Всі новини

Як не погладшати після дієти: простий секрет

Як не погладшати після дієти: простий секретЩо необхідно робити, щоб не погладшати після дієти? Все дуже просто. Слід лише дотримуватися кількох елементарних правил.

За статистикою, найважче не схуднути, а утримати результат. Саме це завдання і заганяє багатьох дам в глухий кут.

Секрет схуднення, загалом, полягає у фізичній активності і помірному харчуванні. А ось секрет утримання результату має, скоріше, психологічне коріння.
Що важливо - це визначити причину появи зайвої ваги. Не варто наполягати на відмовках, мовляв, це спадкове. Адже щось же тобі заважає відмовитися від солодкого і походів у спортзал? Зміна місця роботи, особисті розчарування і т.д. і т.п. - Все це може виявитися першопричиною.

Так що слід обов'язково виявити причину і впоратися з нею. І тоді ви з легкістю зможете утримати вагу!
Джерело

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Лавров обзавидуется: соблазнительная помощница Шойгу вызвала ажиотаж в Сети
31 737
В сети истерика из-за выступления "Черного Ленина" в Донецке
21 364
В Киеве водителя маршрутки застукали за неожиданным занятием
19 450
"Бронетапки" Медведева: В сети троллят высокую платформу ботинок премьера России
15 859
Гордон: Ани Лорак перепутала родину и деньги
13 938
Арбитр отказался засчитывать яркий гол Ярмоленко в ворота "Штутгарта"
12 091
«Пугало за миллиард»: модернизацию российского стадиона высмеяли в соцсетях
11 493
Московский патриарх Гундяев анонсировал конец света
11 182
Гордон в эфире росТВ: Попробуйте у вас на канале сказать, что Путин развязал войну в Украине
10 863
Специалисты назвали лучший напиток для очищения организма
10 813
Deutsche Welle выпустила мультик о "попрошайке" Порошенко: Украинцы возмущены
10 237
Сеть рассмешила кража кабеля из воинской части ФСБ в России
9 809
Жесткая оценка: Приходько прокомментировала выступление Лорак в Киеве
12
В последний бой с тобой: Пропагандистский клип российских школьников ужаснул сеть
11
Московский патриарх Гундяев анонсировал конец света
9
"Она была искренней": украинский продюсер сделал неожиданное заявление о выступлении Лорак
7
"Схватил за волосы и тащил": в Тернополе депутат избил женщину-полицейского
5
Лавров обзавидуется: соблазнительная помощница Шойгу вызвала ажиотаж в Сети
5
Гордон: Ани Лорак перепутала родину и деньги
5
А как же скрепы? Медведев похвастался новеньким iPhone X
5
Как же я скучала: Лорак прокомментировала внезапное выступление в Киеве
5
Гордон в эфире росТВ: Попробуйте у вас на канале сказать, что Путин развязал войну в Украине
4
"Верю в оружие, Христа и презервативы": Сеть смеётся над Instagram Ильи Кивы
4
Медведь с крыльями: в РФ сделали угарную "голую" скульптуру Путина
4