Всі новини

Схуднути допоможе дієта по типу темпераменту

Схуднути допоможе дієта по типу темпераментуХуднути можна по групі крові, по гороскопу і по типу темпераменту.

Дієта з каш для сангвініка

Протягом десяти днів їште тільки каші: гречану, рисову, пшоняну, пшеничну. Варити їх на воді, без солі і цукру. Бажано, щоб каші були сухуваті: так вони будуть виводити з організму шлаки і токсини. Каші можна їсти цілодобово, при першому ж натяку на почуття голоду.

Пити бажано тільки воду, краще мінеральну негазовану, але тільки за півгодини до і після їжі. Так за десять днів можна скинути близько 5 кг

Лінива дієта для флегматика

Побільше йогурту і листового салату! Їсти можна все, але потроху.
Сніданок на вибір: зернові пластівці з молоком, тост з хліба з висівками і сир, яйце некруте. Запивайте склянкою апельсинового соку.
Обід: велика порція листового салату + яблуко і сендвіч. Або: 200 гр картоплі, лист салату, варена квасоля, 25 гр сиру і стакан йогурту.
Вечеря: з'їсти будь-яку страву з листовим салатом. Вечерю закінчуйте низькокалорійним йогуртом.

Розвантажувальний день для меланхоліка

Цілий день нічого не можна їсти, можна тільки пити свіжовичавлені соки з лимонів або апельсинів, розмішавши в них 2-3 ст. л. меду. Цю суміш можна розбавити мінеральною водою без газу. Крім цього, можна пити зелений чай і звичайну воду. Почуття голоду ви навряд чи відчуєте, так як сік і мед містять багато вітамінів групи В, каротин, мінеральні солі і ферменти.

Пунктуальна дієта для холерика

Сніданок(8-9 ранку): кава без цукру або чай з медом.
Другий сніданок (10 ранку): варене яйце.
Обід (рівно о 12.00): 200 гр нежирної шинки або ковбаси і хліб грубого помелу.
Другий обід (14.00): 100 гр нежирного сиру, овочевий суп.
Пізній обід (16.00): 250 гр знежиреного сиру подарують організму цілий набір корисних речовин.
Вечеря(18.00): стакан кефіру і гречана каша відновлять сили і нормалізують роботу кишечника.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
"95-й квартал" спародировал зарядку от семьи Порошенко
39 349
Мажоры из России устроили дикий беспредел в США
28 087
Соцсети взорвал двухэтажный балкон с лифтом в центре Киева
25 484
Известный шоумен жестко прошелся по "Сватам" и Зеленскому
22 237
Киевляне построили два царь-балкона на одном здании
20 888
Есть убитые и раненые: на Донбассе прошел мощный бой
20 698
Платил по $6 тысяч: Появилось видео квартиры Саакашвили в центре Киева
17 145
После боя фанаты в Нью-Йорке остановили Ломаченко и заставили выполнить их просьбу
16 781
"Путин в гробу": известный карикатурист высмеял выдвижение президента России
15 465
Кормят "мертвечиной": украинцев шокировали жуткой начинкой для пельменей
15 404
Стало известно, кем Россия заменила террористов на Донбассе
15 294
В сети жестко высмеяли олимпийский позор Кремля
11 294
Удар головой: На видео попала драка сотрудника McDonald’s с посетителем
10 923
Известный шоумен жестко прошелся по "Сватам" и Зеленскому
12
"Спасибо небу, что я стою здесь": Лобода произнесла речь на сцене в России
11
В сети жестко высмеяли олимпийский позор Кремля
6
Эту страну не победить: Сеть насмешил «штурм» помоек российскими пенсионерами
6
"Риббентропа повесили": Лаврову напомнили о Крыме и судьбе гитлеровского министра
5
Снежная королева уже не та: Сети повеселили фото новогоднего конкурса в оккупированном Крыму
5
Тимошенко потребовала от Порошенко немедленно освободить Саакашвили
5
"Больше вручать некому?" Украинская артистка стала "Певицей года" в России
4
"Зачем в одеяле вышла?" В сети наряд украинской звезды подняли на смех
4
Порошенко: Ситуация с Саакашвили не стоит международного внимания
4
Создатель "ДНР" сделал громкое признание о связи с украинскими политиками
4
Душ Шарко в санатории лишил россиянку девственности
3
Украинская звезда удивила расценками на корпоративы
3
Когда и какую воду пить лучше — теплую или холодную?

Мы все знаем о важности потребления достаточного количества ...

Десять эротических игр для вашей спальни

Сексологи все время советуют «привносить в секс ...

Вот какой средний размер мужского достоинства, и он меньше, чем вы думаете

Исследователи из Королевского колледжа Лондона и лондонской ...

Как избавиться от прыщей с помощью низкоуглеводной диеты

Косметологи рассказали, как низкогликемическая диета может ...