Всі новини

Як не застудитися в дощову погоду

Щоб залишатися здоровим навіть у непогожі дні, слід дотримуватися кількох нескладних правил.

Як не застудитися в дощову погоду
По-перше, прийшовши мокрим з вулиці, слід переодягнутися в сухий одяг. По можливості прийняти гарячий душ.

По-друге, рекомендується випити гарячого чаю з лимоном - це допоможе зігрітися, а лимон, що містить вітамін С, підвищить загальний опір організму.

По-третє, потрібно збалансувати свій раціон - для цього необхідно повноцінне вітамінізоване харчування. Також корисна фізичны навантаження, наприклад, зарядка вранці або відвідування спортзалу.

Виконуючи ці прості рекомендації, можна легко захистити себе від хвороб.
Джерело

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Лавров обзавидуется: соблазнительная помощница Шойгу вызвала ажиотаж в Сети
32 320
В сети истерика из-за выступления "Черного Ленина" в Донецке
21 584
В Киеве водителя маршрутки застукали за неожиданным занятием
19 794
"Бронетапки" Медведева: В сети троллят высокую платформу ботинок премьера России
16 165
Гордон: Ани Лорак перепутала родину и деньги
14 232
Арбитр отказался засчитывать яркий гол Ярмоленко в ворота "Штутгарта"
12 287
Гордон в эфире росТВ: Попробуйте у вас на канале сказать, что Путин развязал войну в Украине
12 143
«Пугало за миллиард»: модернизацию российского стадиона высмеяли в соцсетях
11 611
Московский патриарх Гундяев анонсировал конец света
11 296
Специалисты назвали лучший напиток для очищения организма
10 958
"Бандеровцы замучили": с российским политиком произошел эпичный конфуз
10 594
Deutsche Welle выпустила мультик о "попрошайке" Порошенко: Украинцы возмущены
10 397
Жесткая оценка: Приходько прокомментировала выступление Лорак в Киеве
12
В последний бой с тобой: Пропагандистский клип российских школьников ужаснул сеть
11
Московский патриарх Гундяев анонсировал конец света
9
"Она была искренней": украинский продюсер сделал неожиданное заявление о выступлении Лорак
7
"Схватил за волосы и тащил": в Тернополе депутат избил женщину-полицейского
5
Лавров обзавидуется: соблазнительная помощница Шойгу вызвала ажиотаж в Сети
5
Гордон: Ани Лорак перепутала родину и деньги
5
А как же скрепы? Медведев похвастался новеньким iPhone X
5
Как же я скучала: Лорак прокомментировала внезапное выступление в Киеве
5
Гордон в эфире росТВ: Попробуйте у вас на канале сказать, что Путин развязал войну в Украине
4
"Верю в оружие, Христа и презервативы": Сеть смеётся над Instagram Ильи Кивы
4
Медведь с крыльями: в РФ сделали угарную "голую" скульптуру Путина
4
Исследователи запретили тушить продукты на открытой сковороде

Считается, что тушеные продукты отличаются пользой по ...

Диетические таблетки с зеленым чаем оказались опасными для жизни

Канадские эксперты выпустили тревожное предупреждение в ...

Обычный поцелуй чуть не убил маленького ребенка

Этот малыш чуть не умер в результате того, что он подхватил ...

Выпадение волос: как бороться с этой проблемой

Женщины часто замечают у себя сезонные проблемы, а именно: ...