Новини

20:00
Лучшему вратарю России забили унизительный гол "за шиворот" (видео)
19:33
ВВС Израиля нанесли удар по сирийским войскам в ответ на "случайный" обстрел
19:30
Звезда фильмов для взрослых пообещала сборной России по футболу фантастическую награду
19:25
Шварценеггер и Макрон обсудили размеры и потролили Трампа
19:20
На "стену Яценюка" выделили еще 300 миллионов гривень: Откуда?
17:00
Оползень в Китае: пять человек погибли, 120 пропали без вести
16:26
Поклонская развеселила угрозами в адрес россиян, посмотревших "Матильду"
16:22
Фура сложилась вдвое: в Киеве из-за аварии образовались огромные пробки
15:55
Жестокое убийство бойца АТО в Киеве: новые подробности
15:52
Футболиста удалили за то, что испортил воздух во время матча
15:48
Турчинов: Россияне будут пересекать границу со снятием биометрии
15:41
Moody's дал прогноз по банковской системе Украины
13:37
Техника войны: Новая роботизированная платформа для ВСУ
13:26
Буфетчица Маша: в сети высмеяли светский наряд главной пропагандистки Путина
13:19
Рынок электромобилей в Украине ставит рекорды
10:45
Сотрудники паспортных столов придумали нелегальный бизнес
10:30
В Украине хотят ввести еще один автомобильный налог
10:29
"Взять Донбасс в этот президентский срок": военный эксперт дал совет Порошенко
09:53
Между Канадой и США проложат 120 километров подводного кабеля для торговли электричеством
09:50
В Сети смеются над фото намокших Путина и Медведева
09:48
Апокалипсис над Одессой: соцсеть наполнилась жуткими кадрами
09:36
Эксперт: закон о реинтеграции Донбасса таит опасность военного обострения
08:48
Путин дал новый повод посмеяться над собой
08:39
Внучка Софии Ротару рассказала в какой стране будет жить
08:38
В Украине обвалилось производство стали
08:14
Очки Google Glass получили первое обновление за 3 года
08:04
Светлана Лобода в откровенном наряде произвела фурор
07:56
Минфин подал апелляцию по "долгу Януковича"
07:51
Алла Пугачева стала популярной незаслуженно – блогерша
07:46
Севастопольцы ополчились против власти: бездельники, мы же сначала не разобрались
07:39
Хорошо, что не на трех буквах: в сети высмеяли предвыборный слоган Путина
07:31
В Украине продолжают исчезать банки
07:29
Мальчик вырос: Катя Осадчая показала старшего сына
07:20
Украинский боксер вышел в финал чемпионата Европы, побив россиянина
07:05
Паника, неразбериха и коллапс: в сети рассказали о ЧП в аэропорту Днепра
07:02
В Иране мать с ребенком выпали из колеса обозрения
07:00
Настя Каменских всполошила сеть своим неуместным образом
06:59
От каких продуктов выпадают волосы?
Більше новин

Як боротися з хропінням

0

Як боротися з хропінням Для багатьох сімей вирішити, як боротися з хропінням, рівносильно відновленню добрих взаємовідносин.

Адже далеко не всі лояльні до своєї хропучої половинки, і тому багато пар розпадаються саме з цієї причини.
Хоча при розставанні вони можуть і замовчувати про справжню причину справи.

Незважаючи на те, що хропіння вважається справжнім чоловічим заняттям, хропіти уві сні можуть і жінки, і діти. Багато людей вважають хропіння нормальним явищем, лише б спати іншому не заважав. Але згідно з дослідженнями фахівців, це справжнісіньке захворювання, яке потребує негайного лікування.

Що таке хропіння і ускладнення, їм викликані

В основному, хропіння можна почути, коли людина спить на спині. Відбувається це з тієї причини, що під час сну відбувається розслаблення м'язів м'якого неба, що приводить до западання язика. Звуження просвіту для дихання викликає характерний звук і вібрацію. Іноді хропіння супроводжується короткочасною зупинкою дихання - апноє.

Все це призводить до того, що сон стає поверхневим, а в крові знижується вміст кисню. Після такої ночі людина відчуває себе ще більш втомленою, ніж перед тим, як лягти спати. Якщо проблему не вирішувати, можуть розвинутися аритмія серцевого ритму, гіпертонія і інші проблеми серцево - судинної системи.

До того ж доведено, що у хроплячих людей поступово зменшується обсяг сірої речовини головного мозку і відповідно знижується інтелект. Тому негайно вирішувати, як боротися з хропінням, корисно не тільки для збереження сімейних відносин, але і для здоров'я самої людини.

Причини появи хропіння
Фахівці розрізняють кілька причин, що сприяють розвитку такого явища, як хропіння:

Зайва вага. Особливо, якщо є ожиріння 2-3 ступеня.
Деякі лікарські засоби, наприклад, мають заспокійливу або протиалергічну дію.

Алкоголь. Особливості будови ротової порожнини, начебто скошеного підборіддя, викривлення носової перегородки або дефекти верхнього і м'якого неба.

Хронічне запалення носоглотки.
Сюди відносяться гайморит, риніт, поліпи та інші ЛОР - захворювання. Нерідко хропіння виникає при збільшених мигдалинах.

Простудні захворювання, що супроводжуються закладеністю носа.

Алергія.

Клімактеричний період. У цей час у жінок змінюється гормональний статус, внаслідок чого різко знижується рівень естрогену, що впливає на нормальне функціонування органів і систем.

Спосіб лікування хропіння підбирається в залежності від причин які його викликали. Незайвою буде відмова від шкідливих звичок - вживання спиртних напоїв та куріння. Якщо проблема не викликана патологічними змінами, можна спробувати вшити невеликий м'ячик, розміром з тенісний м'яч, в нічну сорочку або піжаму в проекції області лопаток. При спробі лягти на спину сплячий відчує незручність і повернеться до положення на боці.

Народна медицина радить: приймати перед сном сік свіжої капусти з медом, вживати в їжу печену моркву і закрапувати в ніс масло обліпихи. Так само можна спробувати і інші способи позбутися від хропіння народними засобами.

Якщо ж проблема має більш серйозне підгрунтя, то підказати, як боротися з хропінням, може тільки фахівець. Можливо, буде потрібно хірургічне втручання або медикаментозне лікування. Також в даний час широко використовуються кріо- і лазерна пластика верхнього неба і спеціальні електронні апарати. У разі неефективності необхідно пройти повне обстеження, за результатами якого фахівець зможе визначити подальшу тактику лікування хропіння.


Загрузка...