Новини

19:24
"Деньги гребут чемоданами": в сети высмеяли пустые пляжи оккупированного Крыма
19:14
12-летний футболист взорвал Сеть феноменальной техникой, заинтересовав "Реал" и "Барселону"
18:07
Кадры с мумией пришельца всполошили научный мир
17:07
Зеленский повторил знаменитое падение Юрия Никулина
16:41
Цифровой Армагеддон: работа тысяч украинцев оказалась заблокирована интернет-вирусом
16:39
Все только начинается! Сеть впечатлило мрачное фото из "ДНР"
16:24
На Украину обрушилась масштабная хакерская атака
16:20
Пассажирка пыталась открыть люк самолета во время полета
13:41
Готовьте кошельки: украинцам напомнили, что подорожает с 1 июля
13:41
Взорванный в Киеве полковник ГУР занимался охраной убитого экс-депутата Госдумы Вороненкова
11:05
Цены в Украине становятся заоблачными
10:39
Евгений Кошевой рассмешил Сеть забавной выходкой
10:36
Насирову придется носить браслет еще 2 месяца – суд
10:08
Как получить высокую пенсию в Украине
10:06
В Соломенском районе Киева прогремел сильный взрыв
09:53
Гройсман: Авторы блокады Донбасса перенаправили миллиарды из украинского бюджета в российский
09:45
Насмешили весь мир: в сети выложили новые фото косяков самого дорогого стадиона России
09:19
Мининфраструктуры совместно с МВД готовят новые проверки водителей
08:59
Жители оккупированного Донбасса устроили массовый протест
08:51
Евросоюз принял сирийских беженцев в пять раз больше, чем рассчитывал
08:48
Названі 5 найбільш шкідливих харчових звичок
08:46
Не допустить сценарий Крыма: в НАТО рассказали о военной угрозе со стороны России
08:42
Mobileye поможет Украине повысить безопасность на дорогах
08:39
Польша приняла почти полтора миллиона украинских беженцев
08:36
Санта Димопулос похвасталась роскошной фигурой в откровенном боди
08:34
"Засунуть им в одно место": легендарный АТОшник возмутился миллионам кэша в декларациях
08:31
Анна Седокова ошеломила фото в купальнике
07:51
Barclays: Биткоин надо ввести в игру
07:44
София Ротару поразила поклонников новой прической
07:43
"Они не удержат Крым": военный эксперт спрогнозировал возврат полуострова
07:35
Суд над Януковичем снова отложили
07:34
ЕС отложили «Северный поток-2» в долгий ящик
07:32
Что с волосами? Поклонники о новом образе Веры Брежневой
07:30
Ученые проведут эксперимент по воскрешению мертвецов
07:26
"Главный мафиози" украинского шоу-бизнеса порадовал новым клипом
07:17
В сети не устают смеяться над днем рождения главаря ДНР
07:15
Хайден Панеттьери и Наталья Кличко любят вместе петь
07:13
США собираются легализировать военную интервенцию в страны – СМИ
Більше новин

Почему опасно быстро худеть?

0

Ты хочешь за считанные дни сбросить десяток килограммов? Десять раз подумай, прежде чем морить себя голодом. Ведь экспресс-диеты могут быть опасны!

Почему опасно быстро худеть? Отсутствие лишнего веса – залог здоровья. Но не всегда получается держать свой вес в норме. Практически каждая женщина хотя бы раз в жизни сидела на диете, желая поскорей избавиться от пары-тройки лишних кило. Но быстрые диеты, помимо обвисания кожи, таят в себе много опасностей.

Голодания и чрезмерные ограничения в еде, которые проходят без врачебного наблюдения, могут нанести серьезный вред организму. Детоксификация большинства продуктов, описанная псевдодиетологами, может довести организм до состояния хронической усталости, обезвоживания, а также приводит к появлению спазмов и судорог. Наши тела и так уже имеют свои естественные инструменты детоксификации (печень, легкие и кожа).

Один-два дня голодания для большинства людей даже полезны, но длительное воздержание от еды чревато последствиями.

Многие добавки для очищения организма содержат травяные компоненты, часто вредные для организма. Не следует также забывать, что такие компоненты могут взаимодействовать с другими лекарствами. В травяных экстрактах содержится активный компонент, который может быть небезопасным для организма в процессе его очистки. Поэтому перед приемом таких добавок всегда консультируйся с врачом.

Кроме того, диеты направленные на очищение организма, могут избавлять тебя не только от ненужных, но еще и от нужных бактерий. Гораздо эффективнее выполнять физические упражнения.

Терять вес, безусловно, непросто, но временами от этого зависит твое здоровье. Если же возникает необходимость, то лучше выбирать вариант медленного и размеренного похудения, а также сбалансированное питание.
Источник


Загрузка...