Новини

19:30
Це загроза загальнодержавного характеру. Як на мене, вона небезпечніша ніж навіть війна. Без перебільшення, — Гриценко
19:16
Альбина Джанабаева поразила стройной фигурой в купальнике
19:12
Инжир: польза для здоровья и секреты употребления
19:00
Сколько "стоит" пенсия в Украине и других странах
18:58
В Украине объявлен высший уровень пожарной опасности
18:55
Дело ПриватБанка: Украину предупредили об огромных убытках
16:07
Елена Кравец из "Квартала 95" показала фото в купальнике
15:20
Жвачка помогает выявить скрытые заболевания
15:13
Я не сепаратист, нас заставляли - Кернес о попытке создать ХНР
15:10
Украинские пограничники перешли на усиленный режим работы
13:29
Эксперты составили «черный список» косметики
12:52
В Раде готовят самое суровое наказание для пьяных водителей
12:50
В Украине появился новый вид мошенничества: воры «модернизируют» банкоматы
12:47
В Украине запущен масштабный процесс эмансипации от России
12:35
Стоп мясу. Сосиски и котлеты вызывают рак
12:33
Могилевская показала пикантную фотографию из спортзала
08:31
Видеошок: апокалиптическое облако в виде "руки Бога" напугало бразильцев
08:26
У Ани Лорак взлетело платье на пляже в Турции
08:19
Как не заразиться вирусом Petya.A и ему подобными
08:02
Как быстро избавиться от похмелья без таблеток
07:54
Даша Астафьева похвасталась пышной грудью в необычном купальнике
07:48
Девушка с собакой: Появились фото нового заместителя министра Ревы по евроинтеграции
07:44
Россияне завидуют Украине: генерал сделал яркое заявление
07:39
В Запорожье собрали первый украинский вертолет
07:38
"Великое американское затмение" погрузит материк во тьму
07:25
Как очистить кишечник от шлаков
07:25
Снимки Софии Ротару без макияжа облетели весь интернет
21:21
Бороться с целлюлитом поможет кофе и корица
19:08
СМИ: Яценюк купил Эспрессо за день до Майдана
17:44
ОБСЕ: Сепаратисты затирают номера на оружии
17:32
Отец барселонского террориста рассказал о сыне
17:18
Чечня берет верх над Россией?
17:16
Украинцев готовят к новому виду рабства
17:12
Власть готовит сюрпризы украинским «ФОПам»: резонанс будет очень большой
17:11
В Херсоне мужчина угрожал взорвать местных жителей
16:35
Ученые сообщили приятные новости для обладательниц фигуры «груша»
16:17
Боевики подпалили дома мирных жителей на Донбассе
15:57
Проблему с нехваткой детсадов в Украине решат через три года
Більше новин

Користь і шкода томатного соку

0

Томатний сік – один з найулюбленіших напоїв українців. Він добре втамовує спрагу і притуплює відчуття голоду. Томатний сік рекомендують тим, хто хоче схуднути і має порушення обміну речовин. Які ще плюси можна виявити у цього напою і чи є у нього мінуси?

Користь і шкода томатного соку


1. Серед плюсів томатного соку можна відзначити наступні:

- відновлює організм після стресу, позитивно впливаючи на нервову систему;

- піднімає настрій завдяки серотоніну;

- покращує обмін речовин;

- має антибактерицидні властивостями завдяки вмісту фітонцитів (біологічно активних речовин, що вбивають бактерії);

- в ньому багато вітамінів і мінералів, більше навіть, ніж у цитрусових соках;

- томатний сік містить стільки ж каротину, скільки 100 г моркви;

- містить глюкозу, фруктозу, залізо, марганець і солі йоду;

- зміцнює і тонізує судини і капіляри;

- корисний при гіпертонії, анемії, поганій пам’яті і після інфаркту;

- знижує цукор у крові, рекомендований діабетикам;

- володіє сечогінним ефектом;

- захищає від розвитку раку стравоходу, молочної залози і легенів.

2. Мінуси томатного соку

Якщо на пачках написано, що сік натуральний, це не завжди так. Смакові добавки, барвники, крохмаль і звичайна вода – це ще не найстрашніше, що може бути в томатному соці.

Звичайно, приготований вдома томатний сік набагато кращий за магазинний. Але навіть якщо ви зробите його вдома, то потрібно знати, як його правильно пити. Вживати сік потрібно за півгодини до прийому їжі. За один раз потрібно пити не більш 1 склянки соку. І не варто додавати сіль. А ось зелень і часник будуть якраз доречні.

Існують також певні протипоказання у вживанні томатного соку. Він підсилює больові відчуття при невротичних спазмах, а також сприяє загостренню захворювань травної системи. Не можна його також пити тим, хто страждає на жовчнокам’яну хворобу. Якщо у вас є камені, то томатний сік може викликати їх рух.

В усьому іншому він нічим не шкідливий. Пийте томатний сік і будьте здоровими!
Джерело


Загрузка...