Новини

12:14
В США сошел с рельсов поезд со 120 авто BMW
11:58
Киевские перевозчики поднимут стоимость проезда до 8 грн
11:55
Amazon открыла "супермаркет будущего", в котором нет касс
11:21
Роботов уравняют в правах с людьми к 2056 году
11:10
Кредит под залог недвижимости: правильный выбор?
10:36
Секретное хранилище времен Второй мировой войны обнаружено во Франции
10:30
Население существует для того, чтобы платить налоги, – финансист Порошенко
10:21
Золотовалютные резервы Украины снизились впервые в 2016 году
10:18
Налички из деклараций нардепов хватит, чтобы год строить дороги по всей стране. Инфографика
10:15
Успешно запущена ракета «Вега» с украинским двигателем
09:54
Порошенко очень заинтересован в продолжении войны - опальный Онищенко
09:42
Трамп резко поменял свою позицию относительно Украины
09:40
Евросоюз отреагировал на протесты общества против снятия запрета на вырубку леса
09:35
Байден заявил, что задумал в 78 лет стать президентом
09:07
Родственникам не отдают тела убитых полицейских в Княжичах
08:58
Озвучена сумма мировой помощи Донбассу на 2017 год
08:55
51-летняя Повалий вышла в свет с откровенным вырезом на груди
08:36
Оксана Марченко покорила эффектным нарядом
08:29
Огромная змея залезла под капот автомобиля
08:05
Анна Седокова шокировала снимком в постели с Чадовым
07:54
Эпидпорог в Украине уже превышен
07:49
"Что вы хотите, они сами обворовывали дома" - Москаль о перестрелке в Княжичах
07:40
Легендарный певец Крис Кельми срочно госпитализирован в тяжелом состоянии
07:30
Чтобы взломать карту Visa и украсть ваши деньги нужно всего несколько секунд
07:11
Неудачный запуск российской ракеты с установки С-300
07:10
Вера Брежнева в пижаме умилила поклонников
07:07
Украина заняла девятое место по экспорту оружия в мире
21:20
Захарченко и Плотницкий ненавидят друг друга - Ходаковский
19:46
Руслан Сольвар забыл задекларировать недвижимость родственников на 36 млн
19:43
Охраннику Порошенко дали государственную квартиру за $250 тысяч
19:40
Ученые выяснили, куда пропали люди с Марса
13:20
Компромат на Порошенко. Интервью беглого Онищенко россТВ
12:49
Медведев понизил прожиточный уровень в России
12:45
"Азов" вступил в открытое противостояние со ставленником Авакова Черемухиным
12:39
Уголовник Хмара Алексей. Как обворовывать доноров
10:10
В гробнице Христа в Иерусалиме нашли еще одну могильную плиту
10:01
Евро рухнул до минимума за 21 месяц на итогах референдума в Италии
09:40
"Квартал 95" показал, как с украинцев будут "выбивать" долги за коммуналку
Більше новин

Як боротися з хропінням

0

Як боротися з хропінням Для багатьох сімей вирішити, як боротися з хропінням, рівносильно відновленню добрих взаємовідносин.

Адже далеко не всі лояльні до своєї хропучої половинки, і тому багато пар розпадаються саме з цієї причини.
Хоча при розставанні вони можуть і замовчувати про справжню причину справи.

Незважаючи на те, що хропіння вважається справжнім чоловічим заняттям, хропіти уві сні можуть і жінки, і діти. Багато людей вважають хропіння нормальним явищем, лише б спати іншому не заважав. Але згідно з дослідженнями фахівців, це справжнісіньке захворювання, яке потребує негайного лікування.

Що таке хропіння і ускладнення, їм викликані

В основному, хропіння можна почути, коли людина спить на спині. Відбувається це з тієї причини, що під час сну відбувається розслаблення м'язів м'якого неба, що приводить до западання язика. Звуження просвіту для дихання викликає характерний звук і вібрацію. Іноді хропіння супроводжується короткочасною зупинкою дихання - апноє.

Все це призводить до того, що сон стає поверхневим, а в крові знижується вміст кисню. Після такої ночі людина відчуває себе ще більш втомленою, ніж перед тим, як лягти спати. Якщо проблему не вирішувати, можуть розвинутися аритмія серцевого ритму, гіпертонія і інші проблеми серцево - судинної системи.

До того ж доведено, що у хроплячих людей поступово зменшується обсяг сірої речовини головного мозку і відповідно знижується інтелект. Тому негайно вирішувати, як боротися з хропінням, корисно не тільки для збереження сімейних відносин, але і для здоров'я самої людини.

Причини появи хропіння
Фахівці розрізняють кілька причин, що сприяють розвитку такого явища, як хропіння:

Зайва вага. Особливо, якщо є ожиріння 2-3 ступеня.
Деякі лікарські засоби, наприклад, мають заспокійливу або протиалергічну дію.

Алкоголь. Особливості будови ротової порожнини, начебто скошеного підборіддя, викривлення носової перегородки або дефекти верхнього і м'якого неба.

Хронічне запалення носоглотки.
Сюди відносяться гайморит, риніт, поліпи та інші ЛОР - захворювання. Нерідко хропіння виникає при збільшених мигдалинах.

Простудні захворювання, що супроводжуються закладеністю носа.

Алергія.

Клімактеричний період. У цей час у жінок змінюється гормональний статус, внаслідок чого різко знижується рівень естрогену, що впливає на нормальне функціонування органів і систем.

Спосіб лікування хропіння підбирається в залежності від причин які його викликали. Незайвою буде відмова від шкідливих звичок - вживання спиртних напоїв та куріння. Якщо проблема не викликана патологічними змінами, можна спробувати вшити невеликий м'ячик, розміром з тенісний м'яч, в нічну сорочку або піжаму в проекції області лопаток. При спробі лягти на спину сплячий відчує незручність і повернеться до положення на боці.

Народна медицина радить: приймати перед сном сік свіжої капусти з медом, вживати в їжу печену моркву і закрапувати в ніс масло обліпихи. Так само можна спробувати і інші способи позбутися від хропіння народними засобами.

Якщо ж проблема має більш серйозне підгрунтя, то підказати, як боротися з хропінням, може тільки фахівець. Можливо, буде потрібно хірургічне втручання або медикаментозне лікування. Також в даний час широко використовуються кріо- і лазерна пластика верхнього неба і спеціальні електронні апарати. У разі неефективності необхідно пройти повне обстеження, за результатами якого фахівець зможе визначити подальшу тактику лікування хропіння.

Загрузка...