Всі новини

7 найкорисніших напоїв літа

7 найкорисніших напоїв літаВлітку в жарку погоду спрага мучить нас все частіше. Якщо не хочеться пити просту воду, то ось 7 не тільки освіжаючих, але і корисних напоїв.

1. Молоко. На відміну від аптечних препаратів, молочний кальцій засвоюється на 97 відсотків.

2. Какао. Більш ніж у два рази знижує ризик розвитку діабету і порушень в серцево-судинній системі.

3. Томатний сік містить потужний антиоксидант лікопін, що запобігає розвитку раку. Сприяє відновленню після фізичних навантажень.

4. Зелений чай містить цілий комплекс вітамінів і мікроелементів, а також антиоксиданти. Допомагає знизити рівень цукру в крові.

5. Гарячий шоколад підвищує загальний тонус організму завдяки «гормону щастя» - серотоніну. Але не забувайте, що він - висококалорійний напій.

6. Апельсиновий сік - лідер за вмістом вітаміну C, сприяє активізації роботи імунної системи.

7. У грейпфрутовом соку міститься алкалоїд хінін (ефективний засіб проти малярії). Корисний при гіпертонії, зменшує кількість шкідливого холестерину в крові.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Варить капусту для голубцов час не обязательно! Есть один трюк

От голубцов отказаться невозможно. Все любят это простое, ...

Мать девятерых детей ушла из семьи ради африканца

44-летняя женщина бросила мужа и детей и уехала в Гамбию, ...

Пять правил безопасного орального секса

Забеременеть от орального секса невозможно, но есть и ...

Обратное мытье: парикмахеры рекомендуют мыть волосы по-новому

Каждый год в сфере красоты появляются новые тренды. Мы ...