Новини

11:37
Коррупционные сделки. Почему МВФ тянет с кредитом Украине
11:35
Космонавты сняли на видео таинственный НЛО
11:18
Следующим президентом Украины будет тот, кто пообещает уничтожить олигархов, — Федорин
11:17
Учeныe пpизвaли гoтoвитьcя к климaтичecкoму aду ужe в 2017 гoду‍
11:10
Цинизм украинской власти: Российские олигархи скупают Украину за бесценок, а они с певичкой инвалидом войну ведут, — Эйдман
11:09
Балаклея осталась без газоснабжения, в городе звучат взрывы
10:16
Украинские авиакомпании получат новые разрешения на маршруты
10:14
Ученые: Aпoкaлипcиc нaчнeтcя c вoccтaния мaшин
10:08
В сети показали, как воюют украинские морпехи
09:47
Появились кадры масштабной переброски военной техники России в Крыму
09:42
Тутанхамон: загадка гробницы
09:36
Джамала пленила публику соблазнительным образом
08:57
Екскурсія пам’ятками окупації: шо забула делегація німецьких бізнесменів в анексованому Криму
08:53
София Ротару поразила поклонников неувядающей красотой
08:53
Порошенко уволил Кивалова с должности члена Венецианской комиссии
08:47
Житель Донецка записал эмоциональное обращение к Украине по случаю знакового события
08:28
Елена Кравец показала любимого супруга и подросшую дочь
08:23
Евросоюз и США в один голос заявили о необходимости "демократизации Беларуси"
08:20
В Беларуси задержали россиян с оружием и флагом Украины
08:16
Смартфон - единственное изменение в России за 100 лет
08:12
Известный украинский музыкант назвал главного союзника "русского мира" в Украине
08:07
Метеоцунами: одесситы наблюдали необычные волны
08:01
Тину Кароль заметили в объятиях знаменитого мужчины
21:45
Ляшко: Тимошенко хотела продавать землю иностранцам еще в 2008
21:30
Украина опустилась в рейтинге ООН по человеческому развитию
21:05
Олег Бахматюк и его аферы от А до Я
20:32
"Запускайте мусор на Марс": украинцы жестко высмеяли Садового
20:28
Семью Мишаловых подвело тендерное неравенство
19:23
В Беларуси жестко разогнали протестный митинг, сотни задержанных
16:30
Саакашвили сделал громкое заявление о досрочных выборах
16:13
В Киеве в продаже появилось "депутатское" сало
12:45
Янтарные войны: Названа "зарплата" покровителей нелегальной добычи
11:51
Всю команду в 4 касания: африканский футболист унизил сборную России
11:46
Население Украины катастрофически сокращается
11:39
Ученые доказали, что человек может путешествовать во времени
11:36
Почему команда Порошенко не организовала за три года ни одного покушения на Путина?
11:27
Усиление ВСУ: названы последствия заявления НАТО по Украине
10:52
Российский мальчик спросил Медведева о его миллиардах: Скрепы трещат
Більше новин

Медиків турбує новий розлад - мобільний лунатизм

0

Медиків турбує нове покоління сновид, які ночами відправляють повідомлення зі свого смартфона. Експерти зі сну заявляють, що все більше людей почали використовувати свій телефон і відправляти текстові повідомлення вночі під час сну, а вранці про це не пам'ятають.

Медиків турбує новий розлад - мобільний лунатизм
Доктор Джош Вербер попереджає, що написання текстових повідомлень під час сну може поставити людину в незручне становище, а також призводить до проблем зі здоров'ям, так як такі люди не встигають повністю відновити сили за ніч.

Так, наприклад, 23-річна американка Меган зізналася, що по ночах вона відправляє повідомлення друзям і членам своєї сім'ї, але вранці цього не пам'ятає.

"Мій зарядний пристрій знаходиться біля мого ліжка, так що по ночах телефон завжди поруч зі мною. Я припускаю, що встаю, відправляю повідомлення і повертаюся в ліжко, але я цього не пам'ятаю", - розповіла вона в інтерв'ю.

За словами Меган, вона регулярно відправляє повідомлення в проміжку з трьох до чотирьох годин ранку, поки спить. Про те, що вона відправила повідомлення, дівчина дізнається лише після того, як прокидається. В своєму смартфоні Меган регулярно виявляє надіслані безглузді повідомлення.

Доктор Вербер пояснює, що через написання повідомлень під час сну людина спить недостатньо глибоко, що дуже важливо для вищих мозкових функцій.

Лаура Хоя, також шле повідомлення ночами, каже, що вранці почуває себе розбитою і їй дуже важко встати. Дівчина вважає, що не висипається вночі, або через те, що перевертається, або всьому виною нічне відправлення повідомлень. Вона сказала, що не до кінця прокидається, коли встає вночі в туалет, або щоб випити склянку води, і починає відповідати на повідомлення, що прийшли на її мобільний, однак вранці про це не пам'ятає.

На відміну від повідомлень Меган, повідомлення Лаури осмислені, але вона як і раніше стурбована тим, що в один прекрасний день вони можуть викликати проблеми.

Доктор Вербер радить всім потенційним сновидам класти телефони подалі від ліжка, щоб ускладнити доступ до пристрою в нічний час. Він сказав, що люди, які не беруть свої телефони в спальню, не тільки перестають відправляти повідомлення під час сну, але і сплять краще.

Він пропонує також не торкатися до гаджетів принаймні за годину перед сном, щоб збільшити шанс на хороший нічний відпочинок.


Загрузка...