Всі новини

Експерти: Вітаміни в таблетках практично марні

Експерти: Вітаміни в таблетках практично марніВітамінні добавки - це майже завжди порожня трата грошей без будь-якої користі для здоров'я. До такого висновку прийшла група експертів, проаналізувавши дані широких досліджень, в яких взяли участі півмільйона людей.

Вчені Медичної школи Університету Джонса Хопкінса і Уорікського університету заявили, що накопичені свідоцтва припускають, що доповнення дієти дорослих, які отримують повноцінне харчування не має явних переваг і може навіть зашкодити.

Заява академіків збіглася з появою відразу трьох наукових робіт. Одна з них являє собою аналіз 24 попередніх випробувань з участю 450 тисяч осіб, що виявили відсутність позитивного впливу вітамінних добавок на смертність.

Друга робота вивчила вплив добавок на погіршення когнітивних здібностей 6 тисяч літніх чоловіків. Поліпшень протягом 12 років виявлено не було.

Третє дослідження спостерігало 1700 чоловіків і жінок з серцевими захворюваннями протягом приблизно п'яти років і не виявило переваг у тих, хто приймав добавки.

Вчені заявили, що ці свідчення очевидні при своєму зіставленні. Вони вважають, що застосування більшості добавок невиправдано і його слід уникати. "Ці вітаміни не слід застосовувати для запобігання хронічних захворювань", - відзначають вони.

Дослідники вважають, що дієта населення західних країн самодостатня, за винятком деяких випадків. Зокрема, Національна служба охорони здоров'я Великобританії рекомендує жінкам, які намагаються зачати дитину, приймати фолієву кислоту, а літнім людям і дітям до п'яти років - вітамін D, але вважає більшість інших добавок непотрібними.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Варить капусту для голубцов час не обязательно! Есть один трюк

От голубцов отказаться невозможно. Все любят это простое, ...

Мать девятерых детей ушла из семьи ради африканца

44-летняя женщина бросила мужа и детей и уехала в Гамбию, ...

Пять правил безопасного орального секса

Забеременеть от орального секса невозможно, но есть и ...

Обратное мытье: парикмахеры рекомендуют мыть волосы по-новому

Каждый год в сфере красоты появляются новые тренды. Мы ...