Новини

22:19
Чума свиней распространилась в пяти областях Украины
21:47
Из Украины хотят запустить еще один поезд в Европу
21:30
Кадры испытаний российской военной техники в Арктике
20:12
Считают ли украинцы, что Майдан был бесполезным
19:58
Умер постпред России в ООН Виталий Чуркин
19:46
Укроборонпром представил беспилотник «Фантом» с высокоточным оружием
19:36
Что Порошенко пообещал родственникам Героев Небесной Сотни
19:05
Идея с арендой Крыма. "Артеменко не мог написать предложения от себя"
18:55
Родичі Героїв Небесної сотні зустріли Порошенка вигуками - Ганьба!
18:38
Переходим на электрокары: насколько подешевеют авто
18:36
3,2 тыс. бывших "предпринимателей" встали на учет в службе занятости
15:57
На Прикарпатье семья едва не стала жертвой "невидимого убийцы"
15:44
Власти за последние месяцы на угле заработали 10 млрд грн - Тимошенко
13:58
Всего 5% вкладов вернули вкладчикам из обанкротившихся банков. Остальные где?
13:54
В Польшу будут направлены военные из США
13:50
Украинцам пересчитают субсидии из-за повышения тарифов ЖКХ
12:57
YouTube откажется от самого раздражающего рекламного формата
12:54
Этого не делал даже Янукович: Семенченко о стычках под АП
12:30
В НБУ сообщили, из-за чего еще может девальвировать гравна
10:59
В Кабмине спрогнозировали, что будет с гривней в этом году
10:54
Алексей МОЧАНОВ: Прийдётся ещё раз собраться. В последний бой
10:51
Саакашвили: У Порошенко был исторический шанс, но он променял его на деньги
10:47
Причин для повышения тарифов не было: мнение
09:48
Андрій Рева: Соціальні інспектори перевірятимуть чиновників, а не громадян
09:34
Так рождался Путин: в сети вспомнили пророческое смешное видео
09:15
Торговля оружием в мире достигла максимума со времен окончания холодной войны
09:10
В Украине готовят новую систему уплаты налогов и сборов
09:08
Доходы местных бюджетов за год увеличились на 44%
08:56
Хлеб в Украине будет дорожать
08:43
"Сам нарвался": избитый в центре Киева Соболев первым полез в драку
08:39
Алла Пугачева опубликовала трогательный кадры своего семейства
08:24
Кто в Киеве первым останется без света и тепла
08:13
Кадры одной из худших дорог Украины стали хитом сети
08:01
Катя Осадчая похвасталась первым фото после родов
07:55
Филатов — Семенченко и Парасюку: Вова и Сема. Вы — два полезных идиота
07:45
НЛО едва не врезался в самолёт чилийских ВВС
07:43
Анджелина Джоли блеснула на презентации нового фильма в розовом платье
07:31
В сети появилась запись убийства брата лидера КНДР с камер наблюдения
Більше новин

Чорниця - королева ягід

0

Чорниця - королева ягідЦя темно-синя ягода, яка вважається відомим «підсилювачем» зору і ефективним протираковим продуктом, має масу інших переваг. Про більшість з яких, ви навіть не здогадуєтеся...

Чорниця багата клітковиною, антиоксидантами і фітонутрієнтами. Фітонутрієнти - це природні хімічні речовини, які містяться в рослинах. На відміну від мінеральних речовин і вітамінів, які також присутні в рослинній їжі, фітонутрієнти не є незамінними речовинами, без яких організм людини не може обійтися. Тим не менш, вони можуть допомогти запобігти хворобі і підтримати здоров'я належним чином. За даними дослідження, проведеного в Гарвардської медичної школи (Harvard Medical School), літні люди, які їдять багато чорниці (а також полуницю), рідше страждають від зниження когнітивних здібностей порівняно з іншими людьми свого віку.

В іншому дослідженні, проведеному вченими з Жіночого університету Техасу (Texas woman's University), було доведено, що чорниця здатна допомогти в боротьбі з ожирінням. Поліфеноли, якими багата ця ягода, як було показано, можуть зменшити розвиток жирових клітин (адипоцитів), водночас стимулюючи процес під назвою ліполіз - розщеплення (ліпідів).

Чорниця також може допомогти в контролі маси тіла. Регулярне вживання чорниці може знизити ризик розвитку гіпертонії на 10%, завдяки дії біологічно активних сполук антоціанів, - повідомляється в американському журналі Nutrition. Споживання чорниці також здатне знизити симптоми деяких кишкових захворювань і здатне зміцнити кістки, як було показано в дослідженнях на тваринах.


Джерело

Загрузка...