Всі новини

Дієтологи проти вегетаріанства

Інформація про те, що Всесвітня організація охорони здоров'я оголосила вегетаріанців психічнохворими, не підтвердилася, але суперечка між м'ясоїдами і тими, хто відмовився від тваринних білків, спалахнула з новою силою. Звичайно, мова йшла не про всіх вегетаріанців, а про принципових сироїдів - тих, хто їсть тільки термічно необроблену їжу рослинного походження. Однак дієтологи не схвалюють відмову від м'яса в принципі. Хоча припускають, що цілком можна отримувати достатню кількість білка з яєць, молочних продуктів, сиру, сої і бобових. У цьому випадку непоправних втрат для організму не відбудеться. Особливо якщо у вегетаріанця харчування не одноманітне і продукти добре поєднуються один з одним.

Що ж стосується суворої відмови від білків тваринного походження, тут дієтологи сходяться на думці, що це доцільно для розвантаження з метою почистити організм. Але період відмови не повинен тривати занадто довго і краще, якщо така дієта буде проходити під наглядом лікаря. Сироїдіння ж може бути просто небезпечне, тому суворо заборонено вагітним і годуючим жінкам, дітям і підліткам.
Джерело

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Варить капусту для голубцов час не обязательно! Есть один трюк

От голубцов отказаться невозможно. Все любят это простое, ...

Мать девятерых детей ушла из семьи ради африканца

44-летняя женщина бросила мужа и детей и уехала в Гамбию, ...

Пять правил безопасного орального секса

Забеременеть от орального секса невозможно, но есть и ...

Обратное мытье: парикмахеры рекомендуют мыть волосы по-новому

Каждый год в сфере красоты появляются новые тренды. Мы ...