Новини

08:10
Ученые раскрыли тайну Кровавого водопада в Антарктиде
07:59
Моника Белуччи обнажилась для глянца и рассказала о своем возрасте
07:47
В Мариуполе Королевской кричали «Позор!» и вызвали полицию
07:42
"Страна дебилов!": Возмущенная пенсионерка из Иркутска стала звездой Facebook
07:36
"Гетто. Тольки гетто": украинского поэта взбесил диалог с русскоязычной под Харьковом
07:31
Настя Каменских порадовала поклонников дерзким образом
21:33
Убирался бы ты, Путин: Дончане категорично высказались об "интеграции" с Россией
21:31
На пункті пропуску Шегині військкомат планує експеримент
20:58
Польша призвала ЕС быстрее ввести безвиз для Украины
20:35
В Сочи шторм уничтожил олимпийскую набережную
20:16
"Почему не Гитлер?": в сети отреагировали на новый российский iPhone со Сталиным
20:12
Порошенко одобрил упрощение процедуры капитализации и слияния банков
20:01
Ученые пришли к выводу, что тело человека после смерти уничтожает экосистему Земли
19:55
Мобильные операторы страны почти готовы к запуску 4G
19:48
На росТВ произошла массовая драка с участием украинской журналистки
19:05
Северная Корея открыла массированный предупреждающий огонь с береговой артиллерии
18:57
Складено рейтинг найгірших українських губернаторів
18:13
Мэр Днепра побил экс-начальника ЖЭКа
16:49
Соцсети взбудоражил российский "парикмахер" с топором вместо ножниц
16:38
«Укрнефтебурение» Хомутынника и Коломойского увеличило прибыль в 2 раза
16:22
За электричество для ЛНР россияне заплатят $50 миллионов в год
16:12
Ученые: Человечество может погибнуть к 2050 году
15:50
Голова Запорізької ОДА Бриль написав на “Наші гроші” заяву в поліцію
14:52
Послы Евросоюза огласили свое решение по безвизовому режиму для Украины - Порошенко
14:50
Через несколько лет автомобилисты будут использовать исключительно «автоматы»
12:29
Офицер ВСУ озвучил прогноз по освобождению Донбасса
12:19
Китай инвестировал в Украину $7 миллиардов для оживления экономики
12:09
У погибшего Моторолы обнаружили неожиданный "талант": появилась песня на его стихи
12:01
Ученые рассказали о последствиях недавней мощной солнечной вспышки
11:57
Китай самостоятельно построил авианосец по проекту купленного в Украине "Варяга"
09:29
РФ в панике: США анонсировали испытания опасного оружия
09:20
Насиров с Мартыненко были разминкой: за кем идут борцы с коррупцией
09:13
Харьковские титушки АХ "Мрия" жестоко избили ветерана АТО на Тернопольщине
08:49
Семерым украинским банкирам удалось «отбелить» репутацию
08:44
Актеры из Квартала 95 показали свои фото в молодости
08:38
В штабе АТО заявили об обострении
08:33
Ни один снаряд не пробьет такой танк: 13-летний украинец разработал уникальную броню
08:27
Письменник розповів, як покінчити з "русским миром" в Україні
Більше новин

Медитація здатна запобігти психічним захворюванням

0

Медитація здатна запобігти психічним захворюванням Медитація загальмовує роботу нейронної мережі мозку, що відповідає за самосвідомість і самоаналіз, і це захистить свідомість від небезпечного занурення в нетрі власного "я", що характерно для різних психічних розладів, від аутизму до шизофренії.

Медитація допомагає людині душевно заспокоїтися і відчути себе одним цілим світом. При цьому, за словами дослідників з Єля (США), вона може служити профілактикою цілого ряду психоневрологічних розладів. За допомогою фМРТ вчені стежили за активністю мозку декількох добровольців, які давно практикують медитацію, так і новачків.

Виявилося, що у людини яка медитує довгий час в мозку пригнічується так звана активність за замовчуванням. Раніше вважали, що ця нейронна мережа являє собою просто шум відпочиваючого, неактивного мозку, але згодом вдалося показати, що вона відповідає за самоаналіз. "Хто я?", "Чому я це зробив?", "Що б я зробила, якби?.." - приблизно такі питання знаходяться у веденні "дефолтної" нейронної мережі. Вона дає притулок надіям і маренням, але саме в ній кореняться і тривожні стани, неуважність уваги, підвищена збудливість і нервовість поведінки. Більш того, нейрони цієї мережі сильніше інших схильні до утворення амілоїдних бляшок при хворобі Альцгеймера.

У медитуючого активність цієї нейронної системи слабшає. Дослідники змогли це визначити по роботі середньої зони префронтальної кори і задній частині кори мозку. В експерименті брали участь люди, які практикують три різних способи медитації, але придушення "самоаналізуючої" нейронної активності проявлялося незалежно від способу медитації. Крім того, у медитуючого одночасно з цією активністю працювали ділянки мозку, які здійснюють когнітивний контроль, - якщо б свідомість оберігала сама себе від дуже глибокого занурення у власне "я". Саме таке занурення, зациклення на собі лежить в основі аутизму і шизофренії.
Джерело


Загрузка...