Всі новини

Медиків турбує новий розлад - мобільний лунатизм

Медиків турбує нове покоління сновид, які ночами відправляють повідомлення зі свого смартфона. Експерти зі сну заявляють, що все більше людей почали використовувати свій телефон і відправляти текстові повідомлення вночі під час сну, а вранці про це не пам'ятають.

Медиків турбує новий розлад - мобільний лунатизм
Доктор Джош Вербер попереджає, що написання текстових повідомлень під час сну може поставити людину в незручне становище, а також призводить до проблем зі здоров'ям, так як такі люди не встигають повністю відновити сили за ніч.

Так, наприклад, 23-річна американка Меган зізналася, що по ночах вона відправляє повідомлення друзям і членам своєї сім'ї, але вранці цього не пам'ятає.

"Мій зарядний пристрій знаходиться біля мого ліжка, так що по ночах телефон завжди поруч зі мною. Я припускаю, що встаю, відправляю повідомлення і повертаюся в ліжко, але я цього не пам'ятаю", - розповіла вона в інтерв'ю.

За словами Меган, вона регулярно відправляє повідомлення в проміжку з трьох до чотирьох годин ранку, поки спить. Про те, що вона відправила повідомлення, дівчина дізнається лише після того, як прокидається. В своєму смартфоні Меган регулярно виявляє надіслані безглузді повідомлення.

Доктор Вербер пояснює, що через написання повідомлень під час сну людина спить недостатньо глибоко, що дуже важливо для вищих мозкових функцій.

Лаура Хоя, також шле повідомлення ночами, каже, що вранці почуває себе розбитою і їй дуже важко встати. Дівчина вважає, що не висипається вночі, або через те, що перевертається, або всьому виною нічне відправлення повідомлень. Вона сказала, що не до кінця прокидається, коли встає вночі в туалет, або щоб випити склянку води, і починає відповідати на повідомлення, що прийшли на її мобільний, однак вранці про це не пам'ятає.

На відміну від повідомлень Меган, повідомлення Лаури осмислені, але вона як і раніше стурбована тим, що в один прекрасний день вони можуть викликати проблеми.

Доктор Вербер радить всім потенційним сновидам класти телефони подалі від ліжка, щоб ускладнити доступ до пристрою в нічний час. Він сказав, що люди, які не беруть свої телефони в спальню, не тільки перестають відправляти повідомлення під час сну, але і сплять краще.

Він пропонує також не торкатися до гаджетів принаймні за годину перед сном, щоб збільшити шанс на хороший нічний відпочинок.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
"95-й квартал" спародировал зарядку от семьи Порошенко
37 878
"Зачем в одеяле вышла?" В сети наряд украинской звезды подняли на смех
34 299
Мажоры из России устроили дикий беспредел в США
26 156
Известный шоумен жестко прошелся по "Сватам" и Зеленскому
19 694
Киевляне построили два царь-балкона на одном здании
19 692
Есть убитые и раненые: на Донбассе прошел мощный бой
18 636
Платил по $6 тысяч: Появилось видео квартиры Саакашвили в центре Киева
16 411
Появились новые кадры моста в Крым с высоты птичьего полета
16 148
"Путин в гробу": известный карикатурист высмеял выдвижение президента России
14 897
Кормят "мертвечиной": украинцев шокировали жуткой начинкой для пельменей
14 022
Стало известно, кем Россия заменила террористов на Донбассе
13 723
Ляшко гонял по ресторану на велосипеде, разгоняя гостей
13 286
После боя фанаты в Нью-Йорке остановили Ломаченко и заставили выполнить их просьбу
11 814
"Очень обидно": звездная любимица Москвы из Украины возмутилась бойкоту в Одессе
14
Курьезный инцидент: Путин приехал к Лукашенко на высоких каблуках
13
Известный шоумен жестко прошелся по "Сватам" и Зеленскому
11
"Спасибо небу, что я стою здесь": Лобода произнесла речь на сцене в России
11
Войну начал Путин с Порошенко: Савченко объяснила противоречивое заявление по Донбассу
7
Сеть взорвала пародия на обращение Зеленского по поводу «Сватов»
6
В сети жестко высмеяли олимпийский позор Кремля
6
Эту страну не победить: Сеть насмешил «штурм» помоек российскими пенсионерами
6
"Риббентропа повесили": Лаврову напомнили о Крыме и судьбе гитлеровского министра
5
Снежная королева уже не та: Сети повеселили фото новогоднего конкурса в оккупированном Крыму
5
"Больше вручать некому?" Украинская артистка стала "Певицей года" в России
4
"Зачем в одеяле вышла?" В сети наряд украинской звезды подняли на смех
4
Создатель "ДНР" сделал громкое признание о связи с украинскими политиками
4
Спать без трусов: три причины

Когда ты без трусов, твой сон становится лучше. И вообще ...

Новый год 2018 Желтой Собаки: восточный гороскоп для каждого знака

Узнайте, каким будет год 2018 Желтой Земляной Собаки для ...

Красотка дня: Неотразимая модель Кара Дель Торо

Кара Дель Торо родом из Техаса. Первая съёмка девушки ...

Семь самых распространенных и нелепых заблуждений о женском оргазме

Женский оргазм - пожалуй, самая распространенная тема на ...