Новини

09:37
Украина входит в период успеха - The National Interest
09:20
Алкоголь и сигареты станут золотыми: правительство подготовило сюрприз
09:07
Партия Саакашвили собирает вече на Майдане
09:05
В Киеве вдвое уменьшилось количество квартирных краж
09:00
Жители Греции стали массовыми свидетелями НЛО
08:53
Китайский "бюджетник" Meizu выпустил модель с двумя экранами: Pro 7 и Pro 7 Plus
08:50
Санта Димопулос восхитила роскошными формами в откровенном бикини
08:48
На одного бойовика снайперу потрібно 25 патронів (відео)
08:23
Анджелина Джоли откровенно рассказала о разрыве с Брэдом Питтом
08:10
Дроздов, ты - провокатор или дурак?, - Бродский
08:09
"Киевэнерго" Ахметова может оставить киевлян без тепла
08:08
Януковича не лишили гражданства, Захарченко и Плотницкого - тоже, а Саакашвили указали на дверь. И что они после этого сделают со мной, с вами?,- Касьянов
08:05
Великобритания с 2040 года планирует запретить авто на бензине и дизеле
08:00
Ева Лонгория порадовала поклонников новыми горячими фото
07:58
В Украине рассекретили новейшую военную технику
07:47
Россия отправила в Донбасс 67-й так называемый гумконвой
07:46
Ученые: Через 100 лет Земля существенно преобразится в худшую сторону
07:44
В Украине не будет 4G?
07:43
Черновецкого будет искать Интерпол
07:42
Саакашвили – Порошенко: Вы переступили черту
07:41
Дочь Ольги Фреймут ошеломила новым цветом волос
07:37
Задолженность жителей Киева за тепло возросла до 3,6 млрд грн. Названы дома-должники
07:36
В Грузию прибыли американские танки "Абрамс" и другие бронемашины
07:18
Снова берут: украинские полицейские вымогают взятки
07:16
Ученые США строят свой суперколлайдер
07:12
"Вежливые кузнечики": Крым атаковала саранча, в сети "жгут напалмом"
07:08
Омелян: МАУ задолжали в бюджет 400 миллионов
07:06
Возвращение "звезды": Неадекватная блондинка-водитель вновь устроила "дебош" в Киеве
07:04
Оля Полякова произвела фурор своим внешним видом
20:51
Плутанина довкола позбавлення Міхеіла Саакашвілі українського громадянства
20:48
В міграційній службі заявили, що Сакашвілі ще громадянин
20:29
За что Саакашвили лишили украинского гражданства
20:20
Захарченко открестился от "Малороссии"
20:13
NASA рассекретило испытания секретных летательных аппаратов
20:05
Грузия не выдаст Украине Черновецкого – прокуратура
20:03
Плотницкий собирает компромат на Захарченко для Кремля - ГУР
16:49
В России хотят призывать девушек в армию
15:43
Саакашвили лишили украинского гражданства - Источник
Більше новин

Чорниця - королева ягід

0

Чорниця - королева ягід Ця темно-синя ягода, яка вважається відомим «підсилювачем» зору і ефективним протираковим продуктом, має масу інших переваг. Про більшість з яких, ви навіть не здогадуєтеся...

Чорниця багата клітковиною, антиоксидантами і фітонутрієнтами. Фітонутрієнти - це природні хімічні речовини, які містяться в рослинах. На відміну від мінеральних речовин і вітамінів, які також присутні в рослинній їжі, фітонутрієнти не є незамінними речовинами, без яких організм людини не може обійтися. Тим не менш, вони можуть допомогти запобігти хворобі і підтримати здоров'я належним чином. За даними дослідження, проведеного в Гарвардської медичної школи (Harvard Medical School), літні люди, які їдять багато чорниці (а також полуницю), рідше страждають від зниження когнітивних здібностей порівняно з іншими людьми свого віку.

В іншому дослідженні, проведеному вченими з Жіночого університету Техасу (Texas woman's University), було доведено, що чорниця здатна допомогти в боротьбі з ожирінням. Поліфеноли, якими багата ця ягода, як було показано, можуть зменшити розвиток жирових клітин (адипоцитів), водночас стимулюючи процес під назвою ліполіз - розщеплення (ліпідів).

Чорниця також може допомогти в контролі маси тіла. Регулярне вживання чорниці може знизити ризик розвитку гіпертонії на 10%, завдяки дії біологічно активних сполук антоціанів, - повідомляється в американському журналі Nutrition. Споживання чорниці також здатне знизити симптоми деяких кишкових захворювань і здатне зміцнити кістки, як було показано в дослідженнях на тваринах.


Джерело


Загрузка...