Новини

17:16
Google обязали признать Крым частью России
14:35
Украина будет закупать уголь у Грузии
14:34
Ляшко ворвался в кабинет Холодницкого, тот отдал ему свои погоны
14:14
Насиров намерен вернуться к обязанностям главы ГФС
11:52
Администрация Трампа представила "крупнейшую налоговую реформу" в истории США
11:10
Ученые: Быстрое таяние льдов в Арктике приведет к глобальной катастрофе
11:05
В Киеве фиксируется наибольший уровень коррупции
10:59
Google упростит одно из самых раздражающих действий в Android
10:56
"Плювок на могили солдат" - настоятель про переможця "Голосу країни"
10:34
В Украине резко дорожает картофель
10:33
Сколько осталось украинцев, или Почему правительство боится переписи
10:22
Мультик про Путина, который "женится" на России покоряет Сеть
09:53
Египет вводит систему электронных виз с июня
09:35
Гонтарева в Вашингтоне назвала преемника – журналист
09:32
Лазарев о загрязнении молока радиоактивным цезием в отдельных регионах страны
09:23
Украина может экспортировать вооружения на три миллиарда долларов в год
09:01
Почему в Украине подорожали сигареты и когда цены откатят назад
08:41
В Аргентине статуя Девы Марии заплакала кровавыми слезами
08:36
Похорошевшая Пугачева затмила всех на вечеринке
08:27
В США создают мощное оружие мгновенного глобального удара
08:25
Чем украинские миллионеры отличаются от богатейших граждан других стран
08:23
Украинцы в 3 раза увеличили количество звонков в Viber
08:20
Известный журналист назвал главную проблему украинской армии
08:13
ЗАЗ запустит в производство свой первый кроссовер
08:10
Ученые раскрыли тайну Кровавого водопада в Антарктиде
07:59
Моника Белуччи обнажилась для глянца и рассказала о своем возрасте
07:47
В Мариуполе Королевской кричали «Позор!» и вызвали полицию
07:42
"Страна дебилов!": Возмущенная пенсионерка из Иркутска стала звездой Facebook
07:36
"Гетто. Только гетто": украинского поэта взбесил диалог с русскоязычной под Харьковом
07:31
Настя Каменских порадовала поклонников дерзким образом
21:33
Убирался бы ты, Путин: Дончане категорично высказались об "интеграции" с Россией
21:31
На пункті пропуску Шегині військкомат планує експеримент
20:58
Польша призвала ЕС быстрее ввести безвиз для Украины
20:35
В Сочи шторм уничтожил олимпийскую набережную
20:16
"Почему не Гитлер?": в сети отреагировали на новый российский iPhone со Сталиным
20:12
Порошенко одобрил упрощение процедуры капитализации и слияния банков
20:01
Ученые пришли к выводу, что тело человека после смерти уничтожает экосистему Земли
19:55
Мобильные операторы страны почти готовы к запуску 4G
Більше новин

Хто не снідає, той хворіє

0

Хто не снідає, той хворіє З чого починається ранок? Звичайно, з сніданку! За тисячоліття своєї еволюції людський організм привчився обов'язково виробляти травні соки з 7 до 9 години ранку. Якщо ж сніданок пізній або відсутній взагалі, ферменти перегорають - і це буквально "підкошує" здоров'я, а саме імунітет.

Люди, які не снідають частіше застуджуються і хворіють на грип, ніж любителі ранкового прийому їжі, з'ясували американські медики. Адже ранковий прийом їжі захищає від розвитку цукрового діабету і серцево-судинних захворювань. У тих, хто регулярно відмовляється від сніданку, зазвичай більш високий рівень холестерину, що в майбутньому веде до атеросклерозу. Любителі пропускати сніданки мають меншу чутливість до гормону інсуліну власного вироблення - а це перший крок до діабету другого типу.

Сніданок також пробуджує людину. Вчені провели дослідження і відзначили, що люди, які «поважають» ранкову трапезу, швидше прокидаються, більш бадьорі і повні енергії для трудових подвигів.

Ранковий прийом їжі зміцнює пам'ять і здатність концентруватися на роботі чи навчанні - це дані декількох наукових досліджень. Вчені довели, що голод відволікає від справ. Якщо вам здається, що з ранку ви неголодні, то травна і нервова системи "думають" інакше.

Регулярний сніданок у літніх людей буквально відсуває старечий маразм. Експерти пояснюють це тим, що ранкова їжа уповільнює вікові пошкодження структур мозку.


Загрузка...