Новини

21:57
Кадры уничтожения БМП боевиков близ Донецка (видео)
21:43
Невероятная любовь: маленький хаски без ума от белой совы
21:34
Розенко отрицает выплату пенсий "мертвым душам"
21:24
Уникальные кадры: ИГИЛовский беспилотник уничтожил хаммер одной гранатой
21:07
"Киевавтодор" планирует отказаться от ямочного ремонта дорог
20:56
Донецк в панике, Пески и Авдеевка дрожат от взрывов
19:17
Псевдо-врачи выманивают деньги у пенсионеров на «средство от всех болезней»
19:00
Что дальше будет с курсом доллара в Украине
18:13
Гройсман заявил о необходимости начать новую волну децентрализации
18:07
Ани Лорак поздравила российского оккупанта с его скрепным праздником
17:31
1 марта Украина станет ближе к безвизовому режиму
17:26
За три месяца в Украине закрылись 333 тысячи ФЛП
17:25
Жуткое ДТП в Днепре: водителя пронзила металлическая ограда
17:16
У кого заберут субсидии, и почему скоро придется платить больше
16:59
Ляшко в Раде рассказал злостный анекдот про депутатов
16:40
Минимальную зарплату в Украине планируют поднять до 5000 грн
16:37
Ученые: вулкан в Антарктиде может оказаться порталом в другой мир
15:31
Гончаренко: я занял $700 тыс у тестя, работавшего водителем в "Газпроме"
15:26
Гройсман высказался относительно работы Налоговой милиции
14:51
Савченко подстрекала десантников бросить позиции и идти на Киев свергать "злочинну владу", - нардеп Рычкова
13:46
Туристки запечатлели на видео провалившихся под лед подростков
13:27
Почему Глеб Загорий влияет на "высокий" рейтинг БПП
13:03
Жириновский признал Порошенко агентом Кремля и поблагодарил его
12:57
Дмитрий Раимов: Майдана не будет - его сейчас некому и незачем делать
12:04
"Нищеброды!" Киевская судья с подмогой устроила полицейским разборки на дороге
10:08
Строительные предприятия Украины увеличили объемы работ на 35%
10:05
Агрохолдинг «Мрия»: кнут и пряник для украинских крестьян
09:06
В Сети показали, что сейчас происходит в "Межигорье" Януковича
08:57
Владельцы квартир научились зарабатывать на платежках за тепло
08:34
Оля Полякова «засветила» грудь в откровенном наряде
08:29
Поклонники раскритиковали Настю Каменских за неумение жарить блины
08:21
На День рождения к Ющенко пришли Мосийчук, Ляшко и Поплавский
08:20
Мария Яремчук попала в больницу на Бали
08:15
Фигура-мечта: Анита Луценко в купальнике похвасталась идеальными формами на отдыхе
08:01
Украинского капитала в частных банках почти не осталось. Мы на пороге денационализации банковской системы
07:52
Я уничтожу твоих детей: Нардеп БПП с женой избили мужчину в казино
07:52
Ани Лорак поразила пышными формами в откровенном боди
21:40
Уникальные кадры: тигры раскурочили шпионивший за ними квадрокоптер
Більше новин

Оливкова олія робить кістки міцними

0

Оливкова олія робить кістки міцнимиІ без того корисна для здоров'я оливкова олія, як встановили вчені, забезпечує додатковий захист кісток. У людей, які споживають найбільшу кількість оливкової олії, спостерігається найвищий рівень білка остеокальцину, що є маркером міцної кісткової маси.

Один з головних компонентів середземноморської дієти оливкову олію вже давно називають корисним для здоров'я продуктом. Але до довгого списку його достоїнств тепер додалося ще одне - зміцнення здоров'я кісток. Як з'ясували дослідники з Університету Мадрида, даний тип рослинного масла має найбільш позитивний вплив на кісткову масу людини.

Іспанські дослідники вивчали вплив оливкової олії на здоров'я кісток людини протягом двох років. З'ясувалося, що у тих, хто споживав найбільшу кількість цієї олії, в організмі фіксувався найбільш високий рівень білка остеокальцину. А за цим показником як раз і можна судити, наскільки міцними є кістки людини. Брак остеокальцину свідчить про їх крихкість і підвищену схильність до переломів.

Даний білок виділяється клітинами, які беруть участь у формуванні кісток. Згідно однієї теорії, остеокальцин запобігає розвитку інсулінорезистентності, при якій організм виробляє імунітет до цього гормону. Встановлено, що інсулінорезистентність послаблює кістки. Відповідно до іншої теорії, висунутої вченими з Університету Афін, насичена оливковою олією дієта зміцнює кістки за рахунок вмісту в ній великої кількості антиоксидантів. Дослідження показали, що дана дієта особливо корисна для жіночих кісток.

Зазначимо також, що в країнах, де найбільш поширена середземноморська дієта, рівень захворюваності на остеопороз помітно нижче.


Загрузка...