Новини

08:36
Бдительные фанаты узнали секрет Потапа и Насти Каменских
08:30
Под Тернополем заявили, что нашли родственников Трампа
08:10
На новых фото "Одесской Барби" разглядели "увеличившуюся грудь"
08:02
Новый поезд Киев – Ивано-Франковск с вагонами-трансформерами запустят сегодня
07:48
Настя Каменских поделилась горячим снимком из отпуска
07:42
Шовковский вместе с женой убегали от полиции в аэропорту Борисполь
07:40
В Болгарии замерзло Черное море
07:29
Россия начала стягивать под Украину 400-500 тысяч военных – волонтер
07:18
Ольга Фреймут показала фото с курорта для миллионеров
07:14
На Землю несется астероид. Его можно увидеть невооруженным глазом
22:07
Из-за нового реестра долгов украинцы останутся без жилья и без работы
22:05
Сакварелидзе: "посадить" надо десятки тысяч чиновников
21:58
Меркель ответила на критику Трампа
21:56
Весной в Украине резко взлетят тарифы на электроенергию
19:02
Министр соцполитики Рева: Украинцев ждет шоковая пенсионная терапия. Но это необходимый шаг
17:43
Автопроизводство в Украине упало на 63 процента
17:40
Порошенко: Украина никогда не вернется в стойло Российской империи
16:20
Подводного, двухметрового червя-убийцу сняли на камеру во время охоты
16:02
Снегопады убивают людей в Японии. Погибли семь человек
16:00
Депрессия охватила мир. Сегодня самый грустный день в году
14:15
Пашинский заявил о готовности лишиться депутатской неприкосновенности
14:06
Кто тормозит процесс предоставления безвизового режима Украине?
13:58
МВФ сообщил, что требует от Украины в 2017 году
13:45
Апокалипсис: Евреи и мир. Финальная схватка
13:42
Насколько упали доходы украинцев: озвучена тревожная статистика
13:37
Выручка Google Play за год выросла на 82%
13:34
2 февраля состоится окончательное голосование о присвоении Грузии безвизового режима
09:07
Откуда взялось "русскоязычное население" Украины: соцсети в восторге от речи известного филолога
08:56
В Евросоюзе дали очередные прогнозы относительно "безвиза" для украинцев
08:52
Кадры шокирующего падения знаменитой горнолыжницы на тренировке
08:48
Моника Беллуччи: У меня те же проблемы с мужчинами, что и в 20 лет
08:42
Трамп заявил, что НАТО уже давно устарело и раскритиковал Меркель
08:36
Долг жителей Киевщины за газ перевалил за 1 млрд гривен
08:32
В аэропорту Нью-Йорка заметили растерянного Саакашвили
08:26
«Не держит никто»: Анфиса Чехова переживает разрыв с мужем
08:19
В Москве жестоко избили водителя "скорой помощи"
08:14
В Украине из обменок исчез доллар
08:07
Про мінімалку та курс: Київський ресторатор звернувся до Порошенка і Гройсмана
Більше новин

Оливкова олія робить кістки міцними

0

Оливкова олія робить кістки міцнимиІ без того корисна для здоров'я оливкова олія, як встановили вчені, забезпечує додатковий захист кісток. У людей, які споживають найбільшу кількість оливкової олії, спостерігається найвищий рівень білка остеокальцину, що є маркером міцної кісткової маси.

Один з головних компонентів середземноморської дієти оливкову олію вже давно називають корисним для здоров'я продуктом. Але до довгого списку його достоїнств тепер додалося ще одне - зміцнення здоров'я кісток. Як з'ясували дослідники з Університету Мадрида, даний тип рослинного масла має найбільш позитивний вплив на кісткову масу людини.

Іспанські дослідники вивчали вплив оливкової олії на здоров'я кісток людини протягом двох років. З'ясувалося, що у тих, хто споживав найбільшу кількість цієї олії, в організмі фіксувався найбільш високий рівень білка остеокальцину. А за цим показником як раз і можна судити, наскільки міцними є кістки людини. Брак остеокальцину свідчить про їх крихкість і підвищену схильність до переломів.

Даний білок виділяється клітинами, які беруть участь у формуванні кісток. Згідно однієї теорії, остеокальцин запобігає розвитку інсулінорезистентності, при якій організм виробляє імунітет до цього гормону. Встановлено, що інсулінорезистентність послаблює кістки. Відповідно до іншої теорії, висунутої вченими з Університету Афін, насичена оливковою олією дієта зміцнює кістки за рахунок вмісту в ній великої кількості антиоксидантів. Дослідження показали, що дана дієта особливо корисна для жіночих кісток.

Зазначимо також, що в країнах, де найбільш поширена середземноморська дієта, рівень захворюваності на остеопороз помітно нижче.

Загрузка...