Новини

14:24
В Кабмине рассказали, вырастут ли цены на продукты после повышения пенсий
14:23
Супермодель Бар Рафаэли снова стала мамой
13:49
Президент утвердил официальную символику СНБО
13:30
В Белом доме рассказали, от чего будут зависеть отношения США и РФ
13:15
Дефицит бюджета США достиг почти $666 млрд
12:45
В НАТО усомнились в своей способности отразить возможный удар России
12:30
Ситуация на Донбассе накаляется
12:00
Украинцам будут по-другому начислять баллы за нарушения ПДД
11:36
Миллиардер из США начал кампанию за импичмент Трапма
11:21
Россия показала новые боевые вертолеты (видео)
11:13
В Сети высмеяли известного российского боксера
11:04
Могилевская шокировала подписчиков пикантным фото
10:50
Украина обратилась к ООН с насущной просьбой
10:26
Лобода роскошно отпраздновала 35-летие со звездными гостями
10:22
Бразильский подросток устроил смертельную стрельбу в школе (видео)
10:12
В Украине не хватает высококвалифицированных рабочих
10:08
НАТО назвало дату и место проведения саммита в 2018 году
10:04
Обнародованы кадры похищения младенца в Киеве (видео)
10:00
48-летняя Кетрин Зета-Джонс показала природную красоту
09:59
Оксана Марченко вернулась на ТВ в новом образе
09:02
Цены на бензин подбираются к отметке 30 грн/л
09:01
На Тернопільщині викрили підземну нарколабораторію завбільшки з футбольне поле
08:39
Саакашвили соберет в субботу народное вече
08:38
СМИ: Настя Каменских беременна
08:35
Экспорт вина из Грузии в 2017 г. составит более 70 млн бутылок - министр
08:32
"Апелляцию обсужу": адвокат Зайцевой прокомментировала решение суда
08:27
В сети высмеяли Поклонскую из-за неприлично дорогого аксессуара
08:24
В центре Киева на два месяца перекроют движение
08:23
На Мадагаскаре эпидемия чумы: погибли больше 90 человек
08:21
В Украине выдали миллионный ID-паспорт
08:20
Самый толстый в мире ребенок весит в 10 месяцев, как первоклассник
08:09
Из Киева в Одессу построят железную дорогу европейского образца
08:04
Во Вьетнаме крыса пытаясь укусить девушку довела ее до истерики
07:59
Жириновский: новогодние праздники в России нужно отменить
07:58
48-летняя Кэтрин Зета-Джонс показала себя без косметики
07:54
Автовладельцы назвали самые надежные автомобили этого года
07:48
Похищение младенца в Киеве: появилось видео преступления (видео)
07:27
Саакашвили: "Почему я вдруг тут стал Михо, я не понимаю"
Більше новин

Як боротися з хропінням

0

Для багатьох сімей вирішити, як боротися з хропінням, рівносильно відновленню добрих взаємовідносин.

Адже далеко не всі лояльні до своєї хропучої половинки, і тому багато пар розпадаються саме з цієї причини.
Хоча при розставанні вони можуть і замовчувати про справжню причину справи.

Незважаючи на те, що хропіння вважається справжнім чоловічим заняттям, хропіти уві сні можуть і жінки, і діти. Багато людей вважають хропіння нормальним явищем, лише б спати іншому не заважав. Але згідно з дослідженнями фахівців, це справжнісіньке захворювання, яке потребує негайного лікування.

Що таке хропіння і ускладнення, їм викликані

В основному, хропіння можна почути, коли людина спить на спині. Відбувається це з тієї причини, що під час сну відбувається розслаблення м'язів м'якого неба, що приводить до западання язика. Звуження просвіту для дихання викликає характерний звук і вібрацію. Іноді хропіння супроводжується короткочасною зупинкою дихання - апноє.

Все це призводить до того, що сон стає поверхневим, а в крові знижується вміст кисню. Після такої ночі людина відчуває себе ще більш втомленою, ніж перед тим, як лягти спати. Якщо проблему не вирішувати, можуть розвинутися аритмія серцевого ритму, гіпертонія і інші проблеми серцево - судинної системи.

До того ж доведено, що у хроплячих людей поступово зменшується обсяг сірої речовини головного мозку і відповідно знижується інтелект. Тому негайно вирішувати, як боротися з хропінням, корисно не тільки для збереження сімейних відносин, але і для здоров'я самої людини.

Причини появи хропіння
Фахівці розрізняють кілька причин, що сприяють розвитку такого явища, як хропіння:

Зайва вага. Особливо, якщо є ожиріння 2-3 ступеня.
Деякі лікарські засоби, наприклад, мають заспокійливу або протиалергічну дію.

Алкоголь. Особливості будови ротової порожнини, начебто скошеного підборіддя, викривлення носової перегородки або дефекти верхнього і м'якого неба.

Хронічне запалення носоглотки.
Сюди відносяться гайморит, риніт, поліпи та інші ЛОР - захворювання. Нерідко хропіння виникає при збільшених мигдалинах.

Простудні захворювання, що супроводжуються закладеністю носа.

Алергія.

Клімактеричний період. У цей час у жінок змінюється гормональний статус, внаслідок чого різко знижується рівень естрогену, що впливає на нормальне функціонування органів і систем.

Спосіб лікування хропіння підбирається в залежності від причин які його викликали. Незайвою буде відмова від шкідливих звичок - вживання спиртних напоїв та куріння. Якщо проблема не викликана патологічними змінами, можна спробувати вшити невеликий м'ячик, розміром з тенісний м'яч, в нічну сорочку або піжаму в проекції області лопаток. При спробі лягти на спину сплячий відчує незручність і повернеться до положення на боці.

Народна медицина радить: приймати перед сном сік свіжої капусти з медом, вживати в їжу печену моркву і закрапувати в ніс масло обліпихи. Так само можна спробувати і інші способи позбутися від хропіння народними засобами.

Якщо ж проблема має більш серйозне підгрунтя, то підказати, як боротися з хропінням, може тільки фахівець. Можливо, буде потрібно хірургічне втручання або медикаментозне лікування. Також в даний час широко використовуються кріо- і лазерна пластика верхнього неба і спеціальні електронні апарати. У разі неефективності необхідно пройти повне обстеження, за результатами якого фахівець зможе визначити подальшу тактику лікування хропіння.


Загрузка...


Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent