Новини

12:15
"Налоговая полиция - STOP": Под Радой митингуют против непосильных налогов
10:45
За жалобы на условия жизни в казармах бойцам начали угрожать и выселили на улицу
10:15
Долг киевлян за тепло превысил 4,7 миллиарда – Киевэнерго
09:59
Савченко: Дети должны уметь стрелять c шести лет
09:52
Как российская мафия грабит украинцев через тарифы облэнерго
09:44
Донбасс – это наше: Наемник из Чечни назвал Донецк своей землей
09:27
Турчинов: Для противостояния России одной армии недостаточно
09:20
В Киеве подорожал хлеб на 10-15%
09:02
Украинцам пообещали не отключать электричество до 20 марта
08:58
В Крыму на "дороге смерти" взорвался бензовоз: водитель сгорел заживо
08:57
Украинцев через суд заставляют возвращать субсидии обратно
08:46
Поклонники раскритиковали Настю Каменских за неумение жарить блины
08:31
Невероятно: Boeing в сопровождении истребителей и НЛО
08:25
Свинина станет еще дороже: Украине прочат взлет цен и массовое банкротство свиноферм
08:21
Веру Брежневу подвела юбка с откровенным разрезом
08:07
Венгрия выделит Украине кредит в 50 миллионов евро на дороги
07:53
Беременная Анна Седокова столкнулась с предательством близкого человека
07:50
Вопрос об отставке Гонтаревой решен. Названы претенденты на ее место - СМИ
07:36
Катя Осадчая впервые прокомментировала рождение второго сына
07:33
Ответ Саакашвили на выступление Порошенко о дестабилизации
07:31
Саакашвили могут посадить за "посягательство на суверенитет Украины"
07:23
В сети бурно обсуждают НЛО, пролетевшие над Кувейтом
07:19
В Украине можно будет получить вид на жительство за 100 000 евро инвестиций
07:12
Популярная украинская певица похвасталась роскошной фигурой в нижнем белье
21:06
Массовая драка на баскетбольном матче «взорвала» Сеть
21:00
Гонтарева провела переговоры с МВФ в Вашингтоне
20:53
НБУ лякає проблемами на валютному ринку через блокаду Донбасу
19:31
Госдума приняла законопроект о запрете денежных переводов в Украину
19:07
Мир сотрясают невиданные природные катаклизмы
18:52
КНР строит ракетные ангары на спорных островах
18:10
Росія готується до "великої війни", – Турчинов
17:58
"Козак" Гаврилюк заявил, что депутатам нужно раздать автоматы, а "предателей" расстрелять
17:48
В Украине упростят доступ к банковской информации - эксперт
16:26
Заметно постаревший Янукович дал большое интервью в Москве
15:46
СБУ показала захват одесского военного с оружием для Майдана
15:39
Xiaomi выпускает смарт-зеркало заднего вида для автомобилей
15:02
Наступление России на Украину с севера: Порошенко рассказал о позиции Лукашенко
14:57
Саакашвили в годовщину Майдана не ожидал, что его так встретят люди
Більше новин

Почему нельзя пить после еды

0

Так уж повелось, что за приемом пищи обычно следует чаепитие. Однако все чаще в последнее время можно услышать, что пить после еды нельзя, нужно выждать пару часов, а уже после насыщать организм жидкостью. Сегодня мы поговорим именно на эту тему и постараемся дать ответ на вопрос: «Пить или не пить после еды».

Почему нельзя пить после еды
Медики говорят, что употребление даже небольшого количество жидкости после основного приема пищи нарушает функционирование системы пищеварения, провоцируя тем самым развитие большого количества заболеваний. Некоторые уверены, что употребление напитков во время обеда/ужина способно разжижить желудочный сок, вследствие чего он не сможет должным образом переварить поступившую порцию пищи.

Помимо этого «заливая» еду жидкостью мы словно выталкиваем ее из желудка до того времени, как она полностью переварится. В результате этого непереваренная пища попадает в кишечник, где она начинает ускоренно разлагаться и гнить. Такой процесс приводит к дисбактериозу и воспалительным процессам в кишечнике. И самое главное - белки, находящиеся в пище, под воздействием холодной жидкости не смогут расщепиться на отдельные аминокислоты, очевидно, что такая еда не принесет никакой пользы, а чувство насыщения исчезнет очень быстро.

Зная эти особенности организма, маркетологи заведений быстрого питания предложили запивать гамбургеры, жареную картошку и прочие «вкусняшки» напитками со льдом. Чувство насыщения не наступает долго, голод же в свою очередь не заставляет себя ждать, в итоге вы вновь идете в фаст-фудную набивать желудок, набираете лишний вес, получаете проблемы со здоровьем, а кафе на этом обогащается. Исходя из сказанного: в зависимости от особенностей вашего организма промежуток между приемом пищи и употреблением напитков должен составлять от 20 до 120 минут, поскольку именно столько времени требуется желудку, чтобы переварить пищу.

Однако не следует торопиться с выводами и ограничивать потребление напитков во время и после еды. Все сказанное уместно лишь в том случае, если вы запиваете еду холодной жидкостью. Именно напитки ниже комнатной температуры наносят такой вред нашему организму, нарушают пищеварение.

Какие можно сделать выводы из всего сказанного?
Если вы не можете не запивать еду, то вовсе не следует себя ограничивать. Вы привыкли пить соки во время еды? Пейте, только пусть они будут не ледяными, а теплыми. Не мыслите приема пищи без чая? Никто не запрещает вам насладиться любимым напитком, только помните, что он должен быть горячим. Вам достаточно всего-навсего сказать «Нет» холодным и газированным напиткам во время и сразу после еды и уже через несколько недель вы забудете о проблемах с пищеварением, ваша кожа и волосы станут красивее и обретут здоровый вид, а настроение улучшится в разы.

Дорогие посетительницы нашего портала, поделитесь с нами своим мнением по теме сегодняшнего разговора в комментариях к этой статье. Скажите, о своем отношении к питью во время и сразу после еды.


Загрузка...