Новини

21:37
Кремль в истерике: Голышев рассказал, как Трамп подставил Путина
21:09
Cкандал в Днепре: Прокурора обвиняют в развращении ребенка
20:28
Фирташ прокомментировал решение суда о своей экстрадиции
20:19
Как хакеры шпионят за украинскими VIP: жучки в кабинете - это прошлый век
19:36
Эксперты призвали не платить за ЖКХ всей страной
18:26
Появились кадры ожесточенного боя под Докучаевском
18:23
Большинство украинцев не уверенны в завтрашнем дне
16:23
Штаб блокады и Гройсман обменялись требованиями и предложениями
16:02
В Австрии суд разрешил экстрадицию Фирташа в США
15:30
Во что боевики превращают Донбасс: появилось жуткое видео
15:27
Рада уже в мае может разрешить продажу сельхозземли ради кредита МВФ
15:10
Шкиряк жестко поругался с Богословской
15:03
Семен Семенченко и ложь: Кто он на самом деле
15:03
Единый казначейский счет может заработать с 1 января 2018 года
15:02
Роздрібна торгівля за місяць впала на 16,4%
14:36
Такого еще не было: Семь российских дипломатов погибли за два месяца
14:33
В перспективе 1-3 лет антрацит является безальтернативным для украинской энергетики - Гройсман
12:28
Что сказал постпред Украины при ООН о смерти Чуркина
12:01
Что не дает доллару подорожать еще сильнее
11:52
Странное поведение Порошенко на траурном молебне
11:39
Битва на выживание: состязание осьминога и краба с неожиданным концом
11:14
Синоптики предупредили киевлян об ухудшении погодных условий
11:09
Семенченко: "У мене для вас погана новина, Петро Олексійович"
10:53
Сорос сделал ставку на крах Трампа – Bild
10:45
Беларусь не будет впускать "граждан" ЛНР и ДНР
10:43
Боксер-гей избил гомофоба за оскобление
10:09
Активистки Femen обнажились в знак протеста против вице-президента США
09:53
Савченко отказалась от депутатской неприкосновенности и призвала всех своих коллег сделать тоже самое
09:35
Утреннее затишье в зоне АТО переросло в ожесточенные бои, у ВСУ - десяток раненных
08:44
Певица Елена Темникова отказалась от нижнего белья на отдыхе
08:35
Украинцам выключат соцсети. Зачем затеяли интернет-блокаду
08:22
Жертвы "Синего кита" раскрыли жуткие подробности смертельной игры
08:15
Стало известно, сколько Ани Лорак зарабатывает в России
08:10
Украинцы включили режим экономии (опрос)
08:09
За 2016 год жителей Украины стало на 176 тысяч меньше
07:55
Беременная Анна Седокова опубликовала пикантный снимок
07:45
В США массово увольняют мигрантов
07:42
НБУ вводит в оборот новую монету
Більше новин

Довгий сон - симптом смертельної хвороби

0

Лікарі намагаються зрозуміти, чому ті, хто проводить у ліжку більше восьми годин, частіше стають жертвами хвороб серця.

Довгий сон - симптом смертельної хвороби
Але вже ясно, що надлишок сну шкодить здоров'ю не менше, ніж недолік.

Показники здоров'я 3 019 пацієнтів у віці старше 45 років, які були обстежені кардіологами з Чиказької медичної школи в рамках державної програми National Health and Nutrition Examination Survey, показав, що систематичне недосипання не просто погіршує здоров'я серця - воно вбиває його. Пацієнти, що спали менше шести годин за ніч, в два рази частіше інших ставали жертвами інсульту або інфаркту, а застійні явища в серцевому м'язі у них діагностували у 1,6 рази частіше.

Однак при перевірці отриманих даних фахівці зіткнулися з несподіваним фактом - цифри серцевих патологій показали, що смертельну загрозу серця являє собою і тривалий сон. Люди, які проводили в ліжку більше восьми годин, вдвічі частіше хворіли на стенокардію і в 1,1 рази - коронарної хворобою серця.

Вчені поки не розуміють, чому довгий сон виявився взаємозалежний з хворобами серця. Негативний вплив недосипання вивчено більш докладно. Недолік сну викликає такі наслідки, як гіперактивність симпатичної нервової системи, переддіабет (порушення сприйнятливості до глюкози) і діабет , зростання кров'яного тиску - а все це фактори, що провокують виникнення серцево-судинних захворювань. Автори роботи вважають, що любителі поспати частіше звертаються до лікарів через болі в грудях і піддаються більш ретельному обстеженню, але щоб остаточно з'ясувати, чи це так, потрібні додаткові дослідження.

Який сон найкорисніший?
Здоровій людині необхідний сон тривалістю не менше шести і не більше восьми годин. Саме з такою тривалістю він мінімізує ризик розвитку серцево-судинних хвороб з віком.


Загрузка...