Всі новини

Морська риба допоможе загальмувати процес старіння

Морська риба допоможе загальмувати процес старінняВживання морської риби і регулярні заняття фізкультурою значною мірою сповільнюють старіння. Такі результати дослідження, виконаного ученими з Університету Огайо.

Процес фізіологічного старіння характеризується зменшенням фрагментів ДНК, що призводить до розвитку хвороб серця та передчасної смерті. У дослідженні було виявлено, що теломери довше у тих людей, в організмі яких присутня достатня кількість поліненасичених жирних кислот Омега-3.

Це пояснюється тим, що теломери дуже сприйнятливі до процесу окиснення, а кислоти Омега-3, в свою чергу, зменшують запалення, уповільнюючи таким чином старіння клітин.

Так, в цілях запобігання старіння клітин, рекомендується 2-3 рази на тиждень їсти жирну морську рибу. Також вплив стресу на людський організм допоможуть знизити регулярні фізичні тренування.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Лавров обзавидуется: соблазнительная помощница Шойгу вызвала ажиотаж в Сети
34 128
В Киеве водителя маршрутки застукали за неожиданным занятием
21 084
В українців буде вибір: або працювати, або отримувати пенсію, поєднувати буде неможливо, — Рева
18 830
"Бронетапки" Медведева: В сети троллят высокую платформу ботинок премьера России
16 935
"Бандеровцы замучили": с российским политиком произошел эпичный конфуз
15 763
С грохотом: Путин оконфузился со стулом на встрече с Эрдоганом
13 932
Гордон в эфире росТВ: Попробуйте у вас на канале сказать, что Путин развязал войну в Украине
13 631
Арбитр отказался засчитывать яркий гол Ярмоленко в ворота "Штутгарта"
12 798
«Пугало за миллиард»: модернизацию российского стадиона высмеяли в соцсетях
11 964
Московский патриарх Гундяев анонсировал конец света
11 622
Специалисты назвали лучший напиток для очищения организма
11 444
Deutsche Welle выпустила мультик о "попрошайке" Порошенко: Украинцы возмущены
10 833
Жесткая оценка: Приходько прокомментировала выступление Лорак в Киеве
12
Зеленский грубо ответил власти в новом обращении
10
Московский патриарх Гундяев анонсировал конец света
10
В українців буде вибір: або працювати, або отримувати пенсію, поєднувати буде неможливо, — Рева
7
"Она была искренней": украинский продюсер сделал неожиданное заявление о выступлении Лорак
7
Гордон: Ани Лорак перепутала родину и деньги
6
"Схватил за волосы и тащил": в Тернополе депутат избил женщину-полицейского
5
Лавров обзавидуется: соблазнительная помощница Шойгу вызвала ажиотаж в Сети
5
А как же скрепы? Медведев похвастался новеньким iPhone X
5
Как же я скучала: Лорак прокомментировала внезапное выступление в Киеве
5
Гордон в эфире росТВ: Попробуйте у вас на канале сказать, что Путин развязал войну в Украине
4
"Верю в оружие, Христа и презервативы": Сеть смеётся над Instagram Ильи Кивы
4
Диетологи раскрыли самый полезный рецепт приготовления картофеля

Всем давно известно, как дважды два, что картофель — далеко ...

Названа главная опасность ополаскивателей для рта

Американские ученые обнаружили неожиданные негативные ...

Есть и худеть: десять продуктов, которые содержат совсем мало калорий

Чтобы худеть без вреда для здоровья, нужно правильно ...

Если он делает эти восемь вещей со своим телефоном, что-то определенно не так

Вы встречаетесь уже какое-то время, и все вроде бы хорошо. ...