 2015: 6 питань про святкове застілля

0

Пасха 2015: 6 питань про святкове застілля Скоро у всіх будинках буде накритий великодній стіл. Однак навіть свято не привід забути про здоров'я.

1. Які страви повинні бути на святковому столі?

На будь-якому святковому столі повинні бути присутніми страви, які створюють атмосферу цього свята. Що за Великдень без паски і фарбованих яєць?! За традицією, після Великого посту готується багато м'ясних страв - смажених, ситних. На будь-якому столі повинні бути присутніми страви з овочів, багато зелені.

2. Як правильно їсти під час святкового застілля?

Переїдати завжди шкідливо, особливо людям, які дотримувались суворого посту. Завжди поєднуйте м'ясо, яйця, рибу з овочами в свіжому, тушкованому, запеченому вигляді, квашениями. А ось паски та іншу випічку з'їдайте в інший прийом їжі. Їжте частіше, але не переїдайте в один присід. Пам'ятайте - відчуття насичення з'являється через 40-45 хвилин.

3. Кому категорично не можна переїдати?

Переїдання небажано для будь-якої людини, а особливо особам з хронічним панкреатитом, холециститом, гепатитом, жировим гепатозомом, цукровим діабетом та багатьма іншими захворюваннями.

4. Які напої і в якій кількості можна споживати?

Різноманітні. Наприклад, натуральне сухе червоне вино містить потужний антиоксидант ресвератрол. Оптимальна кількість - один келих пива, випитий помірними ковтками протягом усього застілля. У всьому іншому також дотримуйтеся помірності.

5. Чим треба закушувати алкоголь?

Алкоголь корисно закушувати жирною їжею. Плівка жиру вистилає шлунок, що значно знижує швидкість всмоктування алкоголю в кров. А от щоб попередити швидке сп'яніння, за 45 хвилин до застілля потрібно прийняти аперитив, чим ми підготуємо ферментні системи печінки до розщеплення алкоголю.

6. Коли треба прийняти ферментні препарати?

Ферментні препарати приймаються тільки при переїданні під час трапези.


Загрузка...