Новини

20:33
В Крыму двое парней сорвались с высоты в штормящее море: жуткое видео
20:18
"Пиар-акция": Почему СБУ не поверила в покушение на Геращенко
19:59
Только пять: Генералы приняли участие во флешмобе 22PushupChallenge
16:31
Как «крымские власти» довели до руин популярный в прошлом курорт
16:26
Порошенко: отказ Украины от Донбасса не приведет к миру
11:54
Однако: США, Япония и Китай на 10 лет отстали от России в сфере радиоэлектроники: депутат Госдумы
11:44
Киев потерял место самого дорого города Украины
10:52
Собака, успокаивающая плачущую девочку, растрогала пользователей Сети
09:57
С января в Крыму резко возросли тарифы на коммуналку
09:34
Microsoft рекламирует расширение для Chrome в Windows 10
09:09
67-летняя Пугачева без макияжа восхитила поклонников молодым лицом
09:04
В феврале украинцам обещают временно отключить интернет
08:40
Фото Светланы Лободы без макияжа вызвало восторг фанатов
08:20
В Украине подорожали автомобили: что будет с ценами в 2017
08:17
Расстрел адвоката в Киеве: опубликованы кадры с места преступления
08:11
В Польшу прибыли первые американские крылатые ракеты
08:07
Настя Каменских приятно удивила странным снимком
07:53
Работник липецкого "Рошена": "Жаль что закрыли, нам хорошо платили"
07:50
Надежда Мейхер откровенно рассказала о своей болезни
07:29
Что ждет Украину и украинцев в 2017 году? Предсказание астролога
07:14
Известный украинский футболист поразил своим выступлением на собрании Иеговистов
07:11
Вся в золоте: Мелания Трамп подчеркнула сексуальные формы на званом ужине
21:45
Астронавты засняли в космосе таинственный летающий объект
21:37
В Раде предложили провести тотальную украинизацию
21:10
ВВС сообщил о ранении Трампа при покушении
21:06
Китайцы похищают наши личные данные через приложение для обработки фото
20:54
Саакашвили похвалил президента за закрытие "Рошен"
19:49
Стоимость литра бензина в США упала до 12 центов
18:25
Карты Google назвали здание ФСБ в Калининграде управлением Гестапо
18:15
В Одессе горит Привоз: на месте работают пожарные
18:03
Сколько стоит отопление в Украине, Польше, России и Беларуси
17:17
Улица "Путин нас спас": пранкер потроллил жителей Крыма
16:52
Украина не выполнила 8 из 11 обязательных условий для получения транша МВФ
16:43
Коррупционеры в судах: Людмила Салтан и ее коллеги
16:39
Женщины-депутаты устроили массовую драку в турецком парламенте
16:27
Ле Пен заявила, что Brexit будет иметь эффект домино по всей Европе
16:21
ICU уличила Бахматюка во лжи
16:17
Бахматюк собрался «кинуть» кредиторов на 1,7 млрд долларов
Більше новин

Займатися спортом під час вагітності корисно

0

Займатися спортом під час вагітності корисноІснує багато різних думок фахівців щодо активних фізичних вправ під час вагітності.

В журналі "Obstetrics & Gynecology" вчені відділу акушерства і гінекології з американського Університету Джона Хопкінса провели дослідження і стверджують, що займатися спортом під час вагітності корисно.

Висновки дослідників відбулися на спостереженнях за сорок п'ятьма жінками, між 28 і 32 тижнями вагітності. Майбутні мами були розділені по інтенсивності фізичної активності на три групи: нормальний режим без акценту на фізичну активність, регулярна фізична активність і інтенсивні заняття спортом під час вагітності. Всі жінки, включені в дослідження, були схожі за віком, індексом маси тіла, поділ на групи проводилося випадковою вибіркою.

Учасниці спостереження оцінювалися за тестом на фізичну витривалість, в даному випадку це були 30-хвилинні заняття на біговій доріжці, оцінювалося серцебиття плоду і проводилося дослідження кровотоку по пупковій артерії.

У першій групі з низькою фізичною активністю, спостерігалася низька толерантність до фізичних вправ - на біговій доріжці у жінки зазначалося різке підвищення частоти серцевих скорочень, швидко формувалася втома. Група майбутніх мам з інтенсивними вправами найкраще впоралася з цим завданням.

"Не секрет, що пологи - досить фізично трудомісткий процес, що вимагає певної підготовки, група з інтенсивними вправами була підготовлена найкраще", - зазначила Лінда Жиманскі, провідний спеціаліст цього дослідження.

Підвівши підсумки, професор сказала: "Результати даного дослідження свідчать про позитивний вплив занять спортом під час вагітності, помірні і інтенсивні вправи добре переносяться плодом і позитивно впливають на підготовку вагітної до пологів".

Загрузка...