Новини

12:29
Экс-солистка "NIKITA" прикрыла свои прелести белоснежным полотенцем
12:26
Цену на газ пересмотрят, но тариф не поднимут
12:06
Вера Брежнева в пикантном наряде засветила грудь на роскошной свадьбе
12:02
Доказана опасность использования одноразовой бритвы
11:59
Странный огромный шар посреди океана напугал моряков
11:29
План Маршалла для Украины: кто готов вкладывать деньги и когда придут инвестиции
11:27
Дженнифер Лопес подчеркнула стройную фигуру в пикантном платье
11:25
Евгений Кошевой записал видеообращение к украинцам
11:16
Что будет с теми, кто «не насобирает» 35 лет стажа
11:15
"Здесь русский дух"... из кранов в Симферополе пошла вонючая вода
11:12
Запорожского чиновника накрыли на махинациях с азовским побережьем стоимостью $2,7 млн
11:10
Харьковчанка недоплатившая банку 15 копеек теперь должна 12000 гривен
11:07
Депутаты ВР второй день подряд массово не являются на работу
09:49
Сеть насмешил набор девушек в «танковый взвод» «ДНР»
08:47
Беспорядки в Ивано-Франковске на футбольном матче: пострадали трое полицейских
08:45
Рынку недвижимости предсказали обвал в 2018
08:34
Как не заболеть гриппом на работе: 5 эффективных советов
08:31
Анна Седокова порадовала фанатов пикантным фото с отдыха
08:21
Ирина Федишин сообщила о неприятном инциденте
08:15
Лукашенко пошутил о Путине: Если снаряд попадет - двух не станет
08:13
52-летняя Таисия Повалий порадовала фанатов своим обличием
07:59
От каких продуктов выпадают волосы?
07:52
Ученые: Байкал станет океаном, а Евразия расколется на две части
07:47
Области Украины, где больше всего выросли цены на продукты
07:45
В Тихом океане произошло мощное землетрясение
07:39
Известная украинская певица разделась перед камерой
07:32
Опасные метеоявления в Украине: синоптик предупредила о неприятном "сюрпризе"
07:24
Ляшко: Депутата-"радикала" задержали за убийство коллеги
07:23
Вера Брежнева поведала о сексуальности и роли мужчины в семье
07:21
В США по Библии определили, когда начнется апокалипсис: готовиться уже поздно
07:18
Кому нельзя пить молоко
07:17
Президент Венесуэлы назвал Трампа "новым Адольфом Гитлером"
07:16
Стало известно, сколько украинцев призовут осенью 2017
07:05
Алена Мозговая показала подросшую дочку на отдыхе в Албании
07:02
С начала года борщевой набор подорожал на треть
19:22
Тука рассказал о серьезном «подводном камне» в случае ввода миротворцев на Донбасс
19:21
Политики под шумок уже готовятся к выборам. Первые подробности “договорняка”
19:08
"Звезда в шоке": Посольство США посоветовало россиянам делать визы в Киеве
Більше новин

Як запобігти руйнуванню зубів

0

Як запобігти руйнуванню зубівЗапобігти утворенню карієсу набагато легше і ефективніше, ніж лікувати пломбуванням або іншими стоматологічними втручаннями. До того ж це незрівнянно дешевше, що теж важливо. Залежно від ступеня лиха лікування може коштувати серйозних грошей.

Якщо ви хочете знати, як запобігти руйнуванню зубів природним шляхом (без хімії або звичайного лікування) ми можемо дати вам кілька простих порад:

Їжте більше продуктів, багатих лугом. Луг робить кістки міцніше і здоровішими. Отже, споживання продуктів, багатих лугом, запобігає появі каріозних порожнин. У число таких продуктів входять овочі і фрукти.

Збалансуйте рівень кислотності. Підвищений рівень кислотності може призвести до порушення pH рівноваги в організмі, і до втрати кальцію. А він необхідний для здоров'я кісток. Намагайтеся їсти поменше продуктів з високим вмістом кислоти і цукру, оскільки вони ведуть до підвищення кислотності і порушують pH баланс у вашому організмі.

Їжте овочі сирими. В процесі термальної обробки овочі втрачають частину поживних речовин, що є будівельним матеріалом для клітин. Їжте овочі сирими хоча б час від часу, щоб ваш організм отримував як можна більше поживних речовин.

Використовуйте масло чайного дерева. Додайте масло чайного дерева до кількості продуктів, які ви використовуєте для щоденного догляду за порожниною рота. Чайне дерево дійсно може захистити ваші зуби від розмноження бактерій, а отже, і від руйнування зубної емалі.

Пийте більше води. Вода необхідна для утворення слини. А слина дуже важлива для збереження здоров'я порожнини рота. Вона містить важливі ферменти, які покривають зуби і захищають їх від мікробів.

Це елементарні кроки, які ви можете зробити, щоб запобігти руйнуванню зубів. Вони допоможуть вам зберегти здоров'я не тільки зубів, але і всього організму.


Загрузка...