Новини

05:34
Как первые леди "развлекались" без мужей: яркие фото с саммита НАТО
21:21
Наталья Могилевская впервые рассказала о своем возлюбленном
21:19
Как дети в Ивано-Франковске проучили наглых взрослых (видео)
20:16
Как украинцам сэкономить на растаможке авто
20:08
Мадонна крутит роман с молодой моделью
20:00
Жуткие кадры: Столкновение поездов в Хмельницкой области сняли с беспилотника
19:56
Смешные фотографии, на которых второй план значительно интересней
19:16
43-летняя Хайди Клум полностью обнажилась для книги
18:58
Белый дом предлагает предоставить Украине летальное оружие, - Чалый
18:57
Турки показали украинцам, как нужно латать дороги
18:23
Тина Кароль покорила фанатов соблазнительным образом
18:20
Повышения пенсий не будет?
18:08
Оккупанты показали как захватывали объекты в Крыму
17:51
"Звезда" фейка про "соляную валюту" в Мелитополе сняла ролик о "есть нечего"
17:43
Итоговая декларация: Лидеры G7 пригрозили России дополнительными санкциями из-за Украины
17:37
Главарь "ДНР" проговорился о плане по захвату новых территорий Украины
16:51
Названы самые высокооплачиваемые футболисты мира
16:48
Вкусняшкой кормят: в крымском батоне нашли отвратительный "сюрприз"
16:34
Рианна набрала вес и привела в восторг фанатов
16:28
Россиянка, бьющая своих окровавленных детей за поражения на ринге, вызвала омерзение в интернете
14:00
Опубликован Меморандум с МВФ: Каковы обязательства Украины
13:58
64-летняя жена Макрона появилась на саммите NATO в миниплатье за 2,3 тыс евро
13:56
В Украине может не быть следующих президентских выборов – политолог
13:55
Настя Каменских похвалилась неординарным событием
13:51
«Лишился мозга». В Сети смеются над «заявлением» Захарченко о Минском процессе
13:42
На разных авто и с пафосом - семья Луценко приехала на последний звонок к сыну
11:42
Из первых уст: бойцы АТО рассказали, кто воюет против Украины на Донбассе
11:22
Джамала порадовала поклонников нежным фото с мужем
11:16
Соцсети высмеяли преклонение Путина перед иконой
10:56
В центре Москвы полиция задержала 10-летнего мальчика за чтение стихов вслух
09:26
Керченский мост трещит по швам (видео)
09:07
Крымчане истерят из-за «понаехавших» россиян, – соцсети
08:57
Украинцам объяснили, каких цен на топливо следует ожидать этим летом
08:56
Stratfor: У НАТО серьезная проблема, не все члены Альянса готовы воевать с Россией
08:54
Польща завалена українським бурштином, Італія – українським лісом. Це мільярди грн, в порівнянні з копійками, про які звітує ГПУ, – Балога
08:53
Как потерять друзей и заставить всех тебя ненавидеть: история свободы Надежды Савченко
08:48
52-летняя Моника Беллуччи показала роскошное тело в нижнем белье
08:48
"Мягкий и шершавый": ребенок поделился интересными впечатлениями от встречи с Порошенко
Більше новин

Чем полезна кукурузная каша

0

Чем полезна кукурузная каша Согласно последним данным, в нашей стране кукуруза появилась относительно недавно, примерно столетие тому назад, поэтому, вероятно, она не пользуется такой огромной популярностью. Несмотря на это, многие наши соотечественники употребляют этот продукт практически ежедневно, правда, в разнообразном виде.

Кто-то ест свежую кукурузу в початках, другие любят ее в консервированном виде, а третьи и вовсе обожают кукурузную кашу, которая варится из крупы, представляющей из себя небольшие дробленые ядра беловато-желтого оттенка.

Интересно, что из кукурузной крупы варят не только кашу, но и производят крахмал, муку, патоку, хлопья и даже пиво! Впрочем, наш сегодняшний разговор касается только каши, поэтому поговорим о ней более подробно. Итак, варится она достаточно долго, порядка часа и даже более. Имеет свойство развариваться в 3-4 раза. В отличие от манной или пшенной, кукурузная не такая мягкая и имеет специфический вкус, который тем не менее нравится многим людям.

Есть ли полезные свойства у кукурузной каши? Безусловно! Смотрите, здесь множество витаминов (A, группа B, E и PP), уйма минералов (включая такие важные для организма, как железо и кремний), органические вещества и аминокислоты.

В первую очередь это блюдо очень питательно и позволяет быстро насытить желудок. Эту кашу рекомендуется употреб­лять для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, при повышенном количестве холестерина в крови, для поднятия иммунитета. Кроме того, она значительно улучшает общее состояние кожи, ногтей и волос. Ее можно смело рекомендовать в качестве блюда для детского питания.

Другое интересное свойство каши – способность выводить из организма токсины, шлаки и радионуклиды. А еще, благодаря повышенному содержанию клетчатки, при помощи этого блюда можно очистить кишечник и желудок.

При помощи каши можно изрядно похудеть, поскольку она хоть и питательна, но вместе с тем низкокалорийна, к тому же является низкоаллергенным продуктом, так что ее может позволить себе практически каждый. Несмотря на это, пара минусов у нее все-таки есть. Во-первых, блюдо может вызывать легкое покраснение на щеках, а во-вторых, повышенное его употребление будет способствовать не похудению, а набору лишнего веса.
Источник


Загрузка...