Всі новини

Людям, котрі худнуть, допоможе гарбуз

Мрієте стати стрункіше? Забудьте про калорійні гарніри, замінивши їх гарбузовим пюре. Регулярне вживання в їжу гарбуза допомагає швидко привести себе в форму.

Людям, котрі худнуть, допоможе гарбуз
Дієтологи рекомендують гарбуз як ідеальний овоч для схуднення. У гарбузі міститься рідкісний вітамін - Т, який перешкоджає накопиченню жирів і допомагає травленню, засвоєнню важкої їжі. До того ж в 100 грамах гарбузової м'якоті містяться лише 25 калорій - і це не рахуючи корисних речовин, які входять до складу гарбуза.

Гарбуз містить у собі вітамін С, який підвищує опірність організму вірусам, вітаміни групи В, які допомагають у боротьбі з втомою, дратівливістю, безсонням, а також вітаміни А і Е - відомі природні антиоксиданти, які сприяють омолодженню.

Гарбуз хороший тим, що його можна вживати в їжу практично в будь-якому вигляді як гарнір або компонент в салаті. Самі легкі страви з гарбуза - це печений гарбуз або гарбузова каша, а кращою вечерею дієтологи вважають шматочок пісного м'яса в поєднанні з гарбузовим пюре. За фігуру після такої вечері можна точно не боятися!

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Паспорта РФ и украинский язык: жители освобожденных сел удивили ВСУ
32 049
Соцсети взорвал двухэтажный балкон с лифтом в центре Киева
28 922
"На колени...": Сеть возмутило выступление украинского политика на КремльТВ
24 507
Уехали в "ДНР": в сети показали курсантов-предателей из харьковского вуза
23 486
После боя фанаты в Нью-Йорке остановили Ломаченко и заставили выполнить их просьбу
21 397
Украинская певица сделала резкое заявление о Виннике
21 082
"Когда он Крым отдаст Украине?": Жительница полуострова задала вопрос президенту РФ
20 490
Соцсети высмеяли террориста, выдающего себя за «коренного украинца»
18 474
Стало известно, кем Россия заменила террористов на Донбассе
18 105
"Дно": Конкурс красоты в «ДНР» подняли на смех
17 307
«Вот все и встало на свои места: он — бес!»: В Сети показали пудовую голову Путина
15 412
Соцсети подняли на смех опечатку в паспортах «ДНР»
14 816
Пленки Курченко и Саакашвили: криминолог сообщила о сенсационной детали
13 316
"На колени...": Сеть возмутило выступление украинского политика на КремльТВ
18
"Спасибо небу, что я стою здесь": Лобода произнесла речь на сцене в России
12
Уехали в "ДНР": в сети показали курсантов-предателей из харьковского вуза
7
В сети жестко высмеяли олимпийский позор Кремля
6
Эту страну не победить: Сеть насмешил «штурм» помоек российскими пенсионерами
6
Снежная королева уже не та: Сети повеселили фото новогоднего конкурса в оккупированном Крыму
5
Тимошенко потребовала от Порошенко немедленно освободить Саакашвили
5
Соцсети высмеяли террориста, выдающего себя за «коренного украинца»
5
"Дно": Конкурс красоты в «ДНР» подняли на смех
5
Порошенко: Ситуация с Саакашвили не стоит международного внимания
4
Создатель "ДНР" сделал громкое признание о связи с украинскими политиками
4
Путин, бай-бай! Президент России оконфузился на пресс-конференции
4
Есть убитые и раненые: на Донбассе прошел мощный бой
3
Как вы выбираете, какие игрушки подходят вашему ребенку?

Эта статья предлагает некоторые идеи для выбора игрушек, ...

Каким женщинам чаще всего изменяют мужчины

Проблемы в любви переживаются тяжелее всего. Предотвратить ...

Когда и какую воду пить лучше — теплую или холодную?

Мы все знаем о важности потребления достаточного количества ...

Десять эротических игр для вашей спальни

Сексологи все время советуют «привносить в секс ...