Всі новини

Вчені: Цукор так само шкідливий, як і тютюн

Вчені: Цукор так само шкідливий, як і тютюнБританські вчені порівняли шкоду, заподіяну організму цукром з впливом тютюну.

Дослідники закликають споживачів скоротити споживання "нового тютюну", на 30%. На їхню думку, цукор стає причиною ожиріння і розвитку хвороб.

Випробування показали, що навіть в знежиреному йогурті може міститися до п'яти чайних ложок цукру, в банці томатного супу - чотири чайні ложки, а в шоколадному батончику - вісім ложок.

За рекомендацією ВООЗ максимальна норма споживання цукру в день повинна становити не більше 10 чайних ложок, тоді як британці в середньому споживають не менше 12 ложок.

Зменшення споживання цукру на 20-30% здатне скоротити близько 100 калорій з раціону - цього було б достатньо, щоб зупинити або навіть повернути назад зростання рівня ожиріння.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Варить капусту для голубцов час не обязательно! Есть один трюк

От голубцов отказаться невозможно. Все любят это простое, ...

Мать девятерых детей ушла из семьи ради африканца

44-летняя женщина бросила мужа и детей и уехала в Гамбию, ...

Пять правил безопасного орального секса

Забеременеть от орального секса невозможно, но есть и ...

Обратное мытье: парикмахеры рекомендуют мыть волосы по-новому

Каждый год в сфере красоты появляются новые тренды. Мы ...