Всі новини

Від зайвих кілограмів позбавлять не обсмажені кавові зерна

Від зайвих кілограмів позбавлять не обсмажені кавові зернаВживаючи щодня, зелені (не обсмажені) зерна кави, судячи з усього, дозволить вам допомогти ініціювати стійке зниження ваги. Ця теорія була перевірена на 16-ти добровольцях у віковій категорії від 22-х до 46 років, які мали на час експерименту надмірну масу тіла.

В середньому всі добровольці на момент дослідження змогли скинути близько 8-ми кілограмів. Так, маса тіла зменшилася близько на 10,5 відсотків, а обсяг жирових "відкладень" - близько на 16 відсотків.

"Деякі з добровольців приймали плацебо, а решта - добавки з обсмаженими (зеленими) зернами кави. Вчені були вкрай зацікавленими в питанні набору учасниками експерименту ваги без змін раціону", - констатує видання WebMD. В результаті, в групі людей, які брали добавку, зазначалося стабільне зниження ваги, чого не можна було сказати про групу, яка вживала плацебо.

Найбільше зниження ваги було зафіксовано при вживанні найбільшого дозування зелених зерен кави (одна доза зерен становила 700 мг, друга - відповідно 1050 мг).

Як вважає Джо Вінсон - професор хімії з Університету Скрентона: "Зелені (не обсмажені зерна) показують свою ефективність не через вміст у них кофеїну. Можливо, тут все полягає в присутності хлорогенної кислоти, яка сприяє зниженню поглинання цукру".

Слід зазначити, що в ході експерименту вчені рахували кількість споживаних калорій. Як виявилось, що за весь експеримент, в цілому, учасниками споживалося приблизно рівна кількість (в день близько 2400 калорій), а спалювалося - близько 400 калорій під час обов'язкових тренувань включених в розпорядок дня.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Или водите через социальные сети
Читают Комментируют
Пять вещей, которые категорически нельзя делать в отношениях

К любым отношениям нужно относиться бережно. Читайте о ...

Диетологи назвали невидимую причину лишнего веса

Российские диетологи рассказали о том, что может стать ...

Это интересно: десять познавательных фактов о женском теле

Свое тело нужно любить и беречь. Именно поэтому мы, ...

Яблочный сок на зиму: рецепт консервации без мякоти

Ароматный и вкусный яблочный сок, польза которого ...