Новини

21:24
Завораживающие кадры: арабский принц показал рассвет в ОАЭ
20:44
"Шахтер" - "Брага" 4:2: голы Кривцова и Тайсона
20:25
Рада отказалась конфисковать имущество Януковича
20:05
США десять лет прослушивают разговоры пассажиров в воздухе
20:03
Из-за войн и браконьеров на планете не останется жирафов
19:45
Российский пропагандист унизил экс-регионалов в прямом эфире
19:42
Россия выставила требование Украине
19:41
МВФ: Украина скорее всего не получит четвертый транш в этом году
18:41
Полиция обнаружила квартиру-склад Азарова: "сокровищ" на несколько млн долларов
18:31
Александр Третьяков: Прожорливое брюшко
17:28
Клип с крымскими чиновницами насмешил пользователей Сети
17:22
Як без реєстрації користуватися Skype
17:20
Длина гигантской трещины в Антарктиде превысила 100 км
17:17
"Я тебя научу любить Советскую власть": Учительница ученикам в Черкассах
16:54
Как депутаты переписали Налоговый кодекс: украинцам стоит готовиться к новым ценам
16:28
В Украине началась пенсионная уравниловка и смысла платить в пенсионный фонд – нет
16:26
Будьте осторожны. Каждый третий продукт из молока в Украине не соответствует знаку качества
15:57
Россияне устроили массовую драку на открытии "Ашана"
15:52
Для украинцев заработает новый прямой авиарейс в Стамбул
15:45
Рада приняла за основу проект закона, который предусматривает создание финансовой полиции
14:21
Жуткое ДТП в Киеве: дети с санками попали под колеса авто
14:12
В НАБУ призвали Онищенко передать бюро "компромат на Порошенко"
14:10
Реванш медицинской мафии. Алла Арешкович может возглавить Киевский облздрав
11:48
Как военные выбили боевиков из «серой зоны»
11:38
Как платить за электроэнергию на 50% меньше
11:36
Многотысячный митинг перекрыл центр Киева: активисты штурмуют Кабинет министров
10:02
Лига чемпионов: шикарный гол украинца Юрченко в ворота "Монако"
09:55
Британский парламент одобрил план правительства по Brexit
09:49
Фото дня от NASA: гигантская шестиугольная буря на Сатурне
08:59
Бойцы «Азова» ограбили супермаркет в Черкассах
08:54
Вера Брежнева рассказала о третьей беременности
05:45
Они начали первыми: турецкие СМИ о драке в Киеве
22:14
Кайли Миноуг поразила всех фигурой девушки-подростка
21:57
Банда, которая готовила нападение в Княжичах, известна ограблением мужчины в центре Киева
20:27
Украинцы поразили новым вертолетом на авиашоу в Иране
20:13
В каких городах живут самые богатые украинцы
20:11
В Украине ввели новый порядок оплаты труда
19:27
Американский адвокат рассказала, как ФБР будет расследовать дело против Порошенко
Більше новин

Медиків турбує новий розлад - мобільний лунатизм

0

Медиків турбує нове покоління сновид, які ночами відправляють повідомлення зі свого смартфона. Експерти зі сну заявляють, що все більше людей почали використовувати свій телефон і відправляти текстові повідомлення вночі під час сну, а вранці про це не пам'ятають.

Медиків турбує новий розлад - мобільний лунатизм
Доктор Джош Вербер попереджає, що написання текстових повідомлень під час сну може поставити людину в незручне становище, а також призводить до проблем зі здоров'ям, так як такі люди не встигають повністю відновити сили за ніч.

Так, наприклад, 23-річна американка Меган зізналася, що по ночах вона відправляє повідомлення друзям і членам своєї сім'ї, але вранці цього не пам'ятає.

"Мій зарядний пристрій знаходиться біля мого ліжка, так що по ночах телефон завжди поруч зі мною. Я припускаю, що встаю, відправляю повідомлення і повертаюся в ліжко, але я цього не пам'ятаю", - розповіла вона в інтерв'ю.

За словами Меган, вона регулярно відправляє повідомлення в проміжку з трьох до чотирьох годин ранку, поки спить. Про те, що вона відправила повідомлення, дівчина дізнається лише після того, як прокидається. В своєму смартфоні Меган регулярно виявляє надіслані безглузді повідомлення.

Доктор Вербер пояснює, що через написання повідомлень під час сну людина спить недостатньо глибоко, що дуже важливо для вищих мозкових функцій.

Лаура Хоя, також шле повідомлення ночами, каже, що вранці почуває себе розбитою і їй дуже важко встати. Дівчина вважає, що не висипається вночі, або через те, що перевертається, або всьому виною нічне відправлення повідомлень. Вона сказала, що не до кінця прокидається, коли встає вночі в туалет, або щоб випити склянку води, і починає відповідати на повідомлення, що прийшли на її мобільний, однак вранці про це не пам'ятає.

На відміну від повідомлень Меган, повідомлення Лаури осмислені, але вона як і раніше стурбована тим, що в один прекрасний день вони можуть викликати проблеми.

Доктор Вербер радить всім потенційним сновидам класти телефони подалі від ліжка, щоб ускладнити доступ до пристрою в нічний час. Він сказав, що люди, які не беруть свої телефони в спальню, не тільки перестають відправляти повідомлення під час сну, але і сплять краще.

Він пропонує також не торкатися до гаджетів принаймні за годину перед сном, щоб збільшити шанс на хороший нічний відпочинок.

Загрузка...