Новини

12:45
Янтарные войны: Названа "зарплата" покровителей нелегальной добычи (видео)
11:51
Всю команду в 4 касания: африканский футболист унизил сборную России
11:46
Население Украины катастрофически сокращается
11:39
Ученые доказали, что человек может путешествовать во времени
11:36
Почему команда Порошенко не организовала за три года ни одного покушения на Путина?
11:27
Усиление ВСУ: названы последствия заявления НАТО по Украине
10:52
Российский мальчик спросил Медведева о его миллиардах: Скрепы трещат
10:12
Ученые: вся Арктика растает к середине XXI века
10:01
Саудовская Аравия нанесла удар по России, объявив скидки на нефть: мы будем ценой рвать российский рынок
09:58
В Балаклее, несмотря на заявления Минобороны, все еще грохочут взрывы
09:31
Железная мощь АТО: Минобороны показало огневую подготовку танкистов
09:11
Саакашвілі стане телеведучим
08:56
Уйти из Мариуполя. Почему "Рошен" продает свое имущество в Приазовье
08:39
Стало известно, кто имеет право ездить с “мигалками” в Украине
08:37
У нас Путин был "злодеем", а Медведев — "жидкостью"
08:31
Украина, бей наотмашь! Названо слабое место армии России
08:22
Тина Кароль подчеркнула аппетитную фигуру облегающим нарядом
08:18
Oбнapужeн фaйл для Word, взлaмывaющий кoмпьютepы
08:15
Лoзa пpизвaл Poccию бoйкoтиpoвaть "Eвpoвидeниe": "Ceйчac в нac плюнули в oчepeднoй paз, a мы cнoвa утepлиcь"
08:11
Рева сказал, что будет с субсидиями после меморандума с МВФ
08:08
Холостяк 7: кто ушел в третьем выпуске
07:45
У Лаврова официально признали, что россияне - быдло: в сети подтвердили это "подвигами руссо туристо"
07:33
"Воины-света, воины-добра": фанаты сборной Украины поразили своим песнопением жителей Загреба
07:29
Ошибочка вышла: немецкий госбанк случайно перевел 5 миллиардов евро
07:26
Украинец добывает самый дорогой камень планеты
07:22
Ученые создали таблетку от старости
07:19
В Аргентине обнаружили странное двухголовое существо
07:09
София Ротару поразила поклонников неувядающей красотой
07:01
Жителей Донецка "убили" последние снимки с родного стадиона "Шахтера"
06:59
На фронте обострение — ВСУ понесли потери
06:58
Кремлевский пропагандист Соловьев "дочирикался": ему светит суд и уголовное дело
06:48
Оля Полякова в смелом платье сразила на повал идеальными ножками
21:16
На складе боеприпасов в Балаклее полностью потушили пожар
20:44
Жители Индонезии зацементировали ноги в знак протеста
20:41
Жуткие кадры: Буйство природы сорвало футбольный матч
20:29
Украина готовится кормить африканскую страну
20:27
Тарифы на воду поднимутся
20:06
София Ротару оконфузилась на концерте в Киеве
Більше новин

Обертывания для похудения живота

0

Лучшие обертывания – это те, которые делают женщину стройнее, сексуальнее. Ничто так не красит девушку, как осознание собственной привлекательности.

Обертывания для похудения живота Порой достаточно одного восхищенного взгляда, чтобы довольный блеск в глазах не покидал гордую красавицу в течение всего дня. Изначально маски для обертывания применялись для уменьшения целлюлита, но отличный эффект похудения позволяет использовать средства для обертывания и с целью уменьшения объемов тела.

Советы тех, кто уже знает, «где талию будем делать», сводятся к следующим мерам:

непременно перейти на правильное питание – ненужный жир охотно откладывается на животе, так уж заложено в нас, барышнях, генетически;
физкультура – упор делается на аэробные виды нагрузки; фитнес, бег на месте, аэробика, восточные танцы – все это входит в арсенал средств для создания идеальной талии и способствует поддержанию мышц живота в тонусе;
третья часть комплекса – различные обертывания для похудения живота (и горячие, и холодные).


Самая сложная зона женского тела – область талии: усиленно занимаясь спортом, можно накачать мощный пресс, но так и не избавиться от некрасивого «спасательного круга».

Как вариант – проблема иного рода: стройная молодая мама с печалью замечает появившийся после рождения крохи неэстетичную складку на животе - «кожаный фартук». Во время вынашивания малыша кожа живота подвергается колоссальному растяжению, и обертывание пищевой пленкой способно восстановить прежнюю, девичью упругость животика, бережно подтягивая ее, восстанавливая утраченный тонус и возвращая силуэту нужные параметры.
Рецепты обертывания для похудения

Непринципиально, где именно выполняется процедура – дома, в бане, в салоне. Важно соблюдать регулярность сеансов и придерживаться комплексного подхода.

Как делать обертывания, чтобы уничтожить несколько сантиметров на талии или бедрах? Для начала, нужно определиться с видом обертывание для похудения - возможно, придется перепробовать несколько способов приготовления маски для тела, которая поможет обрести желанные контуры и упругую кожу без признаков отеков или целлюлита.

Все виды обертываний условно разделяют на горячие и холодные.

Холодные обертывания выполняются либо масками для тела, температура которых равна комнатной, либо масками, в составе которых ингредиенты с охлаждающим свойством. В итоге холодной процедуры сосуды сужаются, улучшается лимфоток, коже возвращается упругость. Этот метод идеально подходит тем, у кого есть противопоказания к горячей разновидности:

варикозное расширение вен;
тромбофлебит;
кожные заболевания;
ранки, порезы на поверхности кожи.

Строгим противопоказанием к холодному обертыванию может стать только гинекологическое заболевание, при котором недопустимо переохлаждение. Эффективность холодного обертывания обусловлена именно понижением температуры – организм начинает расходовать энергию из жировых «запасов», стараясь поддержать температуру тела на нормальном уровне.

Перед любым видом обертываний тело необходимо очистить и помассировать – это улучшит дренажный эффект. После процедуры кожу необходимо увлажнить – ведь под пленкой произошла активная потеря жидкости. Крема с эффектом ледяного обертывания обеспечивает быстрое моделирование силуэта и помогает охладить кожу после проведения горячего вида обертываний.

Горячие обертывания выполняются либо предварительно разогретым до 36-400С средством, или же само средство в своем составе содержит согревающие ингредиенты. Таково обертывание для похудения, для которого понадобится красный перец. Перцовое обертывание относится к одному из мощнейших, однако имеет ряд противопоказаний (повышенная чувствительность кожи).

Интересен такой рецепт обертывания с перцем: смешать в блендере бананы, яблоки и 2 ложки перца – полученную кашицу нанести на очищенную кожу. Укутать пленкой, укрыться пледом и отдохнуть часок на диване.

Есть желание понежиться? Салонное бинтовое обертывание бандажными бинтами с активными средствами – отличная альтернатива домашнему обертыванию для похудения в роскошной обстановке.

Обертывания для похудения ног
Кофейное обертывание бьет все возможные рекорды. Гущу из молотого кофе заливают кипятком и наносят на ноги, ягодицы, бедра – можно добавить в эту смесь водоросли или смешать кофе с голубой глиной и оставить маску на ночь, чтобы с утра ощутить себя стройной и помолодевшей.

Как вариант – для любительниц процедур «погорячее» - горчичное обертывание: кашицу из меда и горчичного порошка наносят на ягодицы и ноги до колен на 40 минут.

Медовое обертывание – вкусно и полезно: наносят разогретый мед на очищенную кожу ног или на все тело, после процедуры, не смывая медовой пленки, делают легкий тонизирующий массаж.

Обертывание для похудения рук
Нежные руки – как убрать дряблую кожу и вернуть рукам элегантность? Задача не из легких – но у нее есть немало интересных решений!

Обертывания с глиной – обычно используют голубую глину, которую разводят теплой водой до получения пластичной массы.

Уксусное обертывание относится к холодному виду: яблочный уксус стремительно испаряется, в итоге организм стремится «согреться» изнутри. Кроме активного сжигания жировых запасов, уксус помогает бороться с обвисанием кожи.

Обертывание с водорослями относится к одному из наиболее известных видов. Водоросли содержат немало веществ (калий, магний, селен, кремний, йод и прочие), которые даруют коже молодость и здоровье. Обертывания с ламинарией можно делать как холодные, так и горячие (или даже прибегнуть к контрастным обертываниям для усиления эффекта). В итоге кожа плеч, предплечий становится более красивой, подтянутой, заметно помолодевшей.

Обертывания для похудения бедер
Наши ножки – наша гордость. И как же не продемонстрировать элегантную походку «от бедра», если бедра стройные и гладкие? Чтобы не отставать от гордо вышагивающих по подиуму длинноногих красавиц, наши девушки готовы на крайние меры.

В том числе – и на действительно горячее обертывание! В прямом смысле слова – хотя смесь, предназначенная для решения проблемы целлюлита и лишних сантиметров, имеет приятную комнатную температуру, эффект она дает действительно согревающий. Одним из наиболее эффективных обертываний для бедер было признано обертывание для похудения из смеси крема и кофеина в ампулах с «Капсикамом».

Внимание! Перед нанесением этой дивной подтягивающей и разглаживающей смеси на всю проблемную зону, обязательно нужно проверить ее на небольшом участке кожи. Если тест на аллергию пройдет с отрицательным результатом, можно приступать к процедуре обертывания для похудения с «Капсикамом». Понадобится две-три ампулы кофеина (можно использовать таблетки), несколько ложек крема и буквально пару «горошинок» жгучей мази. Все ингредиенты перемешивают и наносят на предварительно очищенную и «отскрабированную» кожу бедер и ягодиц.

Сверху – как обычно – плотно заматываются пищевой пленкой. Согревающий эффект ощущается уже через пару минут – по отзывам тех, кто проверил эффективность данного обертывания на собственных бедрах, жжение способно заставить выкрикивать марши и декламировать лозунги. Для максимальной гладкости и стройности понадобится не менее 10 процедур.

Столь же «теплой» находят и процедуру обертывания с имбирем – они дают неплохой антицеллюлитный эффект, дополненный сокращением объемов бедер.

Тем гурманам, которые желают отведать шоколадное обертывание, придется по вкусу приятный аромат и тонизирующий эффект кофеина, которым богат шоколад. В итоге такого «угощения» пляжные фото порадуют безупречной гладкостью бедер! Дополнить омолаживающий и питательный эффект шоколада способна корица – с корицей и шоколадом процесс выведения лишней жидкости идет намного быстрее.


Загрузка...