Всі новини

Яйця допоможуть схуднути

У великодній тиждень споживання яєць різко зростає, і дієтологам нічого не залишилося, окрім як визнати, що яйця - це суперкорисний продукт для схуднення.

Одне яйце містить 6-7 грамів білка, вітаміни та мінерали. Особливо багаті вони фолієвою кислотою, залізом і селеном. А в сирих яйцях міститься лютеїн, який захищає сітківку очей, що дуже актуально для офісних працівників, які весь день проводять за комп'ютером.

Що ж стосується холестерину, яким нас весь час лякали, останні дослідження показали, що зв'язку між вживанням яєць і високим холестерином немає. Так що якщо після Великодня у вас залишилися невичерпні запаси фарбованих яєць, саме час сісти на яєчну дієту, щоб не розчарувати дієтологів.
Джерело

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
"95-й квартал" спародировал зарядку от семьи Порошенко
41 378
Паспорта РФ и украинский язык: жители освобожденных сел удивили ВСУ
28 889
Соцсети взорвал двухэтажный балкон с лифтом в центре Киева
27 838
После боя фанаты в Нью-Йорке остановили Ломаченко и заставили выполнить их просьбу
20 031
"На колени...": Сеть возмутило выступление украинского политика на КремльТВ
19 844
Украинская певица сделала резкое заявление о Виннике
18 715
Стало известно, кем Россия заменила террористов на Донбассе
17 159
Уехали в "ДНР": в сети показали курсантов-предателей из харьковского вуза
16 741
«Вот все и встало на свои места: он — бес!»: В Сети показали пудовую голову Путина
14 534
Соцсети подняли на смех опечатку в паспортах «ДНР»
13 732
Соцсети высмеяли террориста, выдающего себя за «коренного украинца»
13 368
В сети жестко высмеяли олимпийский позор Кремля
12 065
Сеть покоряет убойный рэп-баттл Михо-Порошенко
12 015
"На колени...": Сеть возмутило выступление украинского политика на КремльТВ
16
"Спасибо небу, что я стою здесь": Лобода произнесла речь на сцене в России
12
Известный шоумен жестко прошелся по "Сватам" и Зеленскому
12
Эту страну не победить: Сеть насмешил «штурм» помоек российскими пенсионерами
6
В сети жестко высмеяли олимпийский позор Кремля
6
Тимошенко потребовала от Порошенко немедленно освободить Саакашвили
5
Снежная королева уже не та: Сети повеселили фото новогоднего конкурса в оккупированном Крыму
5
Путин, бай-бай! Президент России оконфузился на пресс-конференции
4
Уехали в "ДНР": в сети показали курсантов-предателей из харьковского вуза
4
Соцсети высмеяли террориста, выдающего себя за «коренного украинца»
4
Создатель "ДНР" сделал громкое признание о связи с украинскими политиками
4
Порошенко: Ситуация с Саакашвили не стоит международного внимания
4
"Зачем в одеяле вышла?" В сети наряд украинской звезды подняли на смех
4
Когда и какую воду пить лучше — теплую или холодную?

Мы все знаем о важности потребления достаточного количества ...

Десять эротических игр для вашей спальни

Сексологи все время советуют «привносить в секс ...

Вот какой средний размер мужского достоинства, и он меньше, чем вы думаете

Исследователи из Королевского колледжа Лондона и лондонской ...

Как избавиться от прыщей с помощью низкоуглеводной диеты

Косметологи рассказали, как низкогликемическая диета может ...