Новини

22:17
Ученые узнали когда Солнце уничтожит всё живое на Земле
22:09
Microsoft пообещала не убирать графический редактор Paint
21:52
Родители сожгли тело: установлены жуткие подробности смерти 6-летней девочки в Кривом Роге
21:26
Названы пять необычных свойств арбуза
21:23
Приватбанк — риск для украинской экономики
21:17
В Ивано-Франковске пьяная женщина побила медиков
20:56
"Вы - залог войны в Украине": выгнавший блогера телеведущий жестко обратился к русскоязычным
20:43
"Украина вступает в самую кровавую вспышку". Почему переговоров о мире не заметили
20:37
Уфологи: На Марсе обнаружен вход в подземную базу инопланетян
20:33
Как выглядит одна из самых горячих точек зоны АТО
20:29
Евросоюз опубликовал соглашение об ассоциации с Украиной
20:27
Ученые решили одну из главных лунных загадок «Аполлонов»
20:25
Рабинович: Нас разделяют на «бендеровцев» и «москалей», чтобы грабить и тех, и других
20:20
"Настоящий недоросс": в сети жестко высмеяли заявление главаря "ДНР"
14:20
Сеть насмешила женщина со странно нарисованными бровями на выступлении Трампа
14:17
Эксперт: Если цены растут, значит, люди готовы покупать
13:40
Невероятная скорость рук Ломаченко удивила Сеть
13:15
Учения Запад-2017: в Беларусь начали пребывать российские военные
13:14
В Украине определили сроки запуска накопительной пенсионной системы
13:09
Хотят троих детей: СМИ показали историю любви украинского маньяка и молодой россиянки
12:47
В Украине обнаружен опасный вирус, который крадет банковские данные
11:54
Установка самых больших опор Крымского моста. Съемки с дрона
11:23
Украине нужно пересмотреть сотрудничество с МВФ, — эксперт
11:10
Невзоров назвал лучший способ изгнания УПЦ МП из Украины
11:10
Подарували 750 000 000: Власник ЗАЗу екс-регіонал Васадзе викупив у держави свій борг за чверть вартості
11:06
Украинцы продолжают стебаться над роликом новой политсилы Савченко
10:47
В Украине дорожает сахар
10:42
Опубликовано видео момента расстрела бойцов АТО в Днепре
10:32
Как устроен бизнес на арбузах. Инфографика
10:16
Назад в прошлое: журналисты показали реалии Приднестровья
10:10
Долг столичных потребителей превышает 1 млрд грн, - "Киевэнерго"
10:08
Германия и Франция потребовали немедленного прекращения огня на востоке Украины, - совместное заявление Меркель и Макрона
10:03
В США рассекретили документы об убийстве Джона Кеннеди
08:40
МВФ требует от Кабмина поднятия цены на газ в октябре
08:34
Жириновский в эфире росТВ рассказал россиянам о мощи американской разведки
08:33
Джамала поразила лицом без макияжа
08:29
Порошенко підписав важливий закон через кібератаки
08:06
Microsoft планирует убить Paint
Більше новин

Молоко допоможе позбутися зайвих кілограмів

0

Молоко допоможе позбутися зайвих кілограмів Звичайне молоко дозволяє ефективно скидати вагу. Секрет криється в тому, що серед великої кількості вітамінів та інших корисних речовин, в ньому є вітамін D і кальцій, які потрапляючи в організм, регулюють обмін речовин в ньому, допомагаючи позбутися від зайвого баласту у формі жирових відкладень, з'ясували експерти в питаннях гармонійного харчування.

Для проведення експерименту були залучені добровольці, як чоловіки, так і жінки, у віці 40-66 років, які вже мали проблеми із зайвою вагою. Їм пропонувалося щодня випивати дві склянки молока, що становило денну норму 0,5 л продукту. Дослідження проводилося протягом п'яти років і призвело до підтвердження гіпотези дієтологів. Виміри маси тіла учасників експерименту показали, що кожен з них зміг скинути, в середньому, близько п'яти кг.

При цьому ніяких інших змін в раціон людей не вносилося, вони їли те, що і завжди, причому стільки, скільки їм хотілося. Дане дослідження повністю розвінчало міф про те, що з певного віку молоко перетворюється в джерело порожніх калорій для організму.

Завдяки регулярному вживанню молока, процес зниження маси тіла можна зробити більш м'яким і плавним. Таким чином, організм уникає того стресу, якому він піддається при швидкому зменшенні. Крім того, невисока швидкість позбавлення від зайвої ваги дає шкірі можливість адаптуватися до нових обсягів тіла, тому вона не провисає і на ній не з'являється зморшок.

Раніше вчені з'ясували, що якщо молоко кипить довго, або його повторно кип'ятять, то воно стає "порожнім". Вітаміни та білки змінюють свої властивості і руйнуються при термічній обробці понад 100 градусів, що триває більше 15 хвилин. В першу чергу, мова йде про вітаміни D і B12, допомагають кальцію всмоктуватися. Прийнято вважати, що молоко зміцнює дитячі кістки. Але кип'ячене молоко абсолютно марне.


Загрузка...