Всі новини

Червоне вино і полуниця захистять від розвитку діабету

Червоне вино і полуниця захистять від розвитку діабетуЯк було встановлено, флавоноїди, що містяться в ягодах, регулюють рівень цукру в крові. Особливо допомагають з'єднання антоціани. Їх можна знайти не тільки в полуниці, але також у чорній смородині, ожині та чорниці.

Співробітники Університету Східної Англії і Королівського коледжу Лондона переконані, що активне споживання продуктів, багатих цими сполуками, пов'язано зі зниженням показників інсулінової резистентності і з кращим регулюванням цукру. Плюс, з'єднання знімають запалення, що загрожує захворюваннями.

Експерти перевірили цю теорію на прикладі майже 2000 жінок. Вчені оцінювали обсяг споживання шести підкласів флавоноїдів. Потім аналізувалися зразки крові на предмет регулювання цукру і запалення.

Виявилося, що активне споживання антоціанів і флавонова найбільш ефективно знижувало резистентність до інсуліну.

А ось високий рівень споживання антоціанів сам по собі зменшував рівень хронічного запалення, яке, до речі пов'язано не тільки з діабетом, але запаленням і хворобами серця.

Великий обсяг флавонова в раціоні підвищував концентрацію білка адіпонектину, що допомагає регулювати метаболічні процеси, включаючи метаболізм глюкози.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Варить капусту для голубцов час не обязательно! Есть один трюк

От голубцов отказаться невозможно. Все любят это простое, ...

Мать девятерых детей ушла из семьи ради африканца

44-летняя женщина бросила мужа и детей и уехала в Гамбию, ...

Пять правил безопасного орального секса

Забеременеть от орального секса невозможно, но есть и ...

Обратное мытье: парикмахеры рекомендуют мыть волосы по-новому

Каждый год в сфере красоты появляются новые тренды. Мы ...