Новини

09:12
"Кадыров воткнет нож в спину Путину": Мухарский напророчил распад России
09:08
Ани Лорак умилила поклонников нежным снимком с мужем
09:05
В украинских магазинах выросли зарплаты
08:50
Россиян поздравили с 23 февраля билбордом с украинскими военными
08:47
Потап шокировал поклонников поцелуем с Позитивом
08:25
Доллар не нужен? Почему украинцы не покупают валюту
08:17
50-летняя Сальма Хайек похвалилась пышной грудью
08:15
Вера Савченко жестко ответила на заявление Рычковой
08:10
ООН: Почти 2 миллиарда людей пьют воду с экскрементами
08:03
Ляшко в Раде рассказал злостный анекдот про депутатов
07:45
Уникальные кадры: ИГИЛовский беспилотник уничтожил хаммер одной гранатой
07:42
Ани Лорак поразила пышными формами в откровенном боди
07:37
Виза в Египет подорожает больше, чем в два раза
07:34
Ольга Сумская покорила поклонников нежным образом
21:57
Кадры уничтожения БМП боевиков близ Донецка
21:43
Невероятная любовь: маленький хаски без ума от белой совы
21:34
Розенко отрицает выплату пенсий "мертвым душам"
21:07
"Киевавтодор" планирует отказаться от ямочного ремонта дорог
20:56
Донецк в панике, Пески и Авдеевка дрожат от взрывов
19:17
Псевдо-врачи выманивают деньги у пенсионеров на «средство от всех болезней»
19:00
Что дальше будет с курсом доллара в Украине
18:13
Гройсман заявил о необходимости начать новую волну децентрализации
18:07
Ани Лорак поздравила российского оккупанта с его скрепным праздником
17:31
1 марта Украина станет ближе к безвизовому режиму
17:26
За три месяца в Украине закрылись 333 тысячи ФЛП
17:25
Жуткое ДТП в Днепре: водителя пронзила металлическая ограда
17:16
У кого заберут субсидии, и почему скоро придется платить больше
16:40
Минимальную зарплату в Украине планируют поднять до 5000 грн
16:37
Ученые: вулкан в Антарктиде может оказаться порталом в другой мир
15:31
Гончаренко: я занял $700 тыс у тестя, работавшего водителем в "Газпроме"
15:26
Гройсман высказался относительно работы Налоговой милиции
14:51
Савченко подстрекала десантников бросить позиции и идти на Киев свергать "злочинну владу", - нардеп Рычкова
13:46
Туристки запечатлели на видео провалившихся под лед подростков
13:27
Почему Глеб Загорий влияет на "высокий" рейтинг БПП
13:03
Жириновский признал Порошенко агентом Кремля и поблагодарил его
12:57
Дмитрий Раимов: Майдана не будет - его сейчас некому и незачем делать
12:04
"Нищеброды!" Киевская судья с подмогой устроила полицейским разборки на дороге
10:08
Строительные предприятия Украины увеличили объемы работ на 35%
Більше новин

Як запобігти руйнуванню зубів

0

Як запобігти руйнуванню зубівЗапобігти утворенню карієсу набагато легше і ефективніше, ніж лікувати пломбуванням або іншими стоматологічними втручаннями. До того ж це незрівнянно дешевше, що теж важливо. Залежно від ступеня лиха лікування може коштувати серйозних грошей.

Якщо ви хочете знати, як запобігти руйнуванню зубів природним шляхом (без хімії або звичайного лікування) ми можемо дати вам кілька простих порад:

Їжте більше продуктів, багатих лугом. Луг робить кістки міцніше і здоровішими. Отже, споживання продуктів, багатих лугом, запобігає появі каріозних порожнин. У число таких продуктів входять овочі і фрукти.

Збалансуйте рівень кислотності. Підвищений рівень кислотності може призвести до порушення pH рівноваги в організмі, і до втрати кальцію. А він необхідний для здоров'я кісток. Намагайтеся їсти поменше продуктів з високим вмістом кислоти і цукру, оскільки вони ведуть до підвищення кислотності і порушують pH баланс у вашому організмі.

Їжте овочі сирими. В процесі термальної обробки овочі втрачають частину поживних речовин, що є будівельним матеріалом для клітин. Їжте овочі сирими хоча б час від часу, щоб ваш організм отримував як можна більше поживних речовин.

Використовуйте масло чайного дерева. Додайте масло чайного дерева до кількості продуктів, які ви використовуєте для щоденного догляду за порожниною рота. Чайне дерево дійсно може захистити ваші зуби від розмноження бактерій, а отже, і від руйнування зубної емалі.

Пийте більше води. Вода необхідна для утворення слини. А слина дуже важлива для збереження здоров'я порожнини рота. Вона містить важливі ферменти, які покривають зуби і захищають їх від мікробів.

Це елементарні кроки, які ви можете зробити, щоб запобігти руйнуванню зубів. Вони допоможуть вам зберегти здоров'я не тільки зубів, але і всього організму.


Загрузка...