Новини

17:23
Как разрушается курортная инфраструктура оккупированного Крыма (видео)
15:34
Евросоюз ввел безвизовый режим с Грузией и оговорил возможность его заморозки
14:52
Под Киевом грабители залезли в дом депутата с сигнализацией
14:49
СБУ затримала Рубана на шляху в "ДНР": їхав по Савченко
14:14
В сеть попали кадры огромных ям на главной улице Черкасс
13:56
Египет отложил сроки повышения стоимости виз для туристов — СМИ
11:21
Блокада Донбасса. Открытие редута в районе Новотроицкого
11:15
Почему Украина не предлагает новых инструментов для урегулирования конфликта в Донбассе?
11:04
Еще не уходит: В Нацбанке рассказали, как будет увольняться Гонтарева
10:52
Бойовики ведуть вогонь з забороненої зброї: У ЗСУ втрати
10:40
Через п’яні походеньки в Іраку Савченко комісували зі ЗСУ
10:38
Если не снимут блокаду: главари "Л/ДНР" выдвинули ультиматум украинской власти
10:16
Двое украинцев стали сильнейшими в мире
09:48
Самый позорный матч в истории: российские команды забили 20 голов в свои ворота
09:17
В Европе тарифы ЖКХ дешевеют, а в Украине свет и газ дорожают на 30%
08:56
В Чехии во время футбольного матча вратаря пришлось спасать
08:36
Тина Кароль исполнила мечту больной раком девочки
08:32
День рождения Шивы: Паломники удивляют своим обличием
08:29
Главарь ДНР Захарченко признался, что расстреливает жилые дома
08:19
Солистка «ВИА Гры» показала провокационный снимок
08:15
Впервые в Сети появилось видео, в котором мир показан глазами незрячих людей
07:37
Надежда Мейхер восхитила внешним видом
07:25
Бутсой в живот, коленом в позвоночник: зверский фол футболиста привел к массовой драке
07:24
У Тернополі вбили колишнього голову обласної ради
07:00
Российский "Боярышник" добрался до Киева
07:00
Сергей Притула сделал важное заявление о конкурсе Евровидение-2017
22:13
Протесты в Беларуси: новые кадры народного бунта
22:11
Які банки виграють, а які - програють, якщо Яценюк очолить НБУ
21:05
Жена Виталия Кличко планирует первый сольный концерт в День Киева
20:57
"Собеседование уже прошла". Савченко пророчат в главы ДНР
20:02
Представлен "вертолет-малютка", который станет грозой танков
19:41
Forbes рассказал о четырех признаках краха России
19:35
Андрей Довбенко и Даша Заривная отмыли миллионы через оффшор Андреас Неоклеус энд Ко
19:13
Сеть рассмешило "грандиозное" празднование Масленицы в России
18:47
Страны-основательницы ЕС предлагают создать федерацию
18:13
Президент Зимбабве отметил 93-летие за два миллиона евро
18:09
В Польше в ДТП погибла журналистка газеты "Сегодня"
16:00
В Украине начали борьбу со страшной игрой «Синий кит»
Більше новин

Вагітним не можна на дієту

0

Вагітним не можна на дієтуДослідження, проведені фахівцями в області охорони здоров'я Англії, намалювали тривожну картину

Мільйони британок попадають у залежність від дієти. Внаслідок обмеження харчування дами не отримують необхідні поживні речовини та вітаміни. Така ситуація є потенційно небезпечною для здоров’я нації. Представниці прекрасної статі всіх вікових груп не отримують необхідної кількості їжі не за матеріальних труднощів і інших об'єктивних причин, а в результаті добровільної відмови.

Одним з найбільш неприємних наслідків є недостатня вага та проблеми із самопочуттям у новонароджених, чиї матері сиділи на дієті. Автори роботи дієтологи Керрі Рэкстон і Емма Дербішир з університету Манчестера вивчили понад 110 медичних документів, що характеризують фізичний стан жінок. З'ясувалося, що в підлітковому віці більше половини дівчат недоотримують рекомендований обсяг речовин, таких як магній, цинк, калій і йод. Серед дам від 19 до 50 років 20%-ам випробовуваних не вистачає заліза.

11%-ів відчувають дефіцит вітаміну B2. Тривогу викликає недолік вітаміну D у вагітних жінок, в результаті чого у плода неправильно формується кісткова тканина. В цілому, близько 80% всіх британок не задовольняють потребу свого організму в потрібних елементах. Доктор Рэкстон стверджує, що надзвичайно важливо включати в щоденний раціон фрукти, овочі, клітковину і жирну рибу. Корисний також прийом риб'ячого жиру і полівітамінних комплексів, як додаткових джерел енергії.


Загрузка...