Новини

12:45
Янтарные войны: Названа "зарплата" покровителей нелегальной добычи (видео)
11:51
Всю команду в 4 касания: африканский футболист унизил сборную России
11:46
Население Украины катастрофически сокращается
11:39
Ученые доказали, что человек может путешествовать во времени
11:36
Почему команда Порошенко не организовала за три года ни одного покушения на Путина?
11:27
Усиление ВСУ: названы последствия заявления НАТО по Украине
10:52
Российский мальчик спросил Медведева о его миллиардах: Скрепы трещат
10:12
Ученые: вся Арктика растает к середине XXI века
10:01
Саудовская Аравия нанесла удар по России, объявив скидки на нефть: мы будем ценой рвать российский рынок
09:58
В Балаклее, несмотря на заявления Минобороны, все еще грохочут взрывы
09:31
Железная мощь АТО: Минобороны показало огневую подготовку танкистов
09:11
Саакашвілі стане телеведучим
08:56
Уйти из Мариуполя. Почему "Рошен" продает свое имущество в Приазовье
08:39
Стало известно, кто имеет право ездить с “мигалками” в Украине
08:37
У нас Путин был "злодеем", а Медведев — "жидкостью"
08:31
Украина, бей наотмашь! Названо слабое место армии России
08:22
Тина Кароль подчеркнула аппетитную фигуру облегающим нарядом
08:18
Oбнapужeн фaйл для Word, взлaмывaющий кoмпьютepы
08:15
Лoзa пpизвaл Poccию бoйкoтиpoвaть "Eвpoвидeниe": "Ceйчac в нac плюнули в oчepeднoй paз, a мы cнoвa утepлиcь"
08:11
Рева сказал, что будет с субсидиями после меморандума с МВФ
08:08
Холостяк 7: кто ушел в третьем выпуске
07:45
У Лаврова официально признали, что россияне - быдло: в сети подтвердили это "подвигами руссо туристо"
07:33
"Воины-света, воины-добра": фанаты сборной Украины поразили своим песнопением жителей Загреба
07:29
Ошибочка вышла: немецкий госбанк случайно перевел 5 миллиардов евро
07:26
Украинец добывает самый дорогой камень планеты
07:22
Ученые создали таблетку от старости
07:19
В Аргентине обнаружили странное двухголовое существо
07:09
София Ротару поразила поклонников неувядающей красотой
07:01
Жителей Донецка "убили" последние снимки с родного стадиона "Шахтера"
06:59
На фронте обострение — ВСУ понесли потери
06:58
Кремлевский пропагандист Соловьев "дочирикался": ему светит суд и уголовное дело
06:48
Оля Полякова в смелом платье сразила на повал идеальными ножками
21:16
На складе боеприпасов в Балаклее полностью потушили пожар
20:44
Жители Индонезии зацементировали ноги в знак протеста
20:41
Жуткие кадры: Буйство природы сорвало футбольный матч
20:29
Украина готовится кормить африканскую страну
20:27
Тарифы на воду поднимутся
20:06
София Ротару оконфузилась на концерте в Киеве
Більше новин

Буряк: польза для иммунитета и щитовидки

0

Буряк: польза для иммунитета и щитовидки Рацион для здорового питания трудно представить без красной свеклы. Этот привычный для нас овощ является по-настоящему целебным продуктом. От чего он способен спасти?

Наличие в корнеплодах различных витаминов (группы В, РР и др), бетаина, минеральных веществ, биофлавонидов наделяют свекла полезными свойствами, обеспечивая ему общеукрепляющее действие, а также он улучшает пищеварение и обмен веществ.

Свекла является хорошим источником витамина С, меди и фосфора. С ее помощью можно очистить организм от токсинов. Прием в пищу свеклы предотвращает появление или рост злокачественных опухолей.

Также красная свекла богат железом, по этому показателю он находится на втором месте после чеснока. Это придает ему кроветворные свойства. Его часто рекомендуют при разной степени анемии и состоянии, связанным с пониженной прочностью стенок кровеносных сосудов. По содержанию йода только морская капуста опережает его. Обогащая организм самыми разными полезными веществами, красная свекла полезен всем, кроме того, он обладает антиоксидантным свойством. Женщинам свекла помогает легче переносить критические дни, а у мужчин стимулирует как мышечную, так и половую активность, детям полезен для лечения аллергических реакций.

Сок красной свеклы помогает в лечении болезней щитовидной железы, также он помогает восстановить микрофлору кишечника, препятствует образованию тромбов и повышает иммунитет. К сожалению, пьют свекольный сок довольно редко из-за его несмачнисть. Но можно перемешивать с другими соками для придания вкуса.

Источник


Загрузка...