Новини

16:50
Киев предложил создать новую подгруппу на переговорах в Минске
16:36
Алина Гросу похвасталась фигурой в купальнике
16:11
Вдова Вороненкова рассказала страшные планы Путина (видео)
15:55
Нардеп Геращенко ездит на бронированном микроавтобусе
15:31
Скончалась легендарная американская актриса
15:23
Так и надо: сети позабавили кадры кражи "флага ДНР" в Донецке
15:00
Теракт в Манчестере: полиция задержала подозреваемого
14:40
В Крыму засняли секретное вооружение РФ (видео)
14:15
Злата Огневич заменила Катю Осадчую на Каннском кинофестивале
13:50
Виктория Боня пригласила американского рэпера на свидание
13:26
В соцсети высмеяли пиар депутата от экс-регионалов (фото)
13:24
У Порошенко заявили, что визовый режим с Россией расплодит шпионов в Украине
12:50
В Венесуэле протестующие подожгли родной дом Уго Чавеса
12:34
Наталья Рудова произвела фурор пикантным снимком
12:21
В Японии разрешили сотрудникам приносить на работу своих кошек
11:51
Нардеп купил богатой жене кулон за четверть миллиона
11:35
Трамп просил разведку отрицать связи его избирательного штаба с РФ
11:12
Как всегда тонко: "Квартал" высмеял последние события в Украине
10:49
Рыбак поиграл с акулой в «перетягивание каната» (видео)
10:32
Как Польша готовится к безвизовому режиму с Украиной
10:15
Оккупанты Крыма нашли "оригинальный" способ завлечь туристов со всего мира
09:45
49-летняя Николь Кидман удивила своим внешним видом
09:26
Россия и Турция подписали заявление о снятии взаимных санкций
09:15
Скучный президент: во время пресс-конференции Трампа уснул министр (видео)
08:56
В Украине приняли решение о ликвидации Госсанэпидслужбы
08:46
В зоне АТО погиб 18-летний военнослужащий
08:40
Фреймут показала трогательный снимок с любимым
08:38
Безвизовый режим для украинцев: что нужно знать
08:36
Крупный инцидент: паром протаранил в пирс в порту Доминиканы (видео)
08:19
ИГИЛ запретила террористам пользоваться соцсетями
08:17
Опубликован момент взрыва на концерте в Манчестере, где погибло 20 человек (видео)
08:14
Ученые сделали шокирующее открытие о искусственном интелекте
08:08
Катя Осадчая показала фото с любимым мужчиной
08:05
ООН обвиняет белорусские власти в широкомасштабных репрессиях
08:04
Вступительная кампания 2017: все детали о подаче документов
07:50
Гройсман расширит список профессий с досрочным выходом на пенсию
07:45
Невероятное зрелище: огромный кит заблудился в гавани Калифорнии (видео)
07:39
Вера Брежнева восхитила поклонников откровенным фото
Більше новин

Як боротися з хропінням

0

Як боротися з хропінням Для багатьох сімей вирішити, як боротися з хропінням, рівносильно відновленню добрих взаємовідносин.

Адже далеко не всі лояльні до своєї хропучої половинки, і тому багато пар розпадаються саме з цієї причини.
Хоча при розставанні вони можуть і замовчувати про справжню причину справи.

Незважаючи на те, що хропіння вважається справжнім чоловічим заняттям, хропіти уві сні можуть і жінки, і діти. Багато людей вважають хропіння нормальним явищем, лише б спати іншому не заважав. Але згідно з дослідженнями фахівців, це справжнісіньке захворювання, яке потребує негайного лікування.

Що таке хропіння і ускладнення, їм викликані

В основному, хропіння можна почути, коли людина спить на спині. Відбувається це з тієї причини, що під час сну відбувається розслаблення м'язів м'якого неба, що приводить до западання язика. Звуження просвіту для дихання викликає характерний звук і вібрацію. Іноді хропіння супроводжується короткочасною зупинкою дихання - апноє.

Все це призводить до того, що сон стає поверхневим, а в крові знижується вміст кисню. Після такої ночі людина відчуває себе ще більш втомленою, ніж перед тим, як лягти спати. Якщо проблему не вирішувати, можуть розвинутися аритмія серцевого ритму, гіпертонія і інші проблеми серцево - судинної системи.

До того ж доведено, що у хроплячих людей поступово зменшується обсяг сірої речовини головного мозку і відповідно знижується інтелект. Тому негайно вирішувати, як боротися з хропінням, корисно не тільки для збереження сімейних відносин, але і для здоров'я самої людини.

Причини появи хропіння
Фахівці розрізняють кілька причин, що сприяють розвитку такого явища, як хропіння:

Зайва вага. Особливо, якщо є ожиріння 2-3 ступеня.
Деякі лікарські засоби, наприклад, мають заспокійливу або протиалергічну дію.

Алкоголь. Особливості будови ротової порожнини, начебто скошеного підборіддя, викривлення носової перегородки або дефекти верхнього і м'якого неба.

Хронічне запалення носоглотки.
Сюди відносяться гайморит, риніт, поліпи та інші ЛОР - захворювання. Нерідко хропіння виникає при збільшених мигдалинах.

Простудні захворювання, що супроводжуються закладеністю носа.

Алергія.

Клімактеричний період. У цей час у жінок змінюється гормональний статус, внаслідок чого різко знижується рівень естрогену, що впливає на нормальне функціонування органів і систем.

Спосіб лікування хропіння підбирається в залежності від причин які його викликали. Незайвою буде відмова від шкідливих звичок - вживання спиртних напоїв та куріння. Якщо проблема не викликана патологічними змінами, можна спробувати вшити невеликий м'ячик, розміром з тенісний м'яч, в нічну сорочку або піжаму в проекції області лопаток. При спробі лягти на спину сплячий відчує незручність і повернеться до положення на боці.

Народна медицина радить: приймати перед сном сік свіжої капусти з медом, вживати в їжу печену моркву і закрапувати в ніс масло обліпихи. Так само можна спробувати і інші способи позбутися від хропіння народними засобами.

Якщо ж проблема має більш серйозне підгрунтя, то підказати, як боротися з хропінням, може тільки фахівець. Можливо, буде потрібно хірургічне втручання або медикаментозне лікування. Також в даний час широко використовуються кріо- і лазерна пластика верхнього неба і спеціальні електронні апарати. У разі неефективності необхідно пройти повне обстеження, за результатами якого фахівець зможе визначити подальшу тактику лікування хропіння.


Загрузка...