Новини

21:57
Кадры уничтожения БМП боевиков близ Донецка (видео)
21:43
Невероятная любовь: маленький хаски без ума от белой совы
21:34
Розенко отрицает выплату пенсий "мертвым душам"
21:24
Уникальные кадры: ИГИЛовский беспилотник уничтожил хаммер одной гранатой
21:07
"Киевавтодор" планирует отказаться от ямочного ремонта дорог
20:56
Донецк в панике, Пески и Авдеевка дрожат от взрывов
19:17
Псевдо-врачи выманивают деньги у пенсионеров на «средство от всех болезней»
19:00
Что дальше будет с курсом доллара в Украине
18:13
Гройсман заявил о необходимости начать новую волну децентрализации
18:07
Ани Лорак поздравила российского оккупанта с его скрепным праздником
17:31
1 марта Украина станет ближе к безвизовому режиму
17:26
За три месяца в Украине закрылись 333 тысячи ФЛП
17:25
Жуткое ДТП в Днепре: водителя пронзила металлическая ограда
17:16
У кого заберут субсидии, и почему скоро придется платить больше
16:59
Ляшко в Раде рассказал злостный анекдот про депутатов
16:40
Минимальную зарплату в Украине планируют поднять до 5000 грн
16:37
Ученые: вулкан в Антарктиде может оказаться порталом в другой мир
15:31
Гончаренко: я занял $700 тыс у тестя, работавшего водителем в "Газпроме"
15:26
Гройсман высказался относительно работы Налоговой милиции
14:51
Савченко подстрекала десантников бросить позиции и идти на Киев свергать "злочинну владу", - нардеп Рычкова
13:46
Туристки запечатлели на видео провалившихся под лед подростков
13:27
Почему Глеб Загорий влияет на "высокий" рейтинг БПП
13:03
Жириновский признал Порошенко агентом Кремля и поблагодарил его
12:57
Дмитрий Раимов: Майдана не будет - его сейчас некому и незачем делать
12:04
"Нищеброды!" Киевская судья с подмогой устроила полицейским разборки на дороге
10:08
Строительные предприятия Украины увеличили объемы работ на 35%
10:05
Агрохолдинг «Мрия»: кнут и пряник для украинских крестьян
09:06
В Сети показали, что сейчас происходит в "Межигорье" Януковича
08:57
Владельцы квартир научились зарабатывать на платежках за тепло
08:34
Оля Полякова «засветила» грудь в откровенном наряде
08:29
Поклонники раскритиковали Настю Каменских за неумение жарить блины
08:21
На День рождения к Ющенко пришли Мосийчук, Ляшко и Поплавский
08:20
Мария Яремчук попала в больницу на Бали
08:15
Фигура-мечта: Анита Луценко в купальнике похвасталась идеальными формами на отдыхе
08:01
Украинского капитала в частных банках почти не осталось. Мы на пороге денационализации банковской системы
07:52
Я уничтожу твоих детей: Нардеп БПП с женой избили мужчину в казино
07:52
Ани Лорак поразила пышными формами в откровенном боди
21:40
Уникальные кадры: тигры раскурочили шпионивший за ними квадрокоптер
Більше новин

Медиків турбує новий розлад - мобільний лунатизм

0

Медиків турбує нове покоління сновид, які ночами відправляють повідомлення зі свого смартфона. Експерти зі сну заявляють, що все більше людей почали використовувати свій телефон і відправляти текстові повідомлення вночі під час сну, а вранці про це не пам'ятають.

Медиків турбує новий розлад - мобільний лунатизм
Доктор Джош Вербер попереджає, що написання текстових повідомлень під час сну може поставити людину в незручне становище, а також призводить до проблем зі здоров'ям, так як такі люди не встигають повністю відновити сили за ніч.

Так, наприклад, 23-річна американка Меган зізналася, що по ночах вона відправляє повідомлення друзям і членам своєї сім'ї, але вранці цього не пам'ятає.

"Мій зарядний пристрій знаходиться біля мого ліжка, так що по ночах телефон завжди поруч зі мною. Я припускаю, що встаю, відправляю повідомлення і повертаюся в ліжко, але я цього не пам'ятаю", - розповіла вона в інтерв'ю.

За словами Меган, вона регулярно відправляє повідомлення в проміжку з трьох до чотирьох годин ранку, поки спить. Про те, що вона відправила повідомлення, дівчина дізнається лише після того, як прокидається. В своєму смартфоні Меган регулярно виявляє надіслані безглузді повідомлення.

Доктор Вербер пояснює, що через написання повідомлень під час сну людина спить недостатньо глибоко, що дуже важливо для вищих мозкових функцій.

Лаура Хоя, також шле повідомлення ночами, каже, що вранці почуває себе розбитою і їй дуже важко встати. Дівчина вважає, що не висипається вночі, або через те, що перевертається, або всьому виною нічне відправлення повідомлень. Вона сказала, що не до кінця прокидається, коли встає вночі в туалет, або щоб випити склянку води, і починає відповідати на повідомлення, що прийшли на її мобільний, однак вранці про це не пам'ятає.

На відміну від повідомлень Меган, повідомлення Лаури осмислені, але вона як і раніше стурбована тим, що в один прекрасний день вони можуть викликати проблеми.

Доктор Вербер радить всім потенційним сновидам класти телефони подалі від ліжка, щоб ускладнити доступ до пристрою в нічний час. Він сказав, що люди, які не беруть свої телефони в спальню, не тільки перестають відправляти повідомлення під час сну, але і сплять краще.

Він пропонує також не торкатися до гаджетів принаймні за годину перед сном, щоб збільшити шанс на хороший нічний відпочинок.


Загрузка...