Новини

18:32
В соцсетях высмеяли видеоролик Савченко
18:24
В Москве скончалась знаменитая российская ведущая
12:50
В Польше выросли зарплаты украинских работников
12:11
По Санкт-Петербургу пронесся гигантский смерч (видео)
11:36
Ученые: Жизни на Земле угрожает комета Энке
11:25
В Украине за полгода утонуло около 500 человек
11:22
Странный НЛО в Канаде вызвал споры в Сети
11:19
Алина Гросу поразила публику полупрозрачным нарядом
11:15
Проверять субсидиантов будут по-новому: в Украине создают реестр всех получателей субсдий
11:02
Какая "Малороссия"? Волонтер заявил о войне между "ЛНР" и "ДНР"
10:34
Це Путін чи двійник? - уважні люди помітили, що зріст російського президента на різних фото істотно різниться
10:28
Моника Беллуччи удивила поклонников мужским образом
10:14
Порошенко рассказал, о чем будет говорить с участниками "нормандской четверки"
09:33
Ученые рассказали что произойдет с Землей при приближении звезды HIP 85605
09:16
В Украине завершились учения Си Бриз-2017
09:14
СБУ: С Донбасса в Сирию уехали сотни наемников РФ
09:08
"Скотчевый" ремонт киевской маршрутки рассмешил сеть
09:05
Шарлиз Терон рассказала о ночи, когда мать убила ее отца
09:02
Жуткие кадры: призрак женщины в белом засняли на камеру
08:05
Украинцам урезали размер ЖКХ-субсидии: что творится с выплатами в Украине
07:57
За убийство генпрокурора Египта 28 человек казнят через повешение
07:53
Позор России: главный стадион страны за $1 млрд превратился в "решето"
07:50
Ученые показали загадочную тень, пересекающую Землю
07:45
Фанаты жестко раскритиковали снимок Насти Каменских
07:42
"От кого вы меня хотите защитить?" Народный артист Украины поставил на место россиян
07:41
Ученые смогли уловить послание инопланетян
07:38
Звезду фильма "Один дома" нашли мертвым
13:42
Сколько дорог отремонтировали в Киеве за 2017 год
13:40
Ученые: Солнце - сетевая карта в "галактическом интернете"
13:37
Улетели в космос: "ЛНР" опять смешит соцсети
11:52
"Поющий дальнобойщик" развеселил Сеть новым хитом о "скрепах" россиян
11:44
Ева Экеблад: Ученая подарившая миру картофель
11:40
Американцы высмеяли "нелюбовь" Путина к спиннерам
11:27
Настя Каменских в купальнике позировала для обложки журнала
11:11
Впервые в Украине: появилось видео уникальной "ловушки" для лихачей
10:28
В Польше вопреки массовым протестам одобрили судебную реформу
10:27
Ученый: В ближайшие 30 лет необходимо мигрировать с Земли
10:19
59-летняя Шэрон Стоун похвалилась фигурой в бикини
Більше новин

Невиспані люди вселяють огиду і жалість

0

Невиспані люди вселяють огиду і жалість Шведські вчені виявили, що постійні недосипання роблять людей смутними, надають їм нездоровий вигляд - і в результаті такі «сомнабули» відштовхують оточуючих.

Здоровий, повноцінний сон - невід'ємна частина життя людини. Нічний відпочинок додає сил і покращує самопочуття, дарує гарний настрій і допомагає продовжити молодість. Тільки міцний, здоровий сон може відновити сили і підвищити працездатність, у зворотньому випадку продуктивність денної діяльності зводиться до мінімуму, а це може призвести до стресів, нервового виснаження і розвитку супутніх захворювань.

На жаль, багато людей відчувають брак сну, відводячи на нього надто мало часу. Іноді робочі будні або сімейні проблеми є основними причинами регулярних недосипань. Все це відбивається не тільки на розумових здібностях людини, але і на її зовнішності.

Експерти з університету Стокгольма провели дослідження, в ході якого сфотографували учасників після ночі повноцінного відпочинку і після того, як люди не спали протягом 31 години поспіль. Оцінити зовнішній вигляд піддослідних попросили 40 добровольців. Ті учасники, хто провів без сну більше доби, виглядали пригніченими, їх очі почервоніли, а повіки напухли, на обличчі чітко виділилися зморшки, а шкіра стала блідіше.

На думку вчених, такий зовнішній вигляд відштовхує людей, а це може вплинути на ставлення до людини і зіпсувати взаємини. Однак з іншого боку, фахівці виявили, що деякі, навпаки, прагнуть проявити участь і дізнатися у людини причини, які довели її до такого стану. Так чи інакше, а справляти негативне враження або викликати жалість, напевно, не хочеться нікому, тому кращий спосіб цього уникнути - не ігнорувати свою природну потребу і ночі присвячувати повноцінному відпочинку.
Джерело


Загрузка...