Новини

09:24
Филиппа Киркорова обвинили в смерти человека
09:18
Пранкер Вован жестко разыграл Олега Скрипку от имени Авакова
08:47
Маша Ефросинина удивила новым нарядом
08:45
Ученые обнаружили ранее неизвестное состояние сознания человека
08:43
Уже сломался: в сети шутят из-за ремонта российского корабля "Адмирал Кузнецов"
08:39
Конференция, потом - референдум: в РФ предложили решение вопроса Крыма
08:32
Чому україномовні українці мають виправдовуватися?
08:28
Звезда «Кухни» показала точеную фигуру в бикини
21:02
Преемник Путина громко опозорился в прямом эфире
20:57
Знали, что делали: Итоги повышения минималки
20:44
Ученые выяcнили, кoгдa и пoчeму люди зaбывaют cвoe дeтcтвo
20:43
Появились кадры масштабного пожара на рынке в Одессе
20:38
Украинцы назвали город, которым гордятся больше всего
16:40
В России опозорились с самым дорогим стадионом страны
15:52
Опубликован полный список заступившихся за прожженного коррупционера Мартыненко
15:48
Вакарчук раскритиковал Украину и отечественный кинематограф
15:42
Ученый из США выдвинул новую версию существования жизни после смерти
15:25
Українська журналістка заступилася за Олега Скрипку. Її пост підкорює Мережу
15:21
В НАБУ заявили, что партия Яценюка угрожает судье по делу Мартыненко
12:18
"Вступает в силу немедленно": Трамп объявил о важнейшем экономическом решении
12:13
Бюджет Украины лишится огромной суммы
12:11
Гигант мысли: в сети высмеяли заявление человека Путина об атаках на Россию
11:15
Не хотели верить: предсказавший победу Трампа эксперт уверен в триумфе Ле Пен
09:49
Украинские бойцы "дали прикурить" террористам на Луганщине
09:41
Большая мясорубка? Появился прогноз, кто ударит первым на Донбассе
09:37
Ученые нашли планету из «пенопласта»
09:14
Соцсети шокировал "инцидент" с украинцем на росТВ
09:03
Посадка 20 тысяч чиновников на 6-7 лет: Сакварелидзе предложил как улучшить жизнь в Украине
08:57
Тина Кароль изумила дерзким платьем с шипами
08:55
Волонтер поделилась информацией, которую умалчивают в НАТО и Украине
08:45
Гонтарева: государство сможет продать Приватбанк только через 5 лет
08:43
Владельца пиратского сайта FS.TO отправили под домашний арест
08:25
Наталья Могилевская сразила наповал роскошным внешним видом
08:20
В Одесской области активно строят солнечные электростанции
08:15
Китай привел свой воздушный флот в полную боевую готовность
08:13
Украинцы оказались на третьем месте среди иностранцев, натурализованных в Германии
08:03
Сравнение сел Украины и России стало хитом в сети (видео)
08:01
Настя Каменских копирует Ким Кардашьян
Більше новин

Як боротися з хропінням

0

Як боротися з хропінням Для багатьох сімей вирішити, як боротися з хропінням, рівносильно відновленню добрих взаємовідносин.

Адже далеко не всі лояльні до своєї хропучої половинки, і тому багато пар розпадаються саме з цієї причини.
Хоча при розставанні вони можуть і замовчувати про справжню причину справи.

Незважаючи на те, що хропіння вважається справжнім чоловічим заняттям, хропіти уві сні можуть і жінки, і діти. Багато людей вважають хропіння нормальним явищем, лише б спати іншому не заважав. Але згідно з дослідженнями фахівців, це справжнісіньке захворювання, яке потребує негайного лікування.

Що таке хропіння і ускладнення, їм викликані

В основному, хропіння можна почути, коли людина спить на спині. Відбувається це з тієї причини, що під час сну відбувається розслаблення м'язів м'якого неба, що приводить до западання язика. Звуження просвіту для дихання викликає характерний звук і вібрацію. Іноді хропіння супроводжується короткочасною зупинкою дихання - апноє.

Все це призводить до того, що сон стає поверхневим, а в крові знижується вміст кисню. Після такої ночі людина відчуває себе ще більш втомленою, ніж перед тим, як лягти спати. Якщо проблему не вирішувати, можуть розвинутися аритмія серцевого ритму, гіпертонія і інші проблеми серцево - судинної системи.

До того ж доведено, що у хроплячих людей поступово зменшується обсяг сірої речовини головного мозку і відповідно знижується інтелект. Тому негайно вирішувати, як боротися з хропінням, корисно не тільки для збереження сімейних відносин, але і для здоров'я самої людини.

Причини появи хропіння
Фахівці розрізняють кілька причин, що сприяють розвитку такого явища, як хропіння:

Зайва вага. Особливо, якщо є ожиріння 2-3 ступеня.
Деякі лікарські засоби, наприклад, мають заспокійливу або протиалергічну дію.

Алкоголь. Особливості будови ротової порожнини, начебто скошеного підборіддя, викривлення носової перегородки або дефекти верхнього і м'якого неба.

Хронічне запалення носоглотки.
Сюди відносяться гайморит, риніт, поліпи та інші ЛОР - захворювання. Нерідко хропіння виникає при збільшених мигдалинах.

Простудні захворювання, що супроводжуються закладеністю носа.

Алергія.

Клімактеричний період. У цей час у жінок змінюється гормональний статус, внаслідок чого різко знижується рівень естрогену, що впливає на нормальне функціонування органів і систем.

Спосіб лікування хропіння підбирається в залежності від причин які його викликали. Незайвою буде відмова від шкідливих звичок - вживання спиртних напоїв та куріння. Якщо проблема не викликана патологічними змінами, можна спробувати вшити невеликий м'ячик, розміром з тенісний м'яч, в нічну сорочку або піжаму в проекції області лопаток. При спробі лягти на спину сплячий відчує незручність і повернеться до положення на боці.

Народна медицина радить: приймати перед сном сік свіжої капусти з медом, вживати в їжу печену моркву і закрапувати в ніс масло обліпихи. Так само можна спробувати і інші способи позбутися від хропіння народними засобами.

Якщо ж проблема має більш серйозне підгрунтя, то підказати, як боротися з хропінням, може тільки фахівець. Можливо, буде потрібно хірургічне втручання або медикаментозне лікування. Також в даний час широко використовуються кріо- і лазерна пластика верхнього неба і спеціальні електронні апарати. У разі неефективності необхідно пройти повне обстеження, за результатами якого фахівець зможе визначити подальшу тактику лікування хропіння.


Загрузка...