Новини

21:20
Чья Россия? В сети показали празднование Ураза-Байрам в Москве (видео)
20:56
Хакеры Anonymous: NASA объявит об открытии разумных инопланетян
20:33
NASA рассекретило три огромных НЛО возле Солнца
20:11
Блогер: Будет не до шуток, если Тимошенко вместе с экс-регионалами выиграет выборы
20:10
В Николаеве забросали яйцами Надежду Савченко
11:13
Владимира Кличко не включили в топ-15 рейтинга WBO
10:57
Военный эксперт объяснил, что заставит оккупантов удирать с Донбасса
10:31
Тянет на место преступления: в сети волна шуток в связи с визитом Путина в оккупированный Крым
10:25
В Украине хотят многократно увеличить штрафы для водителей
10:23
Украинцы тратят на еду и одежду на 30% больше бюджета, чем немцы
10:21
Как украинцам пересчитают пенсии в 2017
09:48
Танк врезался в дерево и снес фонарный столб в Минске
09:38
«Трудолюбивый» Путин: Шендерович мастерски потроллил российского лидера
09:33
Украина стала аутсайдером в Европе по продаже новых авто на душу населения
09:31
Не похожа не себя: Вера Брежнева показала, как выглядела в школе
09:01
В районе села Заря на Донбассе засняли жуткий смерч
08:59
Тяжелые сутки в АТО: двое украинских военных погибли и трое ранены
08:37
Назван популярный напиток, который вызывает слабоумие и инсульты
08:34
"Эта дура еще и…" В сети высмеяли неожиданный талант Захаровой
08:30
Санта Димопулос сразила пикантными снимками
08:18
Менеджер Ломаченко: У Василия будет бой в августе, но мы не знаем, против кого
07:49
Сборную России затравили в сети после капитальной лажи на Кубке Конфедераций
07:43
К 2019 году крупнейшие города Турции переведут такси на электромобили
07:32
Прощай, несмытая Россия: на выезде с Крыма появился чудо-туалет
07:14
Гонтарева решила приподнести свинью: Скинуть деньги на карточку станет проблемой
07:11
Украинцев предупредили о новом подорожании электроэнергии
07:10
Лучшему вратарю России забили унизительный гол "за шиворот"
07:07
Ирина Шейк снялась в откровенной фотосессии
21:56
Враг готовит наступление – боец относительно событий в АТО
19:33
ВВС Израиля нанесли удар по сирийским войскам в ответ на "случайный" обстрел
19:30
Звезда фильмов для взрослых пообещала сборной России по футболу фантастическую награду
19:25
Шварценеггер и Макрон обсудили размеры и потролили Трампа
19:20
На "стену Яценюка" выделили еще 300 миллионов гривень: Откуда?
17:00
Оползень в Китае: пять человек погибли, 120 пропали без вести
16:26
Поклонская развеселила угрозами в адрес россиян, посмотревших "Матильду"
16:22
Фура сложилась вдвое: в Киеве из-за аварии образовались огромные пробки
15:55
Жестокое убийство бойца АТО в Киеве: новые подробности
15:52
Футболиста удалили за то, что испортил воздух во время матча
Більше новин

Дієта якою користуються медики

0

Дієта якою користуються медики Виникло непереборне бажання максимально швидко позбутися від зайвої ваги? Таку ексклюзивну, але аж ніяк не безпечну можливість надає так звана дієта медиків.

Вважається, що дану методику схуднення розробили представники медичної братії спеціально для хворих із зайвою вагою, що готуються до операції (щоб уникнути наслідків, які провокують жирові відкладення).

Правда це чи ні, сказати дуже складно. Ясно одне - ця жорстка дієта може не тільки завдати шкоди організму, але і спровокувати ще більше збільшення ваги після її завершення.

Результати і тривалість дієти


Дана дієта може тривати 7-14 днів. Згідно з відгуками, спад ваги може варіюватися в межах 5-10 кг за один тиждень і 10-13 кг - за два (це залежить від початкової конституції тіла). При повторному зверненні до даної методики схуднення кілограми йдуть вже не так швидко - за тиждень можна втратити 3-5 кг. Зверніть увагу - повторити дієту можна не раніше, ніж через пару місяців.

Меню дієти

Якщо ви вирішите дотримуватися даної методики не довше тижня, то просто зупиніться на середині дієти і не продовжуйте далі. Щоб знизити ризик виснаження організму обов'язково приймайте комплекс вітамінів і мінералів.

Перший, третій, восьмий, десятий і чотирнадцятий дні

• Протягом дня: мінеральна вода без газу (1-1.5 л) - її варто розділити на 6 порцій.

Другий і п'ятий дні

• Протягом дня: молоко (0.8 л).
• Перед сном: яблуко (його можна з'їсти в 20.00-21.00).

Четвертий день

• Протягом дня: салат з капусти, моркви і зелені, заправлений рослинним маслом. Денна норма салату повинна поміститися в літрову банку - цей обсяг потрібно з'їсти за 3-4 рази. Також можна випити по парі стаканів несолодкого чаю й мінеральної води.

Шостий день

• Сніданок: яйце і несолодкий чай (100 мл).
• Другий сніданок: овочевий відвар.
• Обід: відварне м'ясо (100 г), консервований горошок (100 г).
• Полудень, вечеря і перекус перед сном: яблука (по 1 шт.).

Сьомий день

Протягом дня: сир (100 г), молоко (400 мл), кефір (1 л).
Перед сном: несолодкий чай (250 мл).

Дев'ятий і дванадцятий дні

• Протягом дня: молоко (1 л).
• Перед сном: зелене яблуко.

Одинадцятий день

• Протягом дня: салат із зелені з рослинним маслом і сіллю (денна норма салату повинна поміститися в літрову банку), а також вода.

Тринадцятий день

• Сніданок - відварене яйце (солити не можна).
• Обід: нежирний сир (100 г).
• Протягом дня: вода без газу.

Вихід з дієти

Після завершення дієти медиків варто ретельно підбирати продукти харчування, віддаючи перевагу свіжим овочам, а також стравам з них і уникаючи жирних і крохмалистих продуктів.

Протипоказання

Дана дієта повністю протипоказана при анемії, загальній слабкості організму, а також за будь-яких захворюваннях внутрішніх органів. Навіть при відсутності виражених протипоказань, перш ніж до неї приступити, потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Результати

Можна сказати з упевненістю - ні одна жорстка дієта не здатна забезпечити по-справжньому стабільний результат, зате цілком може спровокувати появу серйозних проблем зі здоров'ям. Чи варто йти на такі серйозні жертви - вирішуйте самі.


Загрузка...