Новини

21:46
ВСУ успешно испытали дистанционный БТР "Фантом" (видео)
21:06
Как обманули тысячи вкладчиков банка Авакова
20:56
Почему львовский мусор до сих пор возят по всей Украине
18:18
РФ: Как подростки самоутверждаются, избивая друг друга
18:05
Нидерланды "убивают" украинскую евроинтеграцию
18:01
Вирус заражает компьютеры, прячась в рекламных "гифках"
17:59
Создатель Secret запустил сайт для анонимных публикаций
17:53
Лавров обозвал журналиста Reuters "дебилом"
17:27
С головой и без тела: в Тихом океане найден необычный червь
14:03
Наезд на полицейских. Спецназ открыл огонь по автомобилю бандитов
13:59
Украина занимает последнее место в Европе по уровню зарплаты
13:16
В ЕС рассказали, как будет действовать "заморозка" безвиза для Украины
13:13
Невероятный бросок мяча в кольцо с высоты 177 метров
10:54
Жена пленного россиянина рассказала, как от мужа отказались «ДНР» и Россия
10:47
Президентство Трампа приведет к краху США
10:25
В Херсонской области пьяный солдат расстрелял караульных
10:16
Названы сроки полного утверждения ЕП безвиза для Украины
09:56
ЗАЗ увеличивает производство в 5 раз после простоя
09:35
Катастрофа приближается: Солнце уничтожит все живое на Земле
09:33
Сеть взорвали кадры нападения мигранта на немку
08:46
Марія Яремчук шокувала новим образом
08:28
В России во время открытия гипермаркета произошла массовая драка
08:27
Вера Брежнева всем рассказала о своей третьей беременности
08:25
Судьба Приватбанка решится до конца года — Гонтарева
08:15
"Я тебя научу любить Советскую власть": Учительница ученикам в Черкассах
08:02
СМИ написали о тайной свадьбе Меладзе и Джанабаевой
07:50
В Украине почти в 500 раз подорожают радиочастоты
07:48
Windows 10 адаптируют для управления "умным" домом
07:46
Российский пропагандист унизил экс-регионалов в прямом эфире
07:45
Наташа Королева засмущала Ивана Урганта своей пышной грудью
07:36
Потап и Настя Каменских собирались пожениться этим летом
07:28
Крым незаконно аннексирован Россией и принадлежит Украине - МИД Болгарии
07:26
LOBODA показала свою любимую позу
07:17
Новинский угрожает Луценко обнародованием компромата: "Чтобы весь мир знал, какой у нас Генпрокурор"
07:11
Ярмольник на латвийском радио: 90% россиян не объяснят, где находится Крым
21:24
Завораживающие кадры: арабский принц показал рассвет в ОАЭ
20:44
"Шахтер" - "Брага" 4:2: голы Кривцова и Тайсона
20:25
Рада отказалась конфисковать имущество Януковича
Більше новин

Почему нельзя пить после еды

0

Так уж повелось, что за приемом пищи обычно следует чаепитие. Однако все чаще в последнее время можно услышать, что пить после еды нельзя, нужно выждать пару часов, а уже после насыщать организм жидкостью. Сегодня мы поговорим именно на эту тему и постараемся дать ответ на вопрос: «Пить или не пить после еды».

Почему нельзя пить после еды
Медики говорят, что употребление даже небольшого количество жидкости после основного приема пищи нарушает функционирование системы пищеварения, провоцируя тем самым развитие большого количества заболеваний. Некоторые уверены, что употребление напитков во время обеда/ужина способно разжижить желудочный сок, вследствие чего он не сможет должным образом переварить поступившую порцию пищи.

Помимо этого «заливая» еду жидкостью мы словно выталкиваем ее из желудка до того времени, как она полностью переварится. В результате этого непереваренная пища попадает в кишечник, где она начинает ускоренно разлагаться и гнить. Такой процесс приводит к дисбактериозу и воспалительным процессам в кишечнике. И самое главное - белки, находящиеся в пище, под воздействием холодной жидкости не смогут расщепиться на отдельные аминокислоты, очевидно, что такая еда не принесет никакой пользы, а чувство насыщения исчезнет очень быстро.

Зная эти особенности организма, маркетологи заведений быстрого питания предложили запивать гамбургеры, жареную картошку и прочие «вкусняшки» напитками со льдом. Чувство насыщения не наступает долго, голод же в свою очередь не заставляет себя ждать, в итоге вы вновь идете в фаст-фудную набивать желудок, набираете лишний вес, получаете проблемы со здоровьем, а кафе на этом обогащается. Исходя из сказанного: в зависимости от особенностей вашего организма промежуток между приемом пищи и употреблением напитков должен составлять от 20 до 120 минут, поскольку именно столько времени требуется желудку, чтобы переварить пищу.

Однако не следует торопиться с выводами и ограничивать потребление напитков во время и после еды. Все сказанное уместно лишь в том случае, если вы запиваете еду холодной жидкостью. Именно напитки ниже комнатной температуры наносят такой вред нашему организму, нарушают пищеварение.

Какие можно сделать выводы из всего сказанного?
Если вы не можете не запивать еду, то вовсе не следует себя ограничивать. Вы привыкли пить соки во время еды? Пейте, только пусть они будут не ледяными, а теплыми. Не мыслите приема пищи без чая? Никто не запрещает вам насладиться любимым напитком, только помните, что он должен быть горячим. Вам достаточно всего-навсего сказать «Нет» холодным и газированным напиткам во время и сразу после еды и уже через несколько недель вы забудете о проблемах с пищеварением, ваша кожа и волосы станут красивее и обретут здоровый вид, а настроение улучшится в разы.

Дорогие посетительницы нашего портала, поделитесь с нами своим мнением по теме сегодняшнего разговора в комментариях к этой статье. Скажите, о своем отношении к питью во время и сразу после еды.

Загрузка...