Новини

19:21
София Ротару оконфузилась на концерте в Киеве
19:16
В январе импорт легковых авто в Украину вырос на 85%
17:26
Несмотря на войну: с 2014 года Украина заплатила $550 млн за азотные удобрения из России
17:24
Reuters опубликовало переброску Россией новых танков на границу с Украиной
17:21
В апреле на складе в Балаклее должна была пройти ревизия, а там недостача боеприпасов – военный эксперт Жданов
14:11
Wizz Air предлагают взять в аренду один из аэропортов
12:07
Взрыв в Балаклее: Почему людей в Украине держат за дураков?
11:38
Топ-10 самых разбитых дорог Украины
11:23
Пожары в Балаклее: появилось новое видео взрывов на военных складах с беспилотника
10:54
«Нафтогазу» грозит банкротство: чем это грозит России?
10:51
Вышел от одной любовницы, иду к другой: Шокин рассказал о своем здоровье
10:42
В WikiLeaks рассказали, как ЦРУ взламывает "айфоны" и "макбуки"
10:21
В Киеве бизнесмены продавали "государственную тайну"
10:14
Повышение минималки: Украинцы ничего не заметили
09:51
Четвертая диверсия, или Почему мы можем так и не узнать, что произошло в Балаклее?
09:48
Кучеренко: Ахметов богаче вдвое, а мы палим газ и залазим в долги. Диалектика, однако!
09:42
Ученые доказали существование параллельных миров
09:32
Google почав тестування нової версії ОС Android 8.0
09:02
Кто нажился на пожаре в Балаклее: бензин по 80 грн и такси за четыре тысячи
08:51
Необычные запреты на Мальте (фото)
08:40
Маша Ефросинина похвалилась подтянутой фигурой
08:30
Невесте Виталия Козловского угрожает поклонница артиста
08:29
Геращенко назвал свою версию, кем был на самом деле убийца Вороненкова
08:27
Законопроект Порошенко о двойном гражданстве нарушает права украинцев, — эксперт
08:24
В России запретили "Свидетелей Иеговы"
08:22
Ликвидность российский банков не вызывает вопросов - заместитель Гонтаревой
08:17
Между пожаром в Балаклее и ЧП на военных складах в 2015 году нашли много общего
08:11
Дочь Ольги Фреймут произвела фурор остроумными шутками в популярном украинском шоу
07:55
Дженнифер Лопес покорила поклонников фигурой в откровенном платье
07:46
Чуть не потеряли киллера: прохожие подсказывали копам что им делать
07:24
NASA тоже ошибается. Школьник из Британии указал ученым на нестыковку
07:19
В Киеве в продаже появилось "депутатское" сало
07:16
Страны по факту нет, государственные институты не работают. Ребята с ампутированной совестью, вы прямиком несётесь в ад, — Черняк
07:14
Солистка ВИА Гры призналась, что спит обнаженной
07:11
Шокін в шоці: «покійник» ходить по коханках
07:05
Мощные взрывы в Балаклее: появились важные подробности
06:59
В Сети показали разницу между "Артеком" в Крыму и Карпатах
06:53
Тина Кароль поразила публику откровенным образом
Більше новин

Схуднути допоможе дієта по типу темпераменту

0

Схуднути допоможе дієта по типу темпераменту Худнути можна по групі крові, по гороскопу і по типу темпераменту.

Дієта з каш для сангвініка

Протягом десяти днів їште тільки каші: гречану, рисову, пшоняну, пшеничну. Варити їх на воді, без солі і цукру. Бажано, щоб каші були сухуваті: так вони будуть виводити з організму шлаки і токсини. Каші можна їсти цілодобово, при першому ж натяку на почуття голоду.

Пити бажано тільки воду, краще мінеральну негазовану, але тільки за півгодини до і після їжі. Так за десять днів можна скинути близько 5 кг

Лінива дієта для флегматика

Побільше йогурту і листового салату! Їсти можна все, але потроху.
Сніданок на вибір: зернові пластівці з молоком, тост з хліба з висівками і сир, яйце некруте. Запивайте склянкою апельсинового соку.
Обід: велика порція листового салату + яблуко і сендвіч. Або: 200 гр картоплі, лист салату, варена квасоля, 25 гр сиру і стакан йогурту.
Вечеря: з'їсти будь-яку страву з листовим салатом. Вечерю закінчуйте низькокалорійним йогуртом.

Розвантажувальний день для меланхоліка

Цілий день нічого не можна їсти, можна тільки пити свіжовичавлені соки з лимонів або апельсинів, розмішавши в них 2-3 ст. л. меду. Цю суміш можна розбавити мінеральною водою без газу. Крім цього, можна пити зелений чай і звичайну воду. Почуття голоду ви навряд чи відчуєте, так як сік і мед містять багато вітамінів групи В, каротин, мінеральні солі і ферменти.

Пунктуальна дієта для холерика

Сніданок(8-9 ранку): кава без цукру або чай з медом.
Другий сніданок (10 ранку): варене яйце.
Обід (рівно о 12.00): 200 гр нежирної шинки або ковбаси і хліб грубого помелу.
Другий обід (14.00): 100 гр нежирного сиру, овочевий суп.
Пізній обід (16.00): 250 гр знежиреного сиру подарують організму цілий набір корисних речовин.
Вечеря(18.00): стакан кефіру і гречана каша відновлять сили і нормалізують роботу кишечника.


Загрузка...