Всі новини

Погано спите? Кидайте палити!

Американські вчені встановили нову перевагу відмови від тютюнопаління. Відмова від цієї шкідливої звички допомагає нормалізувати сон.

Погано спите? Кидайте палити!
Вчені з Університету Флориди і Науково-дослідного центру «Research Triangle Park», Дарем, Північна Кароліна провели велике репрезентативне дослідження про зв'язок розладу сну та тютюнопаління. Згідно з даними дослідження, 11,9% курців мають труднощі із засипанням; 10,6% курців прокидаються серед ночі; 9,5% курців страждають від раннього пробудження вранці. Ці показники значно вище, ніж у тих, хто не палить. Разом з тим, ті, хто зміг кинути палити, відзначали значне поліпшення якості сну.

Раніше було встановлено, що від якості сну залежить ризик розвитку безлічі захворювань, включаючи цукровий діабет, гіпертонію, депресивні розлади.
Джерело

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Паспорта РФ и украинский язык: жители освобожденных сел удивили ВСУ
34 396
5 известных украинских песен, которые вдруг стали российскими
32 238
Соцсети взорвал двухэтажный балкон с лифтом в центре Киева
29 819
"На колени...": Сеть возмутило выступление украинского политика на КремльТВ
27 473
Уехали в "ДНР": в сети показали курсантов-предателей из харьковского вуза
25 413
Украинская певица сделала резкое заявление о Виннике
23 193
"Когда он Крым отдаст Украине?": Жительница полуострова задала вопрос президенту РФ
22 788
Соцсети высмеяли террориста, выдающего себя за «коренного украинца»
19 288
"Дно": Конкурс красоты в «ДНР» подняли на смех
18 704
«Вот все и встало на свои места: он — бес!»: В Сети показали пудовую голову Путина
16 011
Соцсети подняли на смех опечатку в паспортах «ДНР»
15 283
Пленки Курченко и Саакашвили: криминолог сообщила о сенсационной детали
14 290
Сеть покоряет убойный рэп-баттл Михо-Порошенко
12 472
"На колени...": Сеть возмутило выступление украинского политика на КремльТВ
21
"Спасибо небу, что я стою здесь": Лобода произнесла речь на сцене в России
12
Уехали в "ДНР": в сети показали курсантов-предателей из харьковского вуза
8
В сети жестко высмеяли олимпийский позор Кремля
6
Эту страну не победить: Сеть насмешил «штурм» помоек российскими пенсионерами
6
Соцсети высмеяли террориста, выдающего себя за «коренного украинца»
6
"Дно": Конкурс красоты в «ДНР» подняли на смех
6
5 известных украинских песен, которые вдруг стали российскими
6
Снежная королева уже не та: Сети повеселили фото новогоднего конкурса в оккупированном Крыму
5
Тимошенко потребовала от Порошенко немедленно освободить Саакашвили
5
Порошенко: Ситуация с Саакашвили не стоит международного внимания
4
Создатель "ДНР" сделал громкое признание о связи с украинскими политиками
4
Украинская певица сделала резкое заявление о Виннике
4
Как вы выбираете, какие игрушки подходят вашему ребенку?

Эта статья предлагает некоторые идеи для выбора игрушек, ...

Каким женщинам чаще всего изменяют мужчины

Проблемы в любви переживаются тяжелее всего. Предотвратить ...

Когда и какую воду пить лучше — теплую или холодную?

Мы все знаем о важности потребления достаточного количества ...

Десять эротических игр для вашей спальни

Сексологи все время советуют «привносить в секс ...