Новини

21:33
Убирался бы ты, Путин: Дончане категорично высказались об "интеграции" с Россией
21:31
На пункті пропуску Шегині військкомат планує експеримент
20:58
Польша призвала ЕС быстрее ввести безвиз для Украины
20:35
В Сочи шторм уничтожил олимпийскую набережную
20:16
"Почему не Гитлер?": в сети отреагировали на новый российский iPhone со Сталиным
20:12
Порошенко одобрил упрощение процедуры капитализации и слияния банков
20:01
Ученые пришли к выводу, что тело человека после смерти уничтожает экосистему Земли
19:55
Мобильные операторы страны почти готовы к запуску 4G
19:48
На росТВ произошла массовая драка с участием украинской журналистки
19:05
Северная Корея открыла массированный предупреждающий огонь с береговой артиллерии
18:57
Складено рейтинг найгірших українських губернаторів
18:13
Мэр Днепра побил экс-начальника ЖЭКа
16:49
Соцсети взбудоражил российский "парикмахер" с топором вместо ножниц
16:38
«Укрнефтебурение» Хомутынника и Коломойского увеличило прибыль в 2 раза
16:22
За электричество для ЛНР россияне заплатят $50 миллионов в год
16:12
Ученые: Человечество может погибнуть к 2050 году
15:50
Голова Запорізької ОДА Бриль написав на “Наші гроші” заяву в поліцію
14:52
Послы Евросоюза огласили свое решение по безвизовому режиму для Украины - Порошенко
14:50
Через несколько лет автомобилисты будут использовать исключительно «автоматы»
12:29
Офицер ВСУ озвучил прогноз по освобождению Донбасса
12:19
Китай инвестировал в Украину $7 миллиардов для оживления экономики
12:09
У погибшего Моторолы обнаружили неожиданный "талант": появилась песня на его стихи
12:01
Ученые рассказали о последствиях недавней мощной солнечной вспышки
11:57
Китай самостоятельно построил авианосец по проекту купленного в Украине "Варяга"
09:29
РФ в панике: США анонсировали испытания опасного оружия
09:20
Насиров с Мартыненко были разминкой: за кем идут борцы с коррупцией
09:13
Харьковские титушки АХ "Мрия" жестоко избили ветерана АТО на Тернопольщине
08:49
Семерым украинским банкирам удалось «отбелить» репутацию
08:44
Актеры из Квартала 95 показали свои фото в молодости
08:38
В штабе АТО заявили об обострении
08:33
Ни один снаряд не пробьет такой танк: 13-летний украинец разработал уникальную броню
08:27
Письменник розповів, як покінчити з "русским миром" в Україні
08:22
Ученые назвали причину появления крупных трещин на ледниках Антарктиды
08:21
Астронавт показал, что происходит с водой в космосе
08:11
Ученые расшифровали древние записи о космической катастрофе
08:11
Вера Брежнева подчеркнула грудь в провокационной фотосессии
08:09
Чем украинские пенсионеры отличаются от американских
08:08
Не так страшен Путин: в США высмеяли нового российского робота
Більше новин

Користь і шкода томатного соку

0

Томатний сік – один з найулюбленіших напоїв українців. Він добре втамовує спрагу і притуплює відчуття голоду. Томатний сік рекомендують тим, хто хоче схуднути і має порушення обміну речовин. Які ще плюси можна виявити у цього напою і чи є у нього мінуси?

Користь і шкода томатного соку


1. Серед плюсів томатного соку можна відзначити наступні:

- відновлює організм після стресу, позитивно впливаючи на нервову систему;

- піднімає настрій завдяки серотоніну;

- покращує обмін речовин;

- має антибактерицидні властивостями завдяки вмісту фітонцитів (біологічно активних речовин, що вбивають бактерії);

- в ньому багато вітамінів і мінералів, більше навіть, ніж у цитрусових соках;

- томатний сік містить стільки ж каротину, скільки 100 г моркви;

- містить глюкозу, фруктозу, залізо, марганець і солі йоду;

- зміцнює і тонізує судини і капіляри;

- корисний при гіпертонії, анемії, поганій пам’яті і після інфаркту;

- знижує цукор у крові, рекомендований діабетикам;

- володіє сечогінним ефектом;

- захищає від розвитку раку стравоходу, молочної залози і легенів.

2. Мінуси томатного соку

Якщо на пачках написано, що сік натуральний, це не завжди так. Смакові добавки, барвники, крохмаль і звичайна вода – це ще не найстрашніше, що може бути в томатному соці.

Звичайно, приготований вдома томатний сік набагато кращий за магазинний. Але навіть якщо ви зробите його вдома, то потрібно знати, як його правильно пити. Вживати сік потрібно за півгодини до прийому їжі. За один раз потрібно пити не більш 1 склянки соку. І не варто додавати сіль. А ось зелень і часник будуть якраз доречні.

Існують також певні протипоказання у вживанні томатного соку. Він підсилює больові відчуття при невротичних спазмах, а також сприяє загостренню захворювань травної системи. Не можна його також пити тим, хто страждає на жовчнокам’яну хворобу. Якщо у вас є камені, то томатний сік може викликати їх рух.

В усьому іншому він нічим не шкідливий. Пийте томатний сік і будьте здоровими!
Джерело


Загрузка...