Новини

21:06
Массовая драка на баскетбольном матче «взорвала» Сеть
21:00
Гонтарева провела переговоры с МВФ в Вашингтоне
20:53
НБУ лякає проблемами на валютному ринку через блокаду Донбасу
20:29
Ответ Саакашвили на сегодняшнее выступление Порошенко о дестабилизации
19:41
В Крыму на "дороге смерти" взорвался бензовоз: водитель сгорел заживо
19:31
Госдума приняла законопроект о запрете денежных переводов в Украину
19:07
Мир сотрясают невиданные природные катаклизмы
18:52
КНР строит ракетные ангары на спорных островах
18:10
Росія готується до "великої війни", – Турчинов
17:58
"Козак" Гаврилюк заявил, что депутатам нужно раздать автоматы, а "предателей" расстрелять
17:48
В Украине упростят доступ к банковской информации - эксперт
16:26
Заметно постаревший Янукович дал большое интервью в Москве
15:46
СБУ показала захват одесского военного с оружием для Майдана
15:39
Xiaomi выпускает смарт-зеркало заднего вида для автомобилей
15:02
Наступление России на Украину с севера: Порошенко рассказал о позиции Лукашенко
14:57
Саакашвили в годовщину Майдана не ожидал, что его так встретят люди
14:32
Рада отказалась отменить закон об амнистии
14:27
Вы не поверите! Ученые рассказали, каким будет секс через сто лет
14:19
Україна відмовилася від мобілізації, – Порошенко
14:12
Ультиматум Билецкого: "Нам хватит смелости самораспустить Раду"
13:42
27-летняя замминистра энергетики Наталья Бойко владеет джипом Toyota за полмиллиона долларов и миллионами налички кешем
13:37
В Украине критическая ситуация с тракторами
13:32
Марш в центре Киева: тысячи людей идут к правительственным зданиям
13:21
Российский миллиардер скупил газодобывающие предприятия в Украине
13:18
НАСА экстренно собирает ученых, чтобы рассказать о найденных экзопланетах
12:31
Боевик-чеченец заявил, что Донбасс – его земля
12:24
Новый Subaru Forester замечен на дорогах Японии
12:20
iPhone 8 получит фронтальную камеру с поддержкой 3D, биометрики и дополненной реальности
11:09
Подлый поступок известного тренера возмутил Сеть
10:43
Депутат: Не критикуйте Головнокомандувача держави! Як ви можете! Це грає на руку Путіна. І не смійте згадувати його Ліпецьку фабрику
10:35
"Укрзализныця" дважды поднимет цены на билеты
09:53
Фірми, що зайшли на ринок зрідженого газу, ведуть до Медведчука та "Рошен"
09:50
Лавров рассмешил соцсети заявлением по Украине
09:29
Парасюк: Тепер я розкажу хто тут "агент кремля" і виконує "російський сценарій"
08:47
Брэд Питт расстроился из-за слез Анджелины Джоли
08:40
Цены на жилую недвижимость в Германии завышены на треть - Бундесбанк
08:22
В розовом пиджаке и платке Иван Дорн продемонстрировал новый образ
08:20
От Антарктиды откололся гигантский айсберг площадью 30 кв. км.
Більше новин

Новий рецепт для зниження ваги - шоколад та солодощі

0

Новий рецепт для зниження ваги - шоколад та солодощіПравда, з певним застереженням дієтологи обмовляються: солодке необхідно їсти тільки вранці. Саме в ранкові години метаболізм найбільш активний, а організм отримує калорії, що переробляються ним протягом всього дня, пише видання The Telegraph.

"Якщо на сніданок, в стравах якого містяться вуглеводи і білки, додати ще якісь солодощі, то у вас надалі не з'явиться бажання перекусити десертом", - вважає професор Даніела Якубович, співробітник Тель-авівського Університету. Дослідниця спільно з колегами здійснила перевірку цієї теорії на 193-х добровольцях, у яких було діагностовано ожиріння.

Добровольці були розбиті на дві групи. Одна група повинна була харчуватися низько вуглеводним сніданком на 300 калорій, а друга - сніданком, що містить 600 калорій, але в меню сніданку входив шоколадний торт. Таку дієти дотримувалися протягом 32-х тижнів. Обидві групи до середини зазначеного вище терміну скинули близько 15 кг на людину.

Але потім першою групою було набрано по 11 кг, а друою, навпаки, скинуто ще по 7,5 кг. В результаті, після завершення експерименту в 2-ій групі люди в середньому скинули на 20 кг більше. Хоча в цілому обидві групи за день споживали рівну кількість калорій, низько вуглеводна дієта не давала відчуття ситості і задоволеності.

Протягом дня люди хотіли їсти солодощі і часом змушені були відступити від правил, влаштовуючи собі перекуси шкідливими продуктами. Це і є прямою дорогою до залежності, підкреслює Якубович. Саме сніданок у свою чергу і дозволяє більшою мірою придушувати гормон голоду - грелін.


Загрузка...