Новини

21:20
В МВФ раскритиковали рост зарплат в Украине
21:10
Ни одной российской детали: в сети высмеяли демонстрацию Яндексом беспилотного автомобиля Путину
20:53
Николь Кидман поразила фигурой в прозрачном платье
20:48
Либеральная партия Молдовы инициирует импичмент Додону
20:46
Найденные в Перу мумии являются инопланетными рептилиями
20:45
Генпрокуратура Украины вызвала на допрос Сергея Шойгу
20:35
У власти остался сценарий возвращения Саакашвили в Польшу – политолог
20:27
Порошенко: США поддержали Киев по миротворцам
20:18
В Киеве родители бьют тревогу из-за заражения детей вирусом Коксаки в детсаду
19:38
У «Гоблина» в оккупированном Крыму опозорились «святым Путиным»
19:29
Порошенко и Трамп говорили о торговле, реформах и миротворцах
19:00
Соцсети всколыхнуло видео "рэп-песни" от Саакашвили
18:33
Путин в "Яндексе": всем оставаться на местах!
18:27
Как сложилась жизнь у парня из Днепра, который сменил имя и фамилию на Айфон Сим
18:23
Как укрепить ногти осенью: пять эффективных рецептов
18:14
«Батьківщина» не голосуватиме за так звану пенсійну реформу, – Юлія Тимошенко
18:06
ЕБРР забеспокоился из-за слишком успешного размещения еврооблигаций Украины
18:01
Конец учений: Россия выводит из Белоруси свои танки и технику
17:59
Пока вы не сели: Гройсману поставили каверзный вопрос
17:47
В Украине начали строить первый автобан
17:46
В Киеве утвердили Единый реестр жителей
17:44
"Грибники смеялись": Во время учений в Беларуси утопили танк
17:32
Миротворцы не могут заменить дипломатию, — генсек ООН
16:56
Массовые отравления: в Украине детей кормят фальсификатом
16:52
В Умани депутат собирал "дань" с бизнесменов за торговлю с хасидами
16:28
Посол КНДР в ООН: Санкции угрожают выживанию наших детей
16:26
Тому Крузу грозит пожизненный тюремный срок после смерти двух человек
16:04
Крупнейшие российские банки терпят крах
15:53
В Украине начнут по-новому проводить банковские платежи
15:39
Неприличный кадр в популярном мультфильме спровоцировал громкий скандал
15:21
Ценовой парадокс: борщевой набор подешевел, а борщ – почти на 40% подорожал
15:18
Выявлен самый опасный для жизни вид выпивки
15:11
40 800 гривен с лишением «прав»: в Раду внесли новый законопроект о штрафах
15:06
Турчинов заявил об отработке ракетно-ядерного удара на учениях "Запад-2017"
14:56
Сеть смеётся над нарядом Надежды Савченко в Верховной Раде
14:45
Пресс-секретарь Путина отреагировал на критику Моргана Фримена в сторону России
14:34
Пашем на съемках: Зеленский поделился курьезным видео
14:30
Все об этом говорят: Ксения Собчак собралась в президенты
Більше новин

Чорниця - королева ягід

0

Чорниця - королева ягідЦя темно-синя ягода, яка вважається відомим «підсилювачем» зору і ефективним протираковим продуктом, має масу інших переваг. Про більшість з яких, ви навіть не здогадуєтеся...

Чорниця багата клітковиною, антиоксидантами і фітонутрієнтами. Фітонутрієнти - це природні хімічні речовини, які містяться в рослинах. На відміну від мінеральних речовин і вітамінів, які також присутні в рослинній їжі, фітонутрієнти не є незамінними речовинами, без яких організм людини не може обійтися. Тим не менш, вони можуть допомогти запобігти хворобі і підтримати здоров'я належним чином. За даними дослідження, проведеного в Гарвардської медичної школи (Harvard Medical School), літні люди, які їдять багато чорниці (а також полуницю), рідше страждають від зниження когнітивних здібностей порівняно з іншими людьми свого віку.

В іншому дослідженні, проведеному вченими з Жіночого університету Техасу (Texas woman's University), було доведено, що чорниця здатна допомогти в боротьбі з ожирінням. Поліфеноли, якими багата ця ягода, як було показано, можуть зменшити розвиток жирових клітин (адипоцитів), водночас стимулюючи процес під назвою ліполіз - розщеплення (ліпідів).

Чорниця також може допомогти в контролі маси тіла. Регулярне вживання чорниці може знизити ризик розвитку гіпертонії на 10%, завдяки дії біологічно активних сполук антоціанів, - повідомляється в американському журналі Nutrition. Споживання чорниці також здатне знизити симптоми деяких кишкових захворювань і здатне зміцнити кістки, як було показано в дослідженнях на тваринах.


Джерело


Загрузка...