Новини

16:23
Турция поможет Украине автобусами
16:20
НАБУ порушило кримінальні провадження проти Голови Окружного адміністративного суду міста Києва та його заступника, коли програло проти них справу у суді
15:02
Резкий взлет криптовалют: чем опасен этот пузырь?
14:59
У Трампа планируют в 2018 году выделить Украине $350 млн
14:35
После блокировок российских соцсетей в Украине их аудитория увеличилась на 2 миллиона VPN-пользователей
11:59
Миссия МВФ завершила работу в Украине: сообщили, каких реформ ждут от нашей страны
11:44
Результаты английской Премьер-лиги 2017 становятся все интереснее
11:34
Реформа медицины. Вы дружно наплевали на себя. На своих детей. На своих родителей - Комаровский
11:19
Тарифы на общественный транспорт в Киеве повышаются: в чем причина?
11:14
В прямом эфире российского телеканала выдали новый яркий фейк об Украине: в соцсетях истерика
10:17
Самый необычный подарок для девушки насмешил интернет
10:06
Керченский мост трещит по швам (видео)
09:47
Безвиз: как на границе делают бизнес на очередях
09:00
На украинский авторынок хлынули «утопленники» и битые машины из Грузии
08:49
В Киеве могут закрыть Центральный автовокзал и автостанцию на Глушкова
08:45
Трамп разошелся: Одного из лидеров НАТО затолкал за спину
08:37
Андрей Данилко разоткровенничался о своей личной жизни
08:34
Каждый десятый украинец регулярно дает деньги на церковь
08:32
"Адреналин валит!" Стало известно о крайне рискованном приеме бойцов АТО
08:31
Катя Осадчая восхитила фанатов красотой в ярком платье
08:28
"Если бы не пацаны на Востоке": Новая песня "Квартала 95" покоряет Сеть
08:23
30 мая Нидерланды поддержат Соглашение между Украиной и ЕС
08:12
Обережно: громадянство України можна втратити мимоволі
08:04
На Киевщине чуть не устроили самосуд над водителями, которые привезли львовский мусор
07:41
Популярная украинская певица поразила откровенным образом
07:26
В Евросоюзе советуют украинцам сосредоточиться на стандартах ЕС, а не на расширении квот
07:19
Москаль сообщил плохую новость по безвизу
07:12
Американец с помощью науки доказал, что земля плоская
07:09
"Помучаетесь, потом привыкнете": жители Крыма рассказали о "покращеннях" при Путине
07:01
Даша Астафьева поразила публику сногсшибательным образом
06:45
Луценко сделал "промо-заявление" о наличии новых доказательств в деле Гонгадзе
06:38
Корея намерена инвестировать в развитие 4G и 5G в Украине
21:26
Масштабный пожар в России: кадры с места трагедии
21:12
Анджелина Джоли все еще ревнует Брэда Питта к другим женщинам
21:05
Український депутат злітав на іменини до очільника Московської церкви Кирила
21:02
"Зато нет очередей": в сети высмеяли "бум туристов" в оккупированном Крыму
20:21
Стали известны новые принципы начисления пенсионного стажа
20:04
Москаль: Насиров такой налоговик, как я космонавт
Більше новин

Топ-5 продуктів, яких "боїться" нікотин

0

Топ-5 продуктів, яких "боїться" нікотин Куріння - одна з шкідливих звичок. У димі тютюну міститься більше 30 отруйних речовин, але самої сильної шкоди завдають нікотин і ізопреноїди. Якщо вам важко кинути палити, ви ще «не дійшли» до здорового способу життя, то пропонуємо вашій увазі 5 продуктів, яких «боїться» нікотин.

Дієтологи радять саме ці продукти, які псують смак сигарет і викликають огиду до куріння.

1. Молоко
Молочні продукти роблять смак тютюну нестерпним. Проте вживання молока благотворно позначається на легенях. Багатьом відомий старий метод, як за допомогою молока можна змусити кинути палити: намочити сигарету в молоці, висушити і дати викурити. Як стверджують курці, гіркота в роті від «молочної» сигарети буде настільки відразлива, що докурити її буде просто неможливо, і не захочеться потягнуться за цигаркою в подальшому.
Тому перед перекуром можна сміливо випити склянку молока, це відвертає від сигарети і благотворно впливає на легені.

2. Селера
Смак селери також псує смак сигарети, як і молоко. У список також потрапили огірки, помідори, перець, баклажани, спаржа, квасоля і кабачки. Дієтологи впевнені, що ці овочі, якщо повністю відмовитися від алкоголю і смаженої їжі, допоможуть зменшити нікотинову залежність.

3. Апельсин
Для тих, хто не збирається переривати свій курильний стаж, медики рекомендують якомога більше вживати продуктів, багатих вітаміном С, який під впливом нікотину прискорено виводиться з організму і викликає авітаміноз. Щоб цього не відбувалося, важливо наситити свою кров цим вітаміном. Апельсин удосталь містить вітамін С. Тому варто після куріння випивати склянку апельсинового соку, а також можна налягати на лимони і чорну смородину.

4. Броколі
Позитивний ефект на легкі надають брокколі, захищаючи від хронічних захворювань легенів (бронхіт), якими часто страждають курці.

5. Червоне вино
Корейські вчені стверджують, якщо в день випивати келих червоного сухого вина, то це знижує ризик захворіти на рак легенів. Їх дослідження показали, що ймовірність онкологічних захворювань у курців знижується на 60%, якщо вони щодня випивають бокал червоного вина. У червоному вині містяться ресвератрол (речовина, що сповільнює процес старіння ) і флавоноїди (корисні для шкіри).

Додаючи ці продукти в свій раціон можна позбутися від шкідливої звички. У експериментах на тваринах і спостереженнях над людьми встановлено, що нікотин навіть в малих дозах порушує нервові клітини, сприяє частішому диханню і серцебиттю, порушенню ритму серцевих скорочень, нудоті і блювоті. У великих дозах гальмує, а потім паралізує діяльність клітин ЦНС, у тому числі вегитативной. Нікотин впливає і на залози внутрішньої секреції, зокрема на наднирники, які при цьому виділяють в кров гормон - адреналін, що викликає спазм судин, підвищення артеріального тиску і частіші серцеві скорочення. Згубно впливаючи на статеві залози, нікотин сприяє розвитку у чоловіків статевої слабкості - імпотенції.


Загрузка...