Новини

21:22
Пьяный судья, совершивший смертельное ДТП в 2014 году, снова занял руководящую должность
21:18
Самый толстый в мире ребенок весит в 10 месяцев, как первоклассник
19:56
"Вам надо помыться!": новый клип Ани Лорак раскритиковали в Сети
19:37
Рабинович: «Медреформа» Супрун приведет к уничтожению половины населения Украины
19:32
В Германии мужчину зажало между поездом и платформой
19:18
Суд арестовал Зайцеву на 60 дней без права на залог
19:14
Харьковскую "мажорку" будет защищать адвокат Кернеса
19:11
Поддельные документы, деньги и улики: Подробности "бегства" Розенблата
17:55
Гройсман подсчитал, сколько ему осталось до пенсии
17:53
Опубликованы кадры, как пара смогла чудом спастись от "Лексуса" в Харькове
17:34
NASA объяснило, почему обитаемые планеты все еще не найдены
17:24
Прокурор: Организатору убийства Вороненкова обещали контроль над Харьковской областью – а это контрабанда оружия и наркотиков
17:22
В Кабмине рассказали, когда выплатят шахтерам долги по зарплате
16:36
"Получит три года условно": как адвокаты будут отмазывать Елену Зайцеву
16:10
Медреформа: врачи будут получать деньги через третьи руки
16:09
В нескольких метрах от места трагедии: появилось новое видео смертельного ДТП в Харькове
16:06
Украина открыла новое КПП с "ЛНР"
15:24
"Стенка на стенку": в центре Николаева подрались 100 человек
15:23
За ночь в Киеве зарезали трех человек
15:08
Поклонская до сих пор имеет украинское гражданство
документ
15:06
На момент ДТП Зайцева была под воздействием опиатов, - прокурор
15:02
Появились первые фото Зайцевой после задержания
14:57
Китайцы выпустили клон iPhone X раньше оригинала
14:06
В Украине стартовали продажи нового Nissan Qashqai
13:58
Средний размер пенсии увеличился на 560 гривен - Рева
13:51
В 2018 году выпустят упрощенную версию iPhone X
13:48
В России придумали необычный способ "ремонта" педали газа в авто
13:37
Зачем у Ахметова отбирают "Укртелеком" и кому он вообще нужен
12:55
В Приватбанке рассказали, когда продадут Буковель и здание телеканала 1+1
12:50
"Золото-бриллианты" Розенблата. Появились кадры с борта самолета
12:40
Осторожно, афера: мошенники по-новому "разводят" украинцев
12:39
Полковника Генштаба ВСУ арестовали на два месяца
12:33
Желающим «мотнуться» за авто в Германию: Штрафы выросли в 10 раз
12:29
Под Радой еще стоят палатки, митингующих стало меньше
10:32
Всемирный банк улучшил прогноз роста экономики Европы
10:17
В смертельном ДТП, стало известно на какой цвет светофора водитель Volkswagen начал движение
10:15
В Луцке родители отдали сына в детдом, чтобы сделать дома ремонт
10:11
Меру пресечения Зайцевой убившей 6 людей будет избирать судья с роскошным автопарком
Більше новин

Небезпека дефіциту вітаміну D

0

Небезпека дефіциту вітаміну DДослідження показали, що брак вітаміну D може призвести до передчасного старіння людських кісток. Це дослідження було опубліковано десятого липня в журналі Science Translational Medicine.

Вітамін D виробляється організмом під впливом ультрафіолетового випромінювання і необхідний для засвоєння кальцію. Саме завдяки йому наші кістки стають міцними і сильними.

Провідний дослідник, доктор Гамбурзького Медичного Університету Бйорн Буссе каже, що недостатня інтенсивність сонячного випромінювання на півночі є однією з основних причин дефіциту вітаміну D в організмі. Нестача цього вітаміну може призвести до таких захворювань, як остеопороз або остеомаляція. При остеопорозі кістки стають слабкими і легко ламаються, а при остеомаляції вони стають м'якими і не витримують навантаження. Розм'якшення кісток у дітей називається рахітом.

Для цього дослідження вчені вивчили кісткові зразки тридцяти здорових людей. У половини виявили дефіцит вітаміну D. Причина дефіциту до кінця не відома, проте припускають, що такою є область проживання. Всі учасники родом з околиці Гамбурга, північної частині Німеччини.

Як і передбачалося, кістки з дефіцитом вітаміну D відрізнялися від цілком здорових кісток. На кістках у людей з нестачею вітаміну D виявлений товстий зовнішній немінералізованний шар. Дивно, але під цим шаром мінералізація кістки набагато вище, ніж зазвичай. Автори пишуть, що така сильна мінералізація кісток викликає надмірну крихкість і властива більш старим організмам.

Це відбувається тому, що товстий шар мінералізованої кістки ускладнює циркулювання остеокласту. Остеокласт - клітини, відповідальні за утворення нової кісткової тканини. Мінералізовані ділянки продовжують старіти, в той час як загальна мінералізація знижується через нестачу кальцію.

«Вітамін D, як відомо, дуже важливий для здоров'я кісток. Однак збільшення ступеня мінералізації може призвести до збільшення вірогідності переломів, говорить Буссе.

Інститут медицини рекомендує чоловікам і жінкам у віці від чотирнадцяти до п'ятдесяти років отримувати близько 600 МE вітаміну D на день. Якщо врахувати, що багато продуктів містять вітамін D, то найкращий спосіб забезпечити організм необхідною кількістю цього вітаміну - піддавати шкіру сонячному впливу протягом від десяти до п'ятнадцяти хвилин кожен день. Людям, що живуть в країнах з низькою сонячною активністю, варто вживати в їжу продукти, збагачені вітаміном D, такі як молоко, злаки, апельсиновий сік, або ж приймати спеціальні добавки.

У дослідженні говориться, що розуміючи негативні наслідки нестачі цього вітаміну можна знайти ефективні способи запобігання або лікування переломів у пацієнтів з дефіцитом вітаміну D.


Загрузка...


Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent