Новини

13:39
Продавщица рассказала свою версию конфликта с вдовой киборга
13:25
В Украине посольства Польши будут оставаться закрыты, пока не усилят их защиту
12:11
Министр: украинские дороги непригодны для современных авто
12:09
Украинец чуть не вывез полномера из египетского отеля
11:46
НАБУ открыло дело против судьи, которая вела процесс против Насирова
11:42
Уфологи развенчали главный миф про инопланетян
11:39
Порошенко подписал указ про 8 и 9 мая
11:14
Масштабный пожар в Харькове: Горит крупный завод
10:54
Как Brexit отразится на ЕС и Великобритании?
10:50
Антимонопольный комитет взялся за "Новую почту"
10:45
На Солнце обнаружены волны, вызывающие земные катастрофы
10:25
Кононенко оказался владельцем заводов, миллионных доходов и пальто за 200 тысяч
10:00
Огненное зарево. Масштабный пожар на окраине Киева (видео)
09:43
Член "Единой России" заявила, что Медведев должен быть "жестко наказан"
09:39
Депутат доходчиво объяснил как Фирташ грабит украинцев и Украину на 1,3 млн гривен ежедневно
09:38
Гриценко: Попереду не менш креативні податки: за підключення води, електрики, телефонного кабелю, користування повітрям
09:35
Политика Трампа приведет к расколу США
09:32
С 1 апреля согласовано прекращение огня в Донбассе
09:24
Смешные, удивительные и невероятные факты о космосе
08:51
У Савченко оказалось театральное прошлое
08:46
Кадры из оккупированного Донецка удивили сеть
08:45
Оля Фреймут показала подросшую красавицу-дочь
08:15
"Там и оставайтесь": в соцсетях высмеяли Путина и Медведева в Арктике
08:13
Оля Полякова покорила своими идеальными ногами
08:08
Еще одна авиакомпания открывает новые рейсы из Киева
08:04
Как жители Крыма сопротивляются российской оккупации
08:01
Facebook подарил пользователям долгожданный "дислайк"
07:59
Жуткие кадры: Мужчину вырезали из проглотившего его питона
07:58
Тина Кароль побаловала мужчин страстной фотосессией
22:09
В Раде не захотели легализовать авто на еврономерах
21:58
Путин разрешил ФСО изымать землю у россиян
21:46
Когда и как могут наладиться отношения между Украиной и Россией: мнение
21:43
Чайники не влезли: в сети удивили "новым уловом" туристов-воров в Египте
21:38
Минздрав обещает дешевые лекарства
20:31
Крымские пенсионеры уже не боятся говорить на камеру о "заботе" Кремля
20:18
Гигантская комета летит к Земле
19:44
Запуск Brexit обваливает британскую валюту
19:42
Сеть поразила одесситка, гуляющая с телевизором на поводке
Більше новин

Як запобігти появі циститу влітку

0

Як запобігти появі циститу влітку Літо - сезон купання, тривалих вечірніх прогулянок і... оманливої погоди! Не дивно, що переохолодження трапляються досить часто. На їх фоні розвивається дуже неприємна жіноча хвороба - цистит. Ось 9 головних порад, як запобігти появі цього захворювання.

1. Не переохолоджуйтеся! Не сидіть на землі або бордюрі набережної. Не купайтеся у холодних водоймищах.

2. Стежте за дієтою: гостре, кисле, смажене, пряне, солоне, мариноване та алкогольне можна вживати в обмежених кількостях.

3. Пийте не менше 2 літрів рідини на день (краще мінеральну воду без газу, неконцентровані соки, журавлинний морс).

4. Дотримуйтесь гігієни інтимного життя: уникайте випадкових зв'язків, візьміть за правило мочитися перед статевим актом.

5. Слідкуйте за стулом: часті запори або проноси мають безпосереднє відношення до проблем з сечовим міхуром.

6. При сидячому способі життя намагайтеся вставати і розминатися кожну годину по 5-10 хвилин.

7. Якщо під час менструації ви користуєтеся тампонами, то міняйте їх кожні 2 години. Але краще використовувати прокладки.

8. Намагайтеся відвідувати туалет кожні 2 години, щоб сечовий міхур був вільний.

9. Відвідуйте гінеколога кожні півроку.


Загрузка...