Всі новини

Соєве молоко перемогло клімакс

Вхідні до складу сої речовини ізофлавони в три рази знижують частоту припливів і ступінь їх тяжкості, переконалися вчені з університету штату Делавер.

Соєве молоко перемогло клімакс

Лікарі давно припускали, що соя здатна полегшити симптоми менопаузи у жінок, але американські дослідники не тільки переконалися в корисному ефекті цього продукту для жіночого організму під час клімаксу, але і скрупульозно підрахували, в якій кількості її необхідно вживати.

Проаналізувавши 19 попередніх досліджень, які вивчали вплив джерел білка на більш ніж 1200 жінок, дослідники виявили, що соя надає не тільки загальний позитивний ефект в період менопаузи, але й знижує інтенсивність таких неприємних клімактеричних симптомів як припливи.

Близько 75% американських жінок відчувають нічні страждання протягом менопаузного періоду. Для порівняння: мешканки Японії, чия дієта містить соєві продукти, рідко відчувають нічне занепокоєння і підвищення температури. Дослідники переконані: вся справа у ізофлавонах які входять до складу сої - речовини, по своїй хімічній структурі близьких до жіночих статевих гормонів. Проведені випробування з усією очевидністю показали що слабка естрогеноподобна активність ізофлавонів, що містяться в соєві продукти, і допомагає зменшувати хворобливі симптоми менопаузи.

У двох склянках соєвого молока або семи грамах сиру тофу міститься приблизно 50мг ізофлавонів. Спостереження підтвердили, що споживаючи принаймні 54мг соєвих ізофлавонів в день протягом шести тижнів на рік, можна знизити частоту припливів на 20,6 відсотків і ступінь їх тяжкості на 26 відсотків! При цьому автори уточнюють, що у жінок, які приймали соєві продукти протягом більше 2 тижнів, кількість припливів зменшилася втричі.

До речі! Вчені вважають, що одна з причин доброчинного дії соєвого молока - в тому, що вона нормалізує синтез білків печінкою. Фахівці рекомендують використовувати соєве молоко для підтримуючої терапії при хронічних захворюваннях печінки.

Від яких ще хвороб рятують флавоноїди:
- серцево-судинні захворювання;
- остеопороз;
- рак .

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
1 комментарий
ur
плохо соевые продукты продаются? Из той самой, что содержит ГМО... А тут еже 28 тонн испорченной сельди... Надо бы написать, что она лечит суставы... Пусть пенсионеры разберут за недорого...
Читают Комментируют
Варить капусту для голубцов час не обязательно! Есть один трюк

От голубцов отказаться невозможно. Все любят это простое, ...

Мать девятерых детей ушла из семьи ради африканца

44-летняя женщина бросила мужа и детей и уехала в Гамбию, ...

Пять правил безопасного орального секса

Забеременеть от орального секса невозможно, но есть и ...

Обратное мытье: парикмахеры рекомендуют мыть волосы по-новому

Каждый год в сфере красоты появляются новые тренды. Мы ...