Новини

08:09
Вирус Коксаки: что родителям нужно знать об опасной угрозе
08:04
В Минфине подсчитали стоимость Всеукраинской переписи населения
08:01
59-летняя Шерон Стоун впечатлила фанатов образом роковой красотки
07:58
НБУ прогнозирует хакерскую атаку в канун Дня Независимости
07:54
Одесского прокурора задержали на взятке в $5 тысяч
07:50
Польша депортировала 21 украинца
07:47
Какие болезни передаются через расческу
07:47
Племянница Ротару едет покорять Голливуд
17:55
На Филиппинах за сутки полицейские убили более 30 человек
17:45
Киев попал в десятку худших городов
17:15
Веские причины заменить сахар медом
16:55
Главные ошибки использования солнцезащитного крема
16:45
В СБУ рассказали о сотруднице, которая работала на ФСБ
16:23
В лондонском аэропорту прогремел взрыв
16:15
Даша Астафьева в пикантной фотосессии
16:14
В Украине падает уровень безработицы
16:12
"Южмаш" прокомментировал пранк Вована и Лексуса: "Вырвали из контекста и переврали"
16:09
Скончалась актриса Вера Глаголева
15:42
В Беларуси появились антироссийские плакаты
15:24
Парень, который на матрасе доплыл до Крыма, стал психически больным
15:16
Киевлян напугала красная змея
15:07
5 способов выглядеть моложе
14:53
Квартиру и дом министра энергетики Насалика арестовали
14:28
Стало известно, когда исчезнут очереди в детсады
14:06
15-летняя дочь Синди Кроуфорд снялась в рекламной кампании Hudson
13:55
Чем грозит Великобритании отказ от выплаты за Brexit?
13:43
Ученые нашли новый способ победить аллергию
13:41
Откровенный наряд Дженнифер Лоуренс на вечеринке Dior
13:28
В Южной Корее модернизировали американские ПРО
13:15
Генштаб готов к вторжению России с территории Беларуси
13:14
Ученые: Все больше людей не видят смысла в жизни
12:48
Прокуратура проверит, кого именно ударил Шабунин
12:43
Как получить субсидию на съемной квартире
12:20
Макс Барских рассказал о смене гражданства
12:17
В Португалии произошла трагедия перед матчем "Динамо" в Лиге Европы: есть погибшие
12:09
В Украине нужно проводить выборы в два раза чаще – эксперт
12:08
Украину может накрыть "волна" опасных товаров
12:06
Яйца и мясо в Украине существенно подорожают
Більше новин

Людям, котрі худнуть, допоможе гарбуз

0

Мрієте стати стрункіше? Забудьте про калорійні гарніри, замінивши їх гарбузовим пюре. Регулярне вживання в їжу гарбуза допомагає швидко привести себе в форму.

Людям, котрі худнуть, допоможе гарбуз
Дієтологи рекомендують гарбуз як ідеальний овоч для схуднення. У гарбузі міститься рідкісний вітамін - Т, який перешкоджає накопиченню жирів і допомагає травленню, засвоєнню важкої їжі. До того ж в 100 грамах гарбузової м'якоті містяться лише 25 калорій - і це не рахуючи корисних речовин, які входять до складу гарбуза.

Гарбуз містить у собі вітамін С, який підвищує опірність організму вірусам, вітаміни групи В, які допомагають у боротьбі з втомою, дратівливістю, безсонням, а також вітаміни А і Е - відомі природні антиоксиданти, які сприяють омолодженню.

Гарбуз хороший тим, що його можна вживати в їжу практично в будь-якому вигляді як гарнір або компонент в салаті. Самі легкі страви з гарбуза - це печений гарбуз або гарбузова каша, а кращою вечерею дієтологи вважають шматочок пісного м'яса в поєднанні з гарбузовим пюре. За фігуру після такої вечері можна точно не боятися!


Загрузка...