Всі новини

А Ви видаєте секрети уві сні?

Вам коли-небудь говорили, що ви розмовляєте уві сні, але ви зовсім цього не пам'ятаєте? Або може вам доводилося слухати свою дружину або чоловіка в очікуванні, що він / вона видасть вам якийсь секрет ...

Запитайте про щось і не дивуйтеся, коли почуєте ледь чутну, невиразну, але чесну відповідь...

Про що говорять у сні?

Мовна активність під час сну або сомнілоквія – це різновид парасомнії – нетипова поведінка під час сну. Таке трапляється досить часто і це не завжди сигналізує про проблеми зі здоров'ям.

Як правило, нічні базіки нешкідливі, але іноді їх розмови можуть бути досить грубими і брутальними. В середньому нічні спікери говорять по 30 секунд за один раз, хоча, є унікали, які готові базікати всю ніч.

Як правило, вони говорять самі з собою, рідше підключають до розмови людину зі своїх снів чи лежачого поруч.

Хто вони, нічні базіки?


Багато людей говорять у сні. 50% дітей у віці від 3 до 10 років бурмочуть уві сні, в той час, як це роблять лише 5% дорослих. Вони можуть говорити час від часу або всю ніч. Це залежить від віку і статі.

Чому люди говорять у сні?

Ви, напевно, думаєте, що виною всьому сон, але, на відміну від вас, вчені в цьому не впевнені. Нічні розмови – це фаза сну, а не просто сни. Найчастіше нічний монолог виникає сам по собі, але іноді він може бути викликаний наступними причинами:

Порушення сну
Проблеми зі здоров'ям
Ліки
Емоційні стреси
Гарячка
Вживання наркотиків
Нестабільний емоційно стан


Якщо ви не хочете видавати свої секрети у сні ...

Сходіть до лікаря. Це стосується більш складних випадків. Якщо розмови супроводжуються криками, страхом і навіть насильницькими діями. Якщо у вашої дитини такі проблеми, слід відвести її до педіатра.

Лікарю допоможе, якщо ви згадаєте, як довго це триває.
Що ви можете зробити?

На сьогоднішній день, немає ефективного методу у вирішенні проблеми нічних розмов. Але ви можете слідувати декільком радам:

Уникайте стресів
Переконайтеся, що добре спите щоночі
Заведіть свій особистий щоденник сну і кожні два тижні записуйте туди все, що відбувається під час сну
Записуйте всі медпрепарати, які ви приймаєте
Складіть список всього, що ви їсте і п'єте (особливо кава, алкоголь тощо)


Коли підете до лікаря покадивши йому всі ваші записи, це допоможе йому швидше визначити причину і призначити лікування.
Джерело

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Или водите через социальные сети
Читают Комментируют
Три осенние диеты, которые помогут сбросить лишние килограммы без усилий

Наступление холодов – это прекрасный повод повысить свою ...

Фото: вы не поверите, сколько лет этой красотке

Эта фитнес-блогер наделала много шума в интернете, потому ...

Полезное и приятное занятие: тренируем интимные мышцы

Долгожданные роды прошли благополучно — мать чувствует себя ...

Забудьте о ботоксе: чтобы вернуть внешность 10-летней давности, нужен только белок

Можно потратить целое состояние на покупку разных кремов от ...