Новини

19:30
Це загроза загальнодержавного характеру. Як на мене, вона небезпечніша ніж навіть війна. Без перебільшення, — Гриценко
19:16
Альбина Джанабаева поразила стройной фигурой в купальнике
19:12
Инжир: польза для здоровья и секреты употребления
19:00
Сколько "стоит" пенсия в Украине и других странах
18:58
В Украине объявлен высший уровень пожарной опасности
18:55
Дело ПриватБанка: Украину предупредили об огромных убытках
16:07
Елена Кравец из "Квартала 95" показала фото в купальнике
15:20
Жвачка помогает выявить скрытые заболевания
15:13
Я не сепаратист, нас заставляли - Кернес о попытке создать ХНР
15:10
Украинские пограничники перешли на усиленный режим работы
13:29
Эксперты составили «черный список» косметики
12:52
В Раде готовят самое суровое наказание для пьяных водителей
12:50
В Украине появился новый вид мошенничества: воры «модернизируют» банкоматы
12:47
В Украине запущен масштабный процесс эмансипации от России
12:35
Стоп мясу. Сосиски и котлеты вызывают рак
12:33
Могилевская показала пикантную фотографию из спортзала
08:31
Видеошок: апокалиптическое облако в виде "руки Бога" напугало бразильцев
08:26
У Ани Лорак взлетело платье на пляже в Турции
08:19
Как не заразиться вирусом Petya.A и ему подобными
08:02
Как быстро избавиться от похмелья без таблеток
07:54
Даша Астафьева похвасталась пышной грудью в необычном купальнике
07:48
Девушка с собакой: Появились фото нового заместителя министра Ревы по евроинтеграции
07:44
Россияне завидуют Украине: генерал сделал яркое заявление
07:39
В Запорожье собрали первый украинский вертолет
07:38
"Великое американское затмение" погрузит материк во тьму
07:25
Как очистить кишечник от шлаков
07:25
Снимки Софии Ротару без макияжа облетели весь интернет
21:21
Бороться с целлюлитом поможет кофе и корица
19:08
СМИ: Яценюк купил Эспрессо за день до Майдана
17:44
ОБСЕ: Сепаратисты затирают номера на оружии
17:32
Отец барселонского террориста рассказал о сыне
17:18
Чечня берет верх над Россией?
17:16
Украинцев готовят к новому виду рабства
17:12
Власть готовит сюрпризы украинским «ФОПам»: резонанс будет очень большой
17:11
В Херсоне мужчина угрожал взорвать местных жителей
16:35
Ученые сообщили приятные новости для обладательниц фигуры «груша»
16:17
Боевики подпалили дома мирных жителей на Донбассе
15:57
Проблему с нехваткой детсадов в Украине решат через три года
Більше новин

Топ найбільш корисних продуктів

0

Топ найбільш корисних продуктівДослідники виявили, що вміст антиоксидантів між різними продуктами варіюється з різницею в декілька тисяч разів.

Продукти з високою концентрацією антиоксидантів - трави, спеції та харчові добавки - як правило, споживаються в набагато менших кількостях, ніж їжа. Серед продуктів харчування і напоїв з високою концентрацією антиоксидантних елементів - ягоди, фрукти, горіхи, шоколад і овочі. У цілому, дослідники виявили, що рослинні продукти містять набагато більше антиоксидантів, ніж в тваринній їжі.

Самий високий вміст антиоксидантів міститься в ягодах, які поширені в Європі: це аґрус, шипшина і чорниця. За ними пішли горобина, чорна смородина, суниця, ожина, обліпиха і журавлина. Однак ягідні джеми, виявилося, вкрай убогі на корисні поживні речовини. Зате корисними в цьому відношенні виявилися сушені яблука, сливи й абрикоси, артишоки, чорнослив.

Серед інших фруктів і овочів, антиоксидантами рясніли гранати, а ось коріння і гілки селери і кавун відрізнялися найбільш низьким вмістом антиоксидантів.

Дослідження було проведене вченими з Гарвардської школи громадського здоров'я (Harvard School of Public Health), Віргінського політехнічного інституту (Virginia Polytechnic Institute), університету Міннесоти, Норвезького інституту сільськогосподарських та екологічних досліджень (Norwegian Institute for Agricultural and Environmental Research), університету Осло і Вищої школи медицини університету Акіта (Akita University Graduate School of Medicine) в Японії.


Загрузка...