Новини

15:57
Проблему с нехваткой детсадов в Украине решат через три года
15:45
"Танцы со звездами": названы все участники проекта
15:40
В России неизвестный устроил кровавую резню прямо на улицу
15:25
В Греции автобус с туристами упал с моста
15:19
Ученые рассказали о самом простом способом похудения
14:49
Взрыв грузовика с оружием: боевики обвинили Украину
14:25
Правительство утвердило Энергетическую стратегию Украины
14:16
В сеть попало имя новой ведущей «Орла и Решки»
13:50
Кабмин принял отставку Радецкого
13:47
Парламент Венесуэлы лишен всех полномочий
13:32
НБУ разрешил слияние двух банков
13:29
"Воды по пояс": Крым залило ливнями, в горах машины сложились "паровозиком"
13:12
Гигантский астероид на опасное расстояние приблизится к Земле
12:54
Какие продукты помогут продлить молодость: неожиданное исследование
12:48
В "Инстаграм" количество украинцев перевалило за 6 миллионов
12:47
Российский телеканал LifeNews закрылся
12:44
Ротару показала себя без макияжа
12:37
Орел и решка: названо имя новой ведущей
12:12
Декольте Могилевской вызвало бурю эмоций в сети
12:11
В ряде областей Украины объявлена чрезвычайная пожарная опасность
11:56
Сегодня в Украине будет крайне жарко
11:45
Какое количество сахара может навредить здоровью: названы правдивые дозы
11:12
Полякова поразила откровенным образом спасательницы Малибу
10:50
Что будет с долларом в сентябре - прогноз эксперта
10:44
Крупнейший пропагандистский российский телеканал Life прекратил свое вещание
10:35
В школах "ЛНР" открывают отдельные классы для мальчиков и девочек
10:17
19 августа православные отмечают Яблочный спас: приметы и традиции праздника
10:14
Ани Лорак отправилась на свидание в невероятном наряде
08:29
Вера Брежнева "засветила" пышную грудь
08:26
Они снова вернулись: «новые ГАИшники» уже стоят на «старом» киевском посту
08:16
Чего не стоит делать натощак: полезные советы
08:08
Власть снизила украинцам нормы потребления газа
08:06
США поделятся с Румынией реактивными системами залпового огня
08:01
Кубив: Литва предлагает Украине ежегодно выделять 5 млрд евро
07:56
Жанна Бадоева нежилась и загорала на роскошной яхте
07:46
К Земле приближается крупнейший астероид Флоренс
07:43
14 признаков гормонального сбоя
07:43
16-летняя внучка Софии Ротару поразила шикарным внешним видом
Більше новин

Схуднути допоможе дієта по типу темпераменту

0

Схуднути допоможе дієта по типу темпераментуХуднути можна по групі крові, по гороскопу і по типу темпераменту.

Дієта з каш для сангвініка

Протягом десяти днів їште тільки каші: гречану, рисову, пшоняну, пшеничну. Варити їх на воді, без солі і цукру. Бажано, щоб каші були сухуваті: так вони будуть виводити з організму шлаки і токсини. Каші можна їсти цілодобово, при першому ж натяку на почуття голоду.

Пити бажано тільки воду, краще мінеральну негазовану, але тільки за півгодини до і після їжі. Так за десять днів можна скинути близько 5 кг

Лінива дієта для флегматика

Побільше йогурту і листового салату! Їсти можна все, але потроху.
Сніданок на вибір: зернові пластівці з молоком, тост з хліба з висівками і сир, яйце некруте. Запивайте склянкою апельсинового соку.
Обід: велика порція листового салату + яблуко і сендвіч. Або: 200 гр картоплі, лист салату, варена квасоля, 25 гр сиру і стакан йогурту.
Вечеря: з'їсти будь-яку страву з листовим салатом. Вечерю закінчуйте низькокалорійним йогуртом.

Розвантажувальний день для меланхоліка

Цілий день нічого не можна їсти, можна тільки пити свіжовичавлені соки з лимонів або апельсинів, розмішавши в них 2-3 ст. л. меду. Цю суміш можна розбавити мінеральною водою без газу. Крім цього, можна пити зелений чай і звичайну воду. Почуття голоду ви навряд чи відчуєте, так як сік і мед містять багато вітамінів групи В, каротин, мінеральні солі і ферменти.

Пунктуальна дієта для холерика

Сніданок(8-9 ранку): кава без цукру або чай з медом.
Другий сніданок (10 ранку): варене яйце.
Обід (рівно о 12.00): 200 гр нежирної шинки або ковбаси і хліб грубого помелу.
Другий обід (14.00): 100 гр нежирного сиру, овочевий суп.
Пізній обід (16.00): 250 гр знежиреного сиру подарують організму цілий набір корисних речовин.
Вечеря(18.00): стакан кефіру і гречана каша відновлять сили і нормалізують роботу кишечника.


Загрузка...