Новини

15:41
Соратник Трампа удивил резонансным заявлением по аннексии Крыма
15:31
Игорь Коломойский: Пленки с записями существуют 100%
15:27
Овечья шкура поверх крокодиловой кожи Александра Дубового
15:21
Во Франции назначен новый премьер-министр
15:20
Загадочное светящееся существо найдено в Тихом океане
14:25
Путинский пропагандист Соловьев публично "опустил" сепаратиста ДНР
12:14
В США сошел с рельсов поезд со 120 авто BMW
11:58
Киевские перевозчики поднимут стоимость проезда до 8 грн
11:55
Amazon открыла "супермаркет будущего", в котором нет касс
11:21
Роботов уравняют в правах с людьми к 2056 году
11:10
Кредит под залог недвижимости: правильный выбор?
10:36
Секретное хранилище времен Второй мировой войны обнаружено во Франции
10:30
Население существует для того, чтобы платить налоги, – финансист Порошенко
10:21
Золотовалютные резервы Украины снизились впервые в 2016 году
10:18
Налички из деклараций нардепов хватит, чтобы год строить дороги по всей стране. Инфографика
10:15
Успешно запущена ракета «Вега» с украинским двигателем
09:54
Порошенко очень заинтересован в продолжении войны - опальный Онищенко
09:42
Трамп резко поменял свою позицию относительно Украины
09:40
Евросоюз отреагировал на протесты общества против снятия запрета на вырубку леса
09:35
Байден заявил, что задумал в 78 лет стать президентом
09:07
Родственникам не отдают тела убитых полицейских в Княжичах
08:58
Озвучена сумма мировой помощи Донбассу на 2017 год
08:55
51-летняя Повалий вышла в свет с откровенным вырезом на груди
08:36
Оксана Марченко покорила эффектным нарядом
08:29
Огромная змея залезла под капот автомобиля
08:05
Анна Седокова шокировала снимком в постели с Чадовым
07:54
Эпидпорог в Украине уже превышен
07:49
"Что вы хотите, они сами обворовывали дома" - Москаль о перестрелке в Княжичах
07:40
Легендарный певец Крис Кельми срочно госпитализирован в тяжелом состоянии
07:30
Чтобы взломать карту Visa и украсть ваши деньги нужно всего несколько секунд
07:11
Неудачный запуск российской ракеты с установки С-300
07:10
Вера Брежнева в пижаме умилила поклонников
07:07
Украина заняла девятое место по экспорту оружия в мире
21:20
Захарченко и Плотницкий ненавидят друг друга - Ходаковский
19:46
Руслан Сольвар забыл задекларировать недвижимость родственников на 36 млн
19:43
Охраннику Порошенко дали государственную квартиру за $250 тысяч
19:40
Ученые выяснили, куда пропали люди с Марса
13:20
Компромат на Порошенко. Интервью беглого Онищенко россТВ
Більше новин

Невиспані люди вселяють огиду і жалість

0

Невиспані люди вселяють огиду і жалість Шведські вчені виявили, що постійні недосипання роблять людей смутними, надають їм нездоровий вигляд - і в результаті такі «сомнабули» відштовхують оточуючих.

Здоровий, повноцінний сон - невід'ємна частина життя людини. Нічний відпочинок додає сил і покращує самопочуття, дарує гарний настрій і допомагає продовжити молодість. Тільки міцний, здоровий сон може відновити сили і підвищити працездатність, у зворотньому випадку продуктивність денної діяльності зводиться до мінімуму, а це може призвести до стресів, нервового виснаження і розвитку супутніх захворювань.

На жаль, багато людей відчувають брак сну, відводячи на нього надто мало часу. Іноді робочі будні або сімейні проблеми є основними причинами регулярних недосипань. Все це відбивається не тільки на розумових здібностях людини, але і на її зовнішності.

Експерти з університету Стокгольма провели дослідження, в ході якого сфотографували учасників після ночі повноцінного відпочинку і після того, як люди не спали протягом 31 години поспіль. Оцінити зовнішній вигляд піддослідних попросили 40 добровольців. Ті учасники, хто провів без сну більше доби, виглядали пригніченими, їх очі почервоніли, а повіки напухли, на обличчі чітко виділилися зморшки, а шкіра стала блідіше.

На думку вчених, такий зовнішній вигляд відштовхує людей, а це може вплинути на ставлення до людини і зіпсувати взаємини. Однак з іншого боку, фахівці виявили, що деякі, навпаки, прагнуть проявити участь і дізнатися у людини причини, які довели її до такого стану. Так чи інакше, а справляти негативне враження або викликати жалість, напевно, не хочеться нікому, тому кращий спосіб цього уникнути - не ігнорувати свою природну потребу і ночі присвячувати повноцінному відпочинку.
Джерело

Загрузка...