Всі новини

Невиспані люди вселяють огиду і жалість

Невиспані люди вселяють огиду і жалістьШведські вчені виявили, що постійні недосипання роблять людей смутними, надають їм нездоровий вигляд - і в результаті такі «сомнабули» відштовхують оточуючих.

Здоровий, повноцінний сон - невід'ємна частина життя людини. Нічний відпочинок додає сил і покращує самопочуття, дарує гарний настрій і допомагає продовжити молодість. Тільки міцний, здоровий сон може відновити сили і підвищити працездатність, у зворотньому випадку продуктивність денної діяльності зводиться до мінімуму, а це може призвести до стресів, нервового виснаження і розвитку супутніх захворювань.

На жаль, багато людей відчувають брак сну, відводячи на нього надто мало часу. Іноді робочі будні або сімейні проблеми є основними причинами регулярних недосипань. Все це відбивається не тільки на розумових здібностях людини, але і на її зовнішності.

Експерти з університету Стокгольма провели дослідження, в ході якого сфотографували учасників після ночі повноцінного відпочинку і після того, як люди не спали протягом 31 години поспіль. Оцінити зовнішній вигляд піддослідних попросили 40 добровольців. Ті учасники, хто провів без сну більше доби, виглядали пригніченими, їх очі почервоніли, а повіки напухли, на обличчі чітко виділилися зморшки, а шкіра стала блідіше.

На думку вчених, такий зовнішній вигляд відштовхує людей, а це може вплинути на ставлення до людини і зіпсувати взаємини. Однак з іншого боку, фахівці виявили, що деякі, навпаки, прагнуть проявити участь і дізнатися у людини причини, які довели її до такого стану. Так чи інакше, а справляти негативне враження або викликати жалість, напевно, не хочеться нікому, тому кращий спосіб цього уникнути - не ігнорувати свою природну потребу і ночі присвячувати повноцінному відпочинку.
Джерело

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Лавров обзавидуется: соблазнительная помощница Шойгу вызвала ажиотаж в Сети
30 745
Жесткая оценка: Приходько прокомментировала выступление Лорак в Киеве
22 055
В сети истерика из-за выступления "Черного Ленина" в Донецке
20 958
В Киеве водителя маршрутки застукали за неожиданным занятием
18 899
"Бронетапки" Медведева: В сети троллят высокую платформу ботинок премьера России
13 625
Гордон: Ани Лорак перепутала родину и деньги
13 251
Арбитр отказался засчитывать яркий гол Ярмоленко в ворота "Штутгарта"
11 785
«Пугало за миллиард»: модернизацию российского стадиона высмеяли в соцсетях
11 298
Московский патриарх Гундяев анонсировал конец света
10 963
Специалисты назвали лучший напиток для очищения организма
10 573
Deutsche Welle выпустила мультик о "попрошайке" Порошенко: Украинцы возмущены
9 991
Сеть рассмешила кража кабеля из воинской части ФСБ в России
9 680
Жесткая оценка: Приходько прокомментировала выступление Лорак в Киеве
12
"Не умер - не мужик": в сети смеются над "мобилизационной" листовкой в "ДНР"
12
В последний бой с тобой: Пропагандистский клип российских школьников ужаснул сеть
11
Московский патриарх Гундяев анонсировал конец света
9
"Она была искренней": украинский продюсер сделал неожиданное заявление о выступлении Лорак
7
"Схватил за волосы и тащил": в Тернополе депутат избил женщину-полицейского
5
Лавров обзавидуется: соблазнительная помощница Шойгу вызвала ажиотаж в Сети
5
Гордон: Ани Лорак перепутала родину и деньги
5
А как же скрепы? Медведев похвастался новеньким iPhone X
5
Как же я скучала: Лорак прокомментировала внезапное выступление в Киеве
5
Медведь с крыльями: в РФ сделали угарную "голую" скульптуру Путина
4
"Вынести на эшафот!" Савченко предложила план спасения Украины
4
Исследователи запретили тушить продукты на открытой сковороде

Считается, что тушеные продукты отличаются пользой по ...

Диетические таблетки с зеленым чаем оказались опасными для жизни

Канадские эксперты выпустили тревожное предупреждение в ...

Обычный поцелуй чуть не убил маленького ребенка

Этот малыш чуть не умер в результате того, что он подхватил ...

Выпадение волос: как бороться с этой проблемой

Женщины часто замечают у себя сезонные проблемы, а именно: ...