Новини

21:56
Враг готовит наступление – боец относительно событий в АТО
20:00
Лучшему вратарю России забили унизительный гол "за шиворот"
19:33
ВВС Израиля нанесли удар по сирийским войскам в ответ на "случайный" обстрел
19:30
Звезда фильмов для взрослых пообещала сборной России по футболу фантастическую награду
19:25
Шварценеггер и Макрон обсудили размеры и потролили Трампа
19:20
На "стену Яценюка" выделили еще 300 миллионов гривень: Откуда?
17:00
Оползень в Китае: пять человек погибли, 120 пропали без вести
16:26
Поклонская развеселила угрозами в адрес россиян, посмотревших "Матильду"
16:22
Фура сложилась вдвое: в Киеве из-за аварии образовались огромные пробки
15:55
Жестокое убийство бойца АТО в Киеве: новые подробности
15:52
Футболиста удалили за то, что испортил воздух во время матча
15:48
Турчинов: Россияне будут пересекать границу со снятием биометрии
15:41
Moody's дал прогноз по банковской системе Украины
13:37
Техника войны: Новая роботизированная платформа для ВСУ
13:26
Буфетчица Маша: в сети высмеяли светский наряд главной пропагандистки Путина
13:19
Рынок электромобилей в Украине ставит рекорды
10:45
Сотрудники паспортных столов придумали нелегальный бизнес
10:30
В Украине хотят ввести еще один автомобильный налог
10:29
"Взять Донбасс в этот президентский срок": военный эксперт дал совет Порошенко
09:53
Между Канадой и США проложат 120 километров подводного кабеля для торговли электричеством
09:50
В Сети смеются над фото намокших Путина и Медведева
09:48
Апокалипсис над Одессой: соцсеть наполнилась жуткими кадрами
09:36
Эксперт: закон о реинтеграции Донбасса таит опасность военного обострения
08:48
Путин дал новый повод посмеяться над собой
08:39
Внучка Софии Ротару рассказала в какой стране будет жить
08:38
В Украине обвалилось производство стали
08:14
Очки Google Glass получили первое обновление за 3 года
08:04
Светлана Лобода в откровенном наряде произвела фурор
07:56
Минфин подал апелляцию по "долгу Януковича"
07:51
Алла Пугачева стала популярной незаслуженно – блогерша
07:46
Севастопольцы ополчились против власти: бездельники, мы же сначала не разобрались
07:39
Хорошо, что не на трех буквах: в сети высмеяли предвыборный слоган Путина
07:31
В Украине продолжают исчезать банки
07:29
Мальчик вырос: Катя Осадчая показала старшего сына
07:20
Украинский боксер вышел в финал чемпионата Европы, побив россиянина
07:05
Паника, неразбериха и коллапс: в сети рассказали о ЧП в аэропорту Днепра
07:02
В Иране мать с ребенком выпали из колеса обозрения
07:00
Настя Каменских всполошила сеть своим неуместным образом
Більше новин

Оливкова олія робить кістки міцними

0

Оливкова олія робить кістки міцними І без того корисна для здоров'я оливкова олія, як встановили вчені, забезпечує додатковий захист кісток. У людей, які споживають найбільшу кількість оливкової олії, спостерігається найвищий рівень білка остеокальцину, що є маркером міцної кісткової маси.

Один з головних компонентів середземноморської дієти оливкову олію вже давно називають корисним для здоров'я продуктом. Але до довгого списку його достоїнств тепер додалося ще одне - зміцнення здоров'я кісток. Як з'ясували дослідники з Університету Мадрида, даний тип рослинного масла має найбільш позитивний вплив на кісткову масу людини.

Іспанські дослідники вивчали вплив оливкової олії на здоров'я кісток людини протягом двох років. З'ясувалося, що у тих, хто споживав найбільшу кількість цієї олії, в організмі фіксувався найбільш високий рівень білка остеокальцину. А за цим показником як раз і можна судити, наскільки міцними є кістки людини. Брак остеокальцину свідчить про їх крихкість і підвищену схильність до переломів.

Даний білок виділяється клітинами, які беруть участь у формуванні кісток. Згідно однієї теорії, остеокальцин запобігає розвитку інсулінорезистентності, при якій організм виробляє імунітет до цього гормону. Встановлено, що інсулінорезистентність послаблює кістки. Відповідно до іншої теорії, висунутої вченими з Університету Афін, насичена оливковою олією дієта зміцнює кістки за рахунок вмісту в ній великої кількості антиоксидантів. Дослідження показали, що дана дієта особливо корисна для жіночих кісток.

Зазначимо також, що в країнах, де найбільш поширена середземноморська дієта, рівень захворюваності на остеопороз помітно нижче.


Загрузка...